拍摄人像需要很多技能，比如美姿、构图、光线、场景、搭配、沟通等。人像构图看似很简单，其实很难。

（一）单纯人像构图

人像构图需要考虑很多因素，比如环境、动作、服装、背景、情绪等，每个细节的变化都会直接影响构图的变化。

单纯人像构图是指在不考虑任何外在因素的情况下，只针对人物本身的一种构图方式。

图2-3-1所示是人像构图的基础，它有一些公认的规范，在以后使用构图技巧时都要遵守这些规范。

图2-3-1

（二）特写和胸像

只拍摄到胸部上方的是特写镜头，比如常见的证件照；拍摄到胸部下方称为胸像。

（1）千万不可从胸部中间截取。

（2）因为特写和胸像的重点都在脸上，所以要特别注意找好脸的角度。对大部分人来说，纯正面和纯侧面都不好看，并且两边脸并不对称，一般拍摄半侧面（45°角）没有什么问题。

（3）同样，因为这种构图重点在脸上，所以要特别注意表情和情绪的引导，否则缺点就会被放大。

（4）特写和胸像需要做好脸部的“矫正”工作，比如脸大的，用手、围巾、帽子、头发遮挡一下；如果大小眼，要把小眼睛位置靠近镜头，用近大远小的透视原理来让眼睛大小达到平衡。

（三）半身人像

半身人像截取到胯骨上方位置。如果是露出腰带的装束，则不要拍出腰带。

（1）要特别注意表情神态和脸部的角度：表情可以比胸像的夸张一些，脸部呈45°角。

（2）需要对上半身的角度进行安排，同样不建议纯正面和纯侧面，正面显得胖，侧面显得肚子大和胸部线条不完美。一般拍摄半侧面比较合适。

（3）这种构图就需要设计美姿了，比如考虑胳膊的摆放位置。一般情况下，这种构图不适合胳膊垂立，也就是不要把手裁剪掉。

（4）如果偏胖，胳膊就不要放在身体两侧，否则会更胖，可以放在身体前面或后面，或者双手拿着道具。

（5）如果身体偏瘦，想拍得胖一点，就把胳膊放在身体两侧，比如抱在腹部前面或者叉腰，这样在视觉上会显得身体“宽阔”一点。

（四）七分身

七分身又称大半身，截取到膝盖上部位置，最好紧挨着膝盖，这样会显得腿长。如果从大腿中间或大腿根截取，就不合适了。

（1）除了要遵循胸像、半身人像的规范外，还要注意腿部的姿势。

（2）大腿粗的，不要让双腿并排站立，可以交叉站立，或一前一后（前面的腿挡住后面的腿）站立，这样会在视觉上削弱大腿的直径。(www.daowen.com)

（3）如果想显得瘦，可以穿束腰的上衣和口袋特别大的铅笔裤（小腿瘦脚裤），会显得身材线条更好看一点。

（4）超短裙特别适合这种构图，显得腿长。如果是齐膝短裙，则要注意千万不要露出腿，否则效果会很差。

（五）九分身

九分身截取到脚踝上部位置。一般在不适合拍摄全身时使用。如图2-3-2所示。

（1）要遵守以上各种构图的规范。但在这些构图范围中，胳膊的姿势有了更多的灵活性，比如可以插裤兜，可以张开双臂等。此外，要注意双腿的姿势。胖的男生可以前后错落站立（不要太多）或倾斜身体角度来遮挡腿部；胖的女生可以交叉双腿或前后错落站立（前面的腿的脚后跟抬起），这样会显得瘦一点。

图2-3-2

（2）九分身构图可以隐藏实际身高。对于身材矮的人来说，拍摄九分身会让人感觉下面还有腿，进而误以为身材很高。

（3）在某些不方便拍摄全身的情况下，比如地面特别脏、穿的鞋不合适、裙摆不好看等，也可以拍摄九分身构图。

（六）全身人像

无论是对模特还是摄影师，全身构图都是一种全方位的考验。因为你可能也发现了，构图范围越大，要求越多。

（1）无论是室内还是室外，无论什么场景服饰，拍摄全身构图时，一般头上预留的空间要比脚下（脚前）预留的空间大，大多少都没关系。

（2）拍摄全身需要考虑好每个细节，特别是姿势。一般情况下是从脚部往上依次安排每个关节的位置。就像盖楼一样，先打好地基。先确定脚部的站姿，再安排腿部的姿势，然后找腰部的角度，最后是胳膊和脸部。

（3）影响全身构图的一个很重要的因素就是机位。一般用标准机位是最合适的，也就是镜头位置和胯骨位置基本平行，中轴线垂直于模特。

（4）虽然机位过高或过低都会使身材造成视觉上的变形，但是这种变形并不一定就是坏事。比如用低于标准机位的低机位拍摄，会把人拍得比较高，显得身高腿长；如果用高于标准机位的高机位拍摄，则会把腿部和下巴拍得比较小。距离标准机位越远，这种变形效果越大，建议多尝试，然后找一个比较合适的机位拍摄。

（七）环境人像

即带环境的人像照片，一般外景人像、纪实摄影、街头摄影、新闻摄影等类别的构图都属于环境人像。环境人像构图除了必须要遵循以上单纯人像构图的规范外，还有更多的变化和要求。构图要配合场景，它们相辅相成，难以独立。根据场景的不同，需要考虑的因素也更多。

小贴士

人像构图需要遵守哪些基本原则？

（1）身体的任何关节部位都不可以从中间截断。比如膝关节、肘关节、手指手腕等。

（2）某个整体的部位不可以从中间截断。比如胸部、屁股、手掌、脚掌等。

（3）在一般情况下，无论拍摄胸像、半身还是七分身、全身，头顶预留空间都要比脚下预留空间要大一些。如果想让人显得瘦小，留的空间就再大一点。

（4）单纯人像构图只是人像构图的基础入门，在实际运用中还要考虑很多因素，比如机位、姿势、服装等。它们互相牵连，不能单一而论。

（5）比如想把胖子拍瘦，最好用什么构图方式呢？当然是越大的越好。试想一下，拍摄全身和拍摄半身哪个会更显胖呢？如果可能，拍摄大场景的环境人像会更显瘦。原理就是：人物在画面中所占的比例越小，人物的缺点就会越小。