广西巴马的人长寿，和当地的高地磁场、空气清新、水和食物洁净、阳光灿烂有关。巴马地区日照时间长，空气无污染，使得阳光直射苍翠大地，阳光中的4～14微米波长的远红外线被誉为“生命之光”，它增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

据资料介绍，远红外线易被人体所吸收，人体吸收后，不仅使皮肤的表层产生热效应，而且还通过分子产生共振作用，从而引起皮肤深部组织的自身发热。这种作用的产生可刺激细胞活性，加快血液的微循环，提高机体免疫能力，起到一系列的医疗保健效果。

1.改善微循环

微循环是指微动脉和微动脉之间的微血管流动，微循环的基本功能是实现血液和组织血细胞之间的物质交换，输送养料（营养物质和氧气），排出代谢物（包换代谢产物和二氧化碳）。微循环是人的“第二心脏”，微循环障碍是“百病之源”。如果能解决微循环障碍，对疾病的治疗和健康的恢复将起到决定性作用。微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，氧气和养分供应充足，自然身轻体健。健康人的微循环良好。远红外线照射的全面性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统来说，是唯一能完全照顾的理疗方式。远红外线易渗透于人体皮肤深部，被吸收的远红外线转化为热能，引起皮温升高，刺激皮肤内热感受器，通过丘脑，及时使血管平滑肌松弛，血管扩张，血液循环加快。另外，由于热作用，引起血管活性物质的释放，血管张力降低，浅小动脉、浅毛细血管和浅静脉扩张，血液循环得以改善。

2.增强细胞的活性

远红外线发射的光波可以通透人体皮下，渗入人体细胞组织中，与人体细胞中的分子、原子振动频率相同，并形成共振，活化细胞组织，加速血液循环，有效改善人体微循环。由于微循环的改善，细胞能得到充分的营养物质和氧，使处于活性降低的细胞恢复了它的正常机能，净化体内垃圾，从而达到缓解和治愈人体疾患的作用。

3.增加红细胞的携氧力

当人体内部的微循环得以改善后，通过肺泡壁循环毛细血管的红细胞携氧量增加，可充足满足全身各个器官组织对氧的需求。与此同时，远红外的热效应使皮肤温度增加，交感神经功能减低，使血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，提高细胞供氧量，改善病灶区的供血状态。

4.增强抗氧化基，抗衰老

关于人体衰老的学说众多，其中氧自由基增加使细胞活性被破坏而导致衰老的学说即“自由基学说”是目前普遍公认的一个学说。而远红外和磁通过上述效应可使体内SOD（超氧化歧化酶）量增加，用以对抗氧自由基的氧化作用，消除它对细胞的破坏作用。例如，远红外治疗使肿瘤宿主清除自由基的能力增强，抑制肿瘤细胞的生长、繁殖。

5.消炎消肿和镇痛

远红外的热效应使皮肤温度增加，使血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血液循环改善，增强组织营养，活跃组织代谢，提高细胞供氧量，改善病灶区的供血状态，加强细胞再生能力，控制炎症的发展并使其局限化，加速了病灶修复。远红外的热效应，也改善了微循环，促进有毒物质的代谢，加速渗出物质的吸收，导致炎症水肿的消退。(www.daowen.com)

远红外线能促进身体不同部位的血液循环，预防酸痛不适，消除疲劳。例如风湿性关节炎、前列腺炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痹等。

远红外的热效应，降低了神经末梢的兴奋性，改善了血液循环，消退了水肿，减轻了神经末梢的化学和机械刺激。同时远红外线渗透力强，可达肌肉关节深处，放松肌肉，缓和酸痛。以上种种原因，均起到缓解疼痛的作用。利用远红外纤维促进新陈代谢的功效，制成的各种护膝、护腕、护腰，解除了关节疼痛病人的烦恼。

6.提高免疫力

免疫是人体的一种生理保护反应，它包括细胞免疫和体液免疫两种，对人体防御功能和抗感染能力有极其重要的作用。美国太空总署（NASA）研究报告指出：在红外线内，对人体有帮助的4～14微米的远红外线，能渗透人体内部15厘米，从内部发热，从体内作用促进微血管的扩张，使血液循环顺畅，达到新陈代谢的目的，进而增加身体的免疫力及疾病治愈率。经临床观察，远红外保健品的确能使吞噬细胞功能增强，加强人体的细胞免疫和体液免疫功能，提高机体对病原体的抵抗力，有利于人体健康。

7.调节胃肠功能紊乱

通过远红外热效应，可以增加细胞的活力，调整神经和体液，加强新陈代谢，使体内外的物质交换处于平稳状态，解决胃肠功能紊乱带来的病痛，如便秘、腹泻和胃肠功能紊乱等。

8.美容

远红外线照射人体，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借由毛囊，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。与此同时，远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，从而促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。

有关资料报道，如果每夜睡在远红外线的寝具上超过8小时，将会获得意想不到的保健效果。首先皮肤和毛发受益，皮肤微循环改善，细胞活性增强，面部皮肤会逐渐变得越来越细嫩、有光泽，皱纹消失、弹性增加、色素斑消退。也有秃发者生发、白发者变黑的病例。

总之，人类的健康离不开远红外线的作用，它是一种对人体有益的光，是生命之光，其生物效应是人类健康之友，它将给人类的保健事业开创新的一页。