正手拉前冲弧圈球的球速快、弧线低、力量大、进攻性强，是大部分选手的重要得分手段和主要得分手段。正手弧圈球更是在击球时间和空间上能有充足的准备，因此力量大、稳定性好、回球威胁大，是弧圈球技术中最有威力的技术。

（一）动作方法

准备姿势：两腿微微弯曲，左脚在前，右脚在后，上身微向前倾，含胸收腹。

引拍：重心压在右腿上，右肩下沉，手臂在腰胯的带动下往后下方引拍。

挥拍：挥拍时，右脚蹬地，支持腰做匀加速转动，在肩、肘腕关节的带动下，球拍向前上方做加速运动。腰肩的转动，带动手臂挥动平面成弧线运动。在没有转腰的前提下，大臂带动小臂的挥动应在一个平面之内。在球拍撞到球的一瞬间，小臂借重心转移的力量，突然加速内收。要保持相对固定的手腕和拍形，拍形稍前倾，根据来球微调球拍前倾角，打磨结合。

还原：重心还原，为下一板击球做好准备。

准备姿势

引拍

挥拍

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（二）练习注意要点

1.引拍时，调整好身体与球的距离以便于充分摩擦球。

2.注意用重心转移的力量去击球，这是弧圈球发力稳定的关键所在。

3.控制好拍面角度，摩擦球的中上部，拉出的球要既稳又转、既稳又快。

4.注意与加转弧圈球在击球时间上有区别。加转弧圈球击球时机一般在上升后期，前冲弧圈球击球时机一般在上升期或最高点。

（三）常见错误

1.注意全身协调发力，力量要从脚下传上来，经过腿、胯、腰、小臂，最后作用在球上。

2.过于追求在上升期击球，导致击球难度增大，回球落点相对较为死板。