6.4　快速阅读一本书

我们的学习离不开阅读——甚至于我们每天都在进行阅读活动：读书、看报、浏览网页……如何有效地收集和提炼有用信息，这是时代的需要。“知识爆炸”迫使我们提高阅读速度，大量地吸取知识已成为现代人的梦想。但是我们的阅读速度实在太慢了。提高阅读速度已成为时代的需要！快速阅读，带来大量的知识与信息。快速阅读，留出更多的时间去投身社会实践。时间即金钱，快速阅读法就是我们的“摇钱树”。

根据心理学家的实验观察，在阅读过程中，眼球并不是沿着每个字连续不断地移动，而是经常出现眼球的停顿，即抓住一些字，静读一下后再移向另一些字。阅读是眼球运动一连串快速跳动。眼球停视时才能感知字句，阅读过程的90％～95％的时间属于眼球停视，眼动只占全部阅读时间的5％～10％。每次眼球停视获得的文字信息的大小与视觉广度有关，视觉广度大的可见6～7个字，小的只有3～4个字，有时一个字还需经过2～3次注视，有时还要重复回视，回视次数越多，所占用的时间也越多。

速读与慢读区别不在于眼球运动的速度，而在于眼睛固定时所视知的材料。试验表明，二者(同等智力与理解力)在同等时间内，眼睛固定总量相等，而所读的词汇量速读却是慢读的4倍。如纵向跳跃，无声阅读，即加快眼球跳动次数，增大眼球跳动幅度，拉大注视点的间距，可以大量收寻信息资料。这种跳跃读法，都是无声阅读法，将文字直接由视觉神经输送到大脑，减少外部发音程序(无声比有声阅读速度可快一倍)，同时减少注视次数，使视野增大广度。

一般传统阅读是字、词、句阅读，按行从左至右逐行阅读，由于是逐字阅读、出声阅读和默读，及反复回看、倒读拉慢了时间。而高效阅读不是逐字阅读，而是一次凝视比较多的字，减少注视次数，扩大视野广度，眼球停视时多抓一些文字信息，减少回视次数。快速阅读采取概念阅读，抓住要点，用较少时间，赢得较大阅读量。

阅读速度有方法问题和技巧问题，这与一个人的知识水平、结构、能力、文化修养有关。每一部著作，每一篇文章都有阅读重点，所以要正确分配注意力，集中在重点的实质问题上。不要集中在感知文章结构上，这样可以提高理解系数30％～40％。

按阅读的速度分，有慢读和速读。慢读的功夫需要韧劲和耐力，对于阅读草率、粗疏的人，应该先练习慢读，做到目不斜视，心无旁骛，能一连坐上几个小时。据说牛顿思考问题，注意力十分集中，头一天坐着的那个姿态，一直到第二天竟没有改变。慢读需要的就是这种专心致志的功夫。一般来说，慢读表现为精读，速读表现为略读，但这也不是绝对的。

快速阅读法是从文字中迅速搜取有用信息的一种读书方法，它不是只求速度的表面性的快速浏览，而是一种注重质量的创造性理解过程。读者要在这个过程中对书的内容进行分析、综合，从而为形成新知识打下基础。快速阅读一般适宜于阅读科技杂志、报纸、科普读物、公事文件等。具备了速读能力的人，阅读效率是惊人的。

在科学技术高度发展的时代，阅读材料成倍增长，加快阅读速度十分重要。无论略读，精读，都需要调整速度。这里，介绍快速阅读一本书的两种方法。

1.扫描法

这是一种快速浏览法。从形式上看，“扫读”是粗粗地一扫而过，一目十行、百行，其实这对读者的要求更高，它需要注意力高度集中，在快速阅读中，准确挑选出重要信息。实验证明，视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书，就能立即发现自己要找的东西。用扫描法阅读时，最好手里拿一支铅笔，一面挨页翻书，一面把有关材料、人名、主要观点和重要数据勾画出来。这样不仅便于抓住主要的东西，而且可以减少第二次阅读时的“陌生感”。扫描法还可用在复习中，一本书读完了，再顺手挨页翻一遍，这样把细读中被剖析分开的整体重新连了起来。当然，扫描法用得最多的是在寻找人名、地名、论点和重要数据等资料中。

2.跳读法

跳读法是快速掠过，从中提取精华的阅读方法，与扫描法不同，它是跳跃式的，省略掉一些东西不读，而扫描法则是逐页扫过。跳读法可分为以下几种：

(1)首尾句读法。又可分首句读法、尾句读法和首尾句同时读法。一般来说，尤其科学性著作，每小段的首句往往是提纲挈领的一句话，末句是承上启下的一句话，中间则是推理、补充和例子之类的东西，运用首尾句读法，只读每个自然段落的第一句或最末一句，可以迅速抓住全书发展的主线，减少枝节问题的干扰。

(2)选择跳读法。选择自己所需要的同特定主题有关的词语阅读，而省去其他的段、句和词，这多数用于查找文献资料。(www.daowen.com)

(3)语法词跳读法。这种读法主要是抓住关键词即名词、动词；或者说，主要抓主语、谓语、宾语，而忽略修饰等辅助性句子成分。

(4)随意跳读法。上述3种跳读法是以书中出现的线索为阅读的注意点。而随意跳读法的主观性则很强，它完全根据阅读者的兴趣和思路来找阅读的注意点，而略去书中的一些章节、句子和词语。

快速阅读法要在实践中反复练习才能掌握，练习中要注意9条原则。

①不要重复阅读。无论多么深奥复杂的书籍，永远只读一遍，眼睛不做逆向运动，只有在一章或一节阅读完复习时，可以重复阅读。

②采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

③要默读，不要出声。发声的阅读是快速法的大敌。阅读过程中，按一定的节拍练习，这可以起抑制发声的作用。

④阅读时视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多览到一些内容。

⑤阅读时注意力要高度集中，快速阅读必须有“强化”的注意力。

⑥边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念(这是理解的重点)。请记住，阅读的目的是为了找出和处理书中的概念和意图。

⑦阅读时要采用记忆的主要方法。阅读的目的决定了记忆的特点，只记忆理解了的内容，记作者的见解和思想，而不要记个别词句。

⑧要变换阅读速度。这一点与学会快速阅读同样重要。

⑨经常练习，以便巩固已形成的习惯。

总而言之，无论是阅读，还是对阅读的内容的记忆，都需要按照快节奏的时代精神，利用“快速阅读法”进行科学地培训和自我训练。例如，如何在阅读中保持注意力的高度集中；如何在阅读中使视线的运动既快又能捕捉到更多有用的信息；如何提高对不同类型的阅读内容的综合概括能力；如何在阅读时对内容进行分析；如何能快速地进入阅读对象的写作意图和思想内容之中；如何克服慢条斯理地阅读和反反复复回读的坏习惯；如何克服阅读时的恐惧心理和不自信的态度……凡此种种。

事实上，从阅读的习惯到阅读的技巧，从阅读的心态到阅读的目标，我们必须改变这样一种根深蒂固的观念，那就是读得越慢就越理解文章的意思，也就记得越牢。如同进餐时要细嚼慢咽一样。科学的分析早已指出，读得越快才能理解得越好。当我们利用开始学会快读的时候，我们已经开始一种全新的阅读方式了。