侧旋球将单一的上、下旋和侧旋结合起来，对旋转和速度进行变化组合，球落台后会侧拐，可用于迷惑对方或增加对方辨识难度，是比较常用的发球技术。比赛中以侧下旋为主，配合侧上旋球来牵制对手。

（一）动作方法

准备姿势：站在球台左角外侧，左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽或略宽，两腿微微弯曲，上身微向前倾，含胸收腹。

引拍：将球垂直抛起，手臂在腰胯的带动下往后上方引拍。拍面后仰，手腕外展、适当放松。

挥拍：右脚稍用力蹬地，腰胯向左转，带动手臂向前下方挥动。触球时小臂加速内收，手腕用力内收，身体往下压。发侧下旋球时拍面略微后仰，球拍向下挥动较多，摩擦球的中下部；发侧上旋球时拍面略微立起，球拍横向挥动较多，摩擦球的中部。

还原：重心还原，为下一板击球做好准备。

准备姿势

引拍

挥拍1

挥拍2

还原(www.daowen.com)

（二）练习注意要点

1.发球时注意左脚在前、右脚在后，这样更容易开胸开肩并摩擦球的侧面。

2.抛球的位置要稳定，不可过多倾斜，抛球手可随着球多向上一些。

3.引拍要充分，整个身体协调发力，触球时发力集中。

4.在球拍触球的瞬间，通过手腕调节摩擦球的部位变化侧上、侧下旋球。

5.触球时，手腕会有抖动发力的动作，爆发力强，制动快。

（三）常见错误

1.引拍时，只注意了小臂的展开，手腕没有充分打开。

2.击球时没有注意拍形和摩擦球的部位，不能分清发出的球是侧上旋球还是侧下旋球。