（一）正式比赛的礼仪要求

1.友谊第一，比赛第二

在正式参加比赛时，无论过程如何，我们都要注意礼节，保持良好的风度。比赛结果不代表一切，赢得了比赛可以用合适的方式庆祝，输掉了也要保持良好的风度，真心向对方道贺，真正做到“友谊第一，比赛第二”。

2.尊重对手，善待观众

赛前及赛后主动与竞技对手握手致礼，无论对手水平高低，都要平等、礼貌对待。面对实力明显弱于自己的对手，尽量不要以11比0的比分赢得比赛，应在赛点时故意失分，至少让对手得一分。在比赛中，要善待观众，对于观众的喝彩和掌声可用挥手致意等方式表达感谢。如果有观众喝倒彩，不要有过激的行为，不受外界不良因素的干扰，应全身心投入比赛，专注于比赛。

3.尊重规则，服从裁判

要遵循比赛规则，穿比赛规定服装，不使用违规器材。接、发球符合规定。比赛前后主动向裁判握手或打招呼。比赛中要服从裁判，对裁判的判罚有异议应合理提出质疑，尊重裁判决定，不能对裁判有任何不良言语和过激行为。

4.支持队友，听从教练(www.daowen.com)

团结队友，在比赛时给予队友鼓励和支持，双打中队友出现失误不要指责。赢球归功于同伴，输球不责怪同伴、鼓励同伴。要听从教练现场指挥，冷静思考赛场得失，不可耍脾气，更不可以对教练有不敬言行。

（二）正式比赛的礼仪培养

1.发球礼仪：发球前要先看一眼对方是否做好了接发球的准备，当对方准备好了再发球。

2.捡球礼仪：无论自己身在场中的什么位置，都应该主动将落在己方的球捡起来。如果对方发球，应将球轻轻地交给对方。不能因自己失误将球落在己方场地而不去捡球，或利用捡球的时间，故意超出限度地拖延比赛进程，试图恢复体力或打乱对方节奏。

3.赛中礼仪：运气球得分时（擦网、擦边），及时举手向对方表达歉意，不可大声吼叫示威。将球击中对方身体时，及时举手向对方表达歉意。遇到争执球时，尊重裁判，服从裁判判罚，不能与对方、裁判争执。对方打了好球得分时，应主动给予对方肯定的赞扬。在比赛中打出好球并赢球后的吼叫，或通过吼叫来提升自己的竞技状态都是无可厚非的，这种表达自己兴奋的方式是可以被接受的。但坚决杜绝对方主动失误时，发出过度的吼叫或自己打出好球后，面对对方挑衅式的吼叫或挥舞拳头。

4.赛后礼仪：不论胜负，应及时和对方以及裁判握手，以示感谢。禁忌输球后不握手，不尊重对手或输球后踢、打、摔东西。