卧室其实是人们待的时间最长的地方，因为人的睡眠时间就占了一天时间的很大一部分。所以，卧室空气的质量直接关系到人们身体的健康。很多人都有这样的误区：凡是绿色植物都能释放出氧气，所以应该在卧室内多放置几盆绿色植物。但殊不知，大部分植物是在白天进行光合作用，放出氧气，在夜间则吸收氧气放出二氧化碳。只有很小部分的植物才会在夜间释放氧气。所以如果选择不当的话，不仅起不到相应的作用，还会起反作用，出现植物跟人争氧的现象，这大大不利于人们的健康。还有些植物释放出的气体是可以帮助睡眠的，有些则不利于睡眠。因此，选择卧室植物时一定要慎重。

仙人球是卧室植物的首选。它又被称为夜间“氧吧”。仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在卧室放置像金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。尤其是夜间摆设室内的理想花卉。别小看仙人球，同时它还是吸附灰尘的高手呢！在床头放置一个仙人球，特别是水培仙人球（因为水培仙人球更清洁环保），不仅可以制作氧气，还可以起到净化环境的作用，可以防止吸入体内大量的空气浮沉。

仙人球类植物——金琥(www.daowen.com)

艾草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷，这些植物可使人放松，有利于睡眠，可以放在卧室内。但要注意卧室内的植物放置不宜过多。同时对于香味儿浓烈的植物最好不要放在卧室内，以免影响睡眠质量。