2.2　Alimentación y cuidado de los bebés

对于0～4个月婴儿，可根据其需要进行哺乳；人工喂养婴儿采取循序渐进的方式，让婴儿逐渐适应奶嘴和奶粉，不能强迫进食。4个月以后婴儿奶量基本不减，其间添加辅食，可选用婴儿专用泥糊辅食开始尝试。

Amamantar a los bebés 0 a 4 meses según sus necesidades.Si los bebés están con la alimentación artificial，deben dejarlos adaptarse al chupete y la leche en polvo poco a poco，pero no se debe obligarlos.Sobre los niños mayores de 4 meses，la cantidad de leche no se necesita disminuir.Sino que se agregan los alimentos suplementarios，por ejemplo，la pasta específica para bebés.

平衡婴幼儿的营养状况

Equilibrio de la balanza nutricional de los niños

目前，婴幼儿的营养状况存在营养不足和营养过剩两方面问题。平衡膳食既可以满足人体对营养素的生理需要，避免发生营养缺乏症，又能防止因某些营养素摄入过量而造成营养过剩。平衡的膳食，每天应包括四大类食物，即粮食类、蔬菜水果类、动物和豆类、油脂类。

En la actualidad，existen dos problemas relacionados con la situación nutricional de los niños：la desnutrición y la sobrenutricion.

Una dieta equilibrada no solo satisface las necesidades fisiológicas del cuerpo humano y evita la desnutrición，sino también previene la sobrenutricion causada por la ingesta excesiva de ciertos nutrientes.Una dieta equilibrada debe incluir diariamente cuatro tipos principales de alimentos：vegetales，verduras y frutas，carnes y legumbres，aceites y grasas.

营养供给不足的危害

Consecuencias de la desnutrición

婴幼儿短期营养缺乏可使小儿体重不足，引起各种维生素缺乏症、微量元素缺乏症等。长期缺乏可影响小儿身高增长，可导致小儿免疫功能下降。大脑发育关键时期是在胎龄26周至出生后6个月内，若这个时期缺乏营养势必影响大脑的发育，导致智力低下。

La desnutrición a corto plazo en los niños puede hacer que los niños tengan bajo peso，causar la avitaminosis y la falta de micronutrientes，etc.Si sigue así durante mucho tiempo，puede afectar el crecimiento y la estatura de los niños y además influir en el desarrollo del sistema inmunológico.El período más importante del desarrollo cerebral va desde las 26 semanas de embarazo hasta los 6 meses siguientes al nacimiento.Si en este período carece de la nutrición adecuada，afectará el desarrollo del cerebro，lo que dará como resultado un bajo desarrollo intelectual.(www.daowen.com)

婴儿喂养两不宜

Dos inconvenientes de la alimentación infantil

不宜用水果代替蔬菜。水果、蔬菜两类食物只能互相补充，不可互相取代。

No es aconsejable sustituir las frutas por verduras.Las frutas y verduras solo pueden complementarse entre sí y no pueden reemplazarse entre sí.

不宜用鸡蛋代替主粮。宝宝消化功能差、消化酶少，食用过多鸡蛋易引起腹泻或维生素K缺乏，甚至损害肾脏，因此每天吃1个鸡蛋即足够。

No es aconsejable sustituir el alimento principal por el huevo.Debido a la mala digestión y la poca cantidad de enzimas digestivas，comer demasiado huevos puede causar diarrea o falta de vitamina K，e incluso afectar al riñón，y por lo tanto comer un huevo al día es suficiente.

喂养对宝宝智力的影响

Influencia de la alimentación en el desarrollo intelectual de los niños

脑细胞发育的关键时期为胎龄26周到出生后6个月。脑细胞的发育特点是“一次性”完成，错过这个关键时期，将不能弥补，甚至影响终身。实验表明，营养不良如发生在早期，以后即使再增加营养，并进行同样教育，智力发育仍然会受到影响。

El período crucial del desarrollo de las células cerebrales es desde los 26 semanas de embarazo hasta los 6 meses después del nacimiento.La característica de mayor valor de las células cerebrales es que no se reproducen.Si pierde este período crucial，no podrá ser compensado o incluso afectar su vida.Experimentos llevados a cabo en niños que reciben la misma educación han demostrado que la desnutrición，si ocurre temprano，aunque la nutrición posteriormente se normalice，el desarrollo intelectual sigue siendo muy lento.