险情发生后，现场有条件的伤病者可自救，周边的目击者首先要判断救护场所是否安全，做到见义巧为；在救护的同时向周围呼救呼助，要拨打110、120或999电话启动急救系统合力救援。下面介绍一些在野外可能遇到的、常见的险情救护知识，以备不时之需。

1.溺水

（1）自救①不熟悉水性时除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。②会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

（2）救护溺水者①目击者在发现溺水者后立即拨打120或附近医院急诊电话请求医疗急救。②施救时首先考虑用竹竿、树枝、绳索拖拉，或者用大木头、塑料桶等能很好地浮于水面的物体作为浮具实施间接救护，实在无法解决时应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。

（3）出水后的救护首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即施行心肺复苏术（CPR）。

2.蛇咬伤

首先要明确是否是毒蛇咬伤：无毒蛇牙痕多成排，且齿痕较浅；毒蛇牙痕呈两点或数点，且齿痕较深。一旦确定是毒蛇咬伤，要采取紧急救助措施：不要惊慌乱跑；迅速用止血带或细绳在距伤口5～10厘米的肢体近端捆扎，阻断静脉和淋巴回流，减少毒素在体内扩散，每间隔半小时放松3～5分钟；用利器把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口；用拔火罐吸除毒液，也可用口吮吸，但要注意口腔内不能有伤口和溃疡，并要及时漱口，无条件的，也可以用火柴、烟头烧灼伤口，破坏蛇毒，并迅速送医院抢救。

3.损伤出血

先包扎好伤口，同时进行简单的敷药处理防止发炎。如切伤或砍伤，血流不止，这是动脉出血，危险性很大，必须用止血带止血，注意止血带扎紧后应间隔一段时间松开再扎紧，以免被捆扎处以下的肢体血液循环完全中断而引起肢体坏死。进行呼救，尽快离开险地，最好是在条件允许的情况下立刻离开野外，回到有医疗条件的社会环境中进行医治。

4.迷路

保持沉着冷静，采取适当的措施：回到认识的地方；做好山路标志；利用太阳（正午时，北半球太阳在天顶靠南，南半球太阳则在天顶靠北）、树桩（年轮宽面是南方；树南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏）、蚂蚁的洞穴（蚂蚁的洞口大都是朝南的）、手表（将所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方）等分辨方向；如迷路时天色已晚或从山崖落下受伤，动弹不得，无法按照预定时间到达目的地，这时应做深呼吸，保持镇静，不要贸然离开，在原地露宿，减少体力消耗，同时想办法发出求救信号静待救援。

5.骨折、扭伤或脱臼

（1）骨折或扭伤时应保持安静休息，不要勉强走动；可用河水、冰、雪等冷却患部，千万不要按摩；用木板或代替物夹住患部，用绷带加压固定，抬高患部，超过心脏；送往医院，搬运时应小心谨慎，一般可采用两人做手椅、单人背负、两人搀扶、担架搬运的方法。对于脊椎受伤者，一定要放在平坦而坚固的担架上固定后送往医院，身体不能弯曲，否则可能会造成脊髓损伤而导致瘫痪。

（2）脱臼没整复条件时应立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，保持病员安静，尽快送医院。

6.冻伤

将患者送到温暖的室内，立即进行复温（①逐渐加温法：开始时水温为20℃左右，在20～30分钟内逐渐加温至37℃左右；②快速加温法：将受冻的肢体置入42℃的水中约数分钟。切记水温不能超过43℃，否则可能造成更大损伤）。复温时可把冻伤的肢体放入温水中，每天两次。亦可用毛巾热湿敷患处，反复多次。皮肤出现水泡时，不要把水泡弄破，以防感染，多数患者几天后水泡自行吸收而消失。局部复温后还要注意保暖，并将患处稍垫高，以促进静脉回流。同时服用维生素C，每日3次，每次100～200毫克，连服7天，以减少组织水肿。严重冻伤应送医院处理。

注意：处理冻伤时，严禁用火烤或用热水烫，也不要用雪擦或用力按摩受冻组织。在搬移冻伤肢体时，动作要轻柔，避免碰撞和牵扯，以防骨折或扭伤肢体。

7.晕倒昏厥

让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低，然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可采取人工呼吸和心脏按压的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸，打120急救电话。

8.眼中进入异物

翻开下眼睑检查；翻开上眼睑检查；找到异物时，用水浸湿棉签，蘸取异物；用流动水冲洗眼睛，冲洗中让患者不断地眨眼。

9.流鼻血

让患者坐下，使情绪稳定；让患者头部前倾，用嘴喘气。从外面用手指压迫出血侧的鼻翼；用干净纱布轻轻地堵塞出血的鼻孔，进行压迫止血；如短时间无法止血或怀疑因高血压或颅底骨折引起鼻出血，应立即送医。

知识窗

野外避免危险的六条忠告

1.夜晚不要单独外出。(www.daowen.com)

2.不要靠近山崖、河边及火山口。

3.不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。

4.身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。

5.出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。

6.准备好紧急联络的方法等。

想一想

你参加过野外活动吗？野外可能遇到哪些危险？

思考与活动

一、选择题

1.被毒蛇咬伤后，下列哪项做法是错误的（　　）。

A.用清水冲洗伤口　B.用布带在伤处的近心端结扎　C.喝药酒解毒

2.生活中难免会遇到一些危急情况或意外伤害，因此，必要的用药知识和急救技能，对保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列有关说法或措施正确的是（　　）。

A.遇到溺水者，应立即进行口对口吹气法人工呼吸

B.遇到有人受伤时，若伤口出现喷射状出血，要压迫伤口的远心端止血

C.处方药适用于自我诊断，自我治疗的小伤小病

D.遇到因触电而造成心跳、呼吸骤停患者，立即拨打120求救，并在确保伤病员和救护者安全的环境中对其进行心肺复苏

3.掌握有效的逃生急救知识和技巧是科学避险的关键。假如野外探险者在旷野中迷路，他采用的求救信号正确的是（　　）。

①舞动颜色鲜艳的衣物显示自己的位置②反复用手电筒闪光

③用石块摆放巨大的“SOS”求救信号④点燃三堆距离大致相等的火

A.①②　B.②④　C.①③　D.③④

4.被蜜蜂蜇伤可以涂抹哪种液体缓解疼痛（　　）。

A.肥皂水　B.红药水　C.碘酒　D.食醋

二、如果遇到下列情境，你会怎样做？

周末，小虎和明明两位要好的同学相约去爬山，二人边走边聊，突然明明踩到一块石头上摔了一跤，脚部扭伤，疼得他嗷嗷直叫，哭了起来。