工作并不是生活的唯一，我们还应该分些时间给自己的家庭、健康以及精神生活。

常常有一些人感到工作并不快乐，却又找不到排遣的途径，整天郁郁寡欢。究其原因，就是人们不懂得保持事业与生活的平衡。其实，生活原本有许多快乐，只是你缺少一颗善于发现快乐的心。

看到鲜花，你会咧嘴微笑；看到流水，你会心旷神怡；看到青草，你会感到自己回归了大自然……

人生在世，就要有多姿多彩的生活。只有这样，才能体现生命的意义、拥有快乐的人生。

试着把工作时间严格控制在8小时之内，多寻找工作之外的兴趣，让生活掀开新的篇章。那么，你的生活会越来越美好。

为欲望的锁链所困的人，无法体会到放松的快乐。即使快乐已经摆在面前，强烈的占有欲也会紧紧拉着他们的手，把他们从快乐的身边牵走，带到另一些无休止的追求中。

平日里，我们总是试图抓住一些已经无法挽回的不幸的事情。其实这些失去的东西已经成为我们思想中的包袱，行动上的锁链，它们对我们是非常不利的。

生活中不顺的事十有八九，我们大可不必为此烦忧。我们要做到事事顺心，就要拿得起放得下，不愉快的事让它过去，不要放在心上。过去曾经犯过的错误，已经成为昨天，为何今天还要为它们懊悔呢？是的，你可以为它们感到遗憾，然后决定去做得更好，这就够了。环境不能决定我们是否快乐，是对待环境的态度决定了我们的心情。(www.daowen.com)

一味地担忧过去有可能会让你错过未来更好的机会。为什么让过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢？难道你没有发现它已经在很大程度上加深了你的皱纹，压弯了你的脊背吗？难道它不是已经带走了你的欢笑，带走了你生活中的乐趣吗？不要再为过去的事情忏悔了，把它从你的生活中赶走，把它从记忆的石板上抹去，并且彻底忘记。只有这样，我们才能甩掉包袱，选择快乐。

一天，卡耐基为学生讲授应该树立怎样的人生态度。在课上他拿出了一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，他故意失手，咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片。这时学生中不断地发出惋惜声。

卡耐基指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们的生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

这是一堂很成功的人生课。学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了一个道理：当无法改变自己失败和不幸的厄运时，人们要学会接受它，适应它。其实，即使我们不接受命运的安排，也无法改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。

放下包袱，即是快乐，快乐是人生永恒的主题。在背负沉重包袱的时候，你一定要想法寻找、发现生活中的快乐。只有卸下种种包袱，轻装上阵，从容等待生活的转机，辛勤耕耘，不断有新的收获，踏过人生的风风雨雨，我们才能懂得放手和享受，才能拥有一份成熟，活得更加充实、坦然和轻松。

诚然，人世间有许许多多的事情是难以改变的，但生活中常有精华存在于芜杂之中的现象。如果将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，我们自己就是一个淘金者、开矿人。生活这座富矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。所以学会选择，学会放弃，对于我们适应生活、拥有快乐非常重要。

有时候，人们会感到苦恼，觉得心理压力难以承受。其实，你大可不必为此闷闷不乐，你可以把苦恼和压力抛到一边，甩得远远的，然后去做自己应该做的事；或者把苦恼和压力埋在心底，体会它的沉重，让苦涩的滋味流入心田，化作一股前进的力量；你还可以走出去，找知心朋友诉说衷肠，甚至痛哭一场！品尝痛苦，是冷静的思考，可贵的交流，是一种自我斗争后的彻悟。多体验几次这样的经历，你会变得坚强而成熟。