（一）避免拥挤、踩踏事故的发生

1.在楼梯通道内，举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

2.下楼的学生应该尽量避免到拥挤的人群中，当发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

3.假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，双肘撑开平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。时刻保持警惕，当人群开始骚动时，就要做好准备以保护自己和他人。即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

4.若自己不慎被挤倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

5.当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

（二）踩踏事故时自防自救

1.为了避免拥挤、踩踏事故发生时同学们不慎倒地，可以十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住头部。

2.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。(www.daowen.com)

3.在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间来保证呼吸。

（三）对他人的急救

1.有组织地维持现场秩序并告知他人，当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；赶快报警，等待救援；及时分流拥挤人群，组织有序疏散。

2.在医务人员到达现场前，抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏快、呼吸急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势严重；有明显外伤、血流不止者要就地处理。当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快实施心肺复苏。

3.在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。

思考与活动

1.当你外出逛商场、去影院看电影时，是否留意过这些公共场所的应急逃生通道？

2.组织本班同学模拟一次夜晚停电后，从教室到操场的疏散演练活动。