艾丽是某家分公司的一名会计，她在公司里最大的乐趣就是每天抓住任何机会让别人知道她的存在。一次，同事林哥埋怨孩子高考没考好，本来能考上本科的，却发挥失常。旁边的艾丽可找到了机会，接着说道：“确实啊，我闺女也是不争气，我都气死了，本以为可以去985院校，却只考了一个普通一本院校。”周围的同事都知道，她实际上是夸自己呢。后来艾丽因公司需要被调动到总部工作，手续办完以后，还以为同事们会热情欢送她，结果只有一名例行公事的干部来送行。

案例中，艾丽就是借贬低别人来抬高自己的最好例子。生活中像她这样的人还有很多。

在社交中贬低别人来抬高自己的人，势必会给别人带来不快。这其实是对别人的一种主观否定，一旦给别人带来不愉快等负面因素，务必会影响彼此的人际关系。对话中，要想获得人和人之间的和谐，努力经营固然重要，还要注意不能随意去贬低对方。如果你牺牲他人的情感来为自己谋快乐，那你终究无法得人心。

王强与李洋同在一家公司上班，有一次，他们两人应主任要求去外地出差采货，由于物资紧缺，他二人一路焦急，虽然提前出发，但是仍旧没有完成任务，当他们到目的地时，物资却已经脱销，必须再等两周时间才有货。于是，两个人只能空手原路返回。大家都知道主任对这批物资的重视，都害怕遭到主任的批评，但是在汇报工作的时候，李洋却撒了谎。李洋竟对领导说：“王强的性子，就是太慢了，他好像感受不到主任您及公司对这件事情的重视程度！既然交给我们办，那就是对我们的信任。可是，您不知道，他总是磨磨唧唧，我多次催促他，他也不着急，总说没问题。这不，由于他贪睡，我们耽误了时间，要不是因为这样，估计我们就能把事情办好了，那也不会让主任您为难。”后来，主任找到了王强，对他进行了一番教导。王强说：“主任，我们到的时候就没货了，这不关我的事啊，我也想把事情做好啊！”主任听后批评王强说：“年轻人要敢作敢当，你平时做事本就是慢吞吞的，说你几句怎么还顶嘴。要不是我压下来找别的办法，你吃不了兜着走，下不为例！”

王强听了主任的批评只有无可奈何地叹气，还有什么可辩解的呢？吃一堑长一智，此后，王强对李洋敬而远之了。主任再派他与李洋出差，他都找理由推掉。

可是，纸是包不住火的，任何事情总会有真相大白的那一天。一次偶然的机会，主任无意中知道了那次的确是没有货，而不是因为王强起晚了的原因。主任知道李洋在这件事情上撒了谎，还错怪了王强，一怒之下，主任让人事处辞掉了李洋。李洋自作自受，只能走人。

在人际交往的过程中，人人都喜欢听好话，乐意获得他人的赞美。在与人相处时，一个善于抬高他人、赞美他人的人往往更能得到好感。相反，那些总是恶意贬低他人以彰显自己的人，往往会让人们反感甚至憎恶。时间久了，周围的人也定会看穿他的真面目，那他的人际道路只会越走越窄，他说的话也定会无人相信。

贬低他人来抬高自己的行为是不道德的，不仅有碍于人际交往，也让人觉得自己人品不好，所以，我们一定要避免自己沾染这种不良习气，做一个受人敬重的人，一个真诚的人。

1. 能放下身架

能放下身架的人能比别人早一步抓到好机会，也能比别人抓到更多的机会，因为他没有身架的顾虑。能放下身架的人，其思考富有高度的弹性，不但不会有刻板的观念，更能吸收各种资讯，形成一个庞大而多样的资讯网，这将是他的本钱。(www.daowen.com)

2. 人各有所长，要宽容看待一切

三人行，必有我师焉。每个人都有自己的长处，也有不足。对于长处，我们向人家学习；不足之处，有则改之，无则加勉。这也是促进我们前进的一个方法。只有意识到这一点才能够有所进步。大家不可随意贬低他人来抬高自己，这样做只会让人觉得愚蠢。

3. 要自信，理智看待彼此

很多人想通过贬低他人抬高自己，其实这是一种不自信的体现，如果你内心足够安全，足够相信自己的实力，你何须做这些不理智的行为呢？所以，想要克服这种行为，你就要懂得增强自信心，强大自己的能力，让自己的才能足够支撑起面临的一切，理智地对待他人与自己的关系。

4. 懂得尊重，做个有道德感的人

会尊重，就是要把自己看得很重要，也要把别人看得很重要，当然你不拿别人当回事，别人也不会拿你当回事。特别是在双方条件有差距时，更应注意尊重对方，不要触及敏感问题，炫耀自己，自鸣得意，因为这无形中会给对方造成一定的心理压力。

说话小启示

不管是何种原因，贬低别人而抬高自己都不是明智的做法。靠贬低别人来凸显自己，就算一时显示了自己的优势，但是在这个过程中，你对别人造成了伤害，已经使自己的人格大打折扣，终究使自己成为了没有气质、粗俗的人。