一位企业家问卡耐基，是否可以给急于成功的青年人一些忠告。他说：“可以。每天早晨自己宣誓——只为今天的快乐而奋斗。我们常常觉得需要做一些运动，让自己从半睡半醒状态里醒过来。但我们更需要一些精神和思想上的运动，使我们每天早上能够真正地活动起来，每天早上给自己打打气吧！”

每天早晨给自己打气，看似很肤浅、很孩子气，但在心理学上是非常重要的。马尔卡斯·艾吕斯在他的《沉思录》中写道：“我们的生活，就是由我们的思想创造的。”这句话在今天也同样是真理，我们应该经常对自己说这句话。

有一个年轻人整天站在车床边上加工螺丝钉，最初他感到工作非常乏味，想辞职，可又怕找不到其他工作。

既然非要做这件没意思的工作不可，那就让这件工作变得有意思吧！下了这样的决心以后，他就和旁边的一个工人展开了产量竞赛。他们的领班对他的加工速度和质量赞赏不已，不久就将他提升了。

当然，这只是一连串升迁的开始，最后，这位工人——山木·瓦克南成了包尔温机车制造公司的董事长。如果他没有设法把分内的工作变得有意义、有乐趣的话，那么他做一辈子也只会是一名工人。

如果你经常给自己打气，培养工作的兴趣，那你就会把疲劳感降到最低程度，这样也许会给你带来升迁和发展的机会。即使没有这样的好处，至少在减少了疲劳和忧虑感之后，你可以更好地享受自己的闲暇时间。

让我们用一个每天能产生快乐的计划，来为我们的快乐而奋斗吧！这个计划，名字就叫“只为今天”。如果我们能够照着做，我们就能消除大部分的压力，从而大量地增加工作和生活上的快乐。

只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着让一切来适应我。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。(www.daowen.com)

只为今天，我要爱护我的身体。我要多运动、细心照顾、好好珍惜，不损伤它、不忽视它，使它成为我争取成功的良好基础。

只为今天，我要加强学习。我要学一些有用的东西，我不要做一个知识落伍的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。

只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂。我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这只是为了锻炼。

只为今天，我要做一个讨人喜欢的人，外表要尽量整洁，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不期望我一生的问题一次就解决。因为，我虽能连续12小时做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会累坏了我。

只为今天，我要心中毫无惧意。尤其是，不怕失去爱，我要去欣赏美的一切，去爱、去相信我爱的那些人。平安和快乐的心境是我们所渴望的。有了快乐的思想和行为，我就能感到快乐！