上文主要讲的是组织的职业生涯规划设计，对于组织中的每个个体，也需要对自己的职业生涯发展进行评估设计。下面介绍一种常见的个人职业生涯发展潜能分析方法——橱窗分析法。通过科学方法的测试，可以更加全面了解自己，认识自己，并以此为基础来规划设计自己的职业目标。

橱窗分析法是自我剖析的重要方法之一。心理学家把对个人的了解比喻成一个橱窗，为了便于理解，可以把橱窗放在一个直角坐标中加以分析。

坐标的横轴正向表示别人知道，负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。坐标橱窗图依据横纵坐标将平面分为四个区域，分别表示自我的四个部分：公开我（自己知道、别人也知道）、隐私我（自己知道、别人不知道）、潜在我（自己不知道、别人也不知道）、背脊我（自己不知道、别人知道）。这其中知道与否的内容主要指个人职业生涯选择的内容，包括个人能力、知识和技能，工作经验，工作态度、性格特征、个人气质等。

在进行自我剖析时，重点是要了解“潜在我”和“背脊我”这两个部分。“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素。每个人都拥有巨大的发展潜能。许多科学研究表明，人类在日常工作和生活中往往只发挥了极小部分的大脑功能。而如果一个人能够发挥一半的大脑功能，他将可以轻易地学会40种语言，背诵整套百科全书。由此可见，认识与了解潜在自我，是自我剖析的重要内容之一。而“背脊我”则是准确对自己进行评价的重要方面。如果你诚恳地、真心真意地听取他人的意见和想法，就不难了解“背脊我”的内容。当然这需要你拥有开阔的胸襟和正确的态度，以及有则改之无则加勉的精神，否则便很难听到别人对你的真实评价。

除此以外，心理测试法也是一种很有效的方法。这种方法通过回答有关问题来认识自己、了解自己。测试的题目都是由心理学家们经过精心研究设定的，只要如实回答，就能大概了解自己的有关情况，是一种比较简便经济的自我剖析方法。在自测回答问题时，切忌寻找标准答案，而应该是自己怎么想，怎么认识就怎么回答，这样的测试才有实际意义。

自我测试的内容和量表很多，包括性格、气质、情绪、智力、技能、记忆力、创造力、观察力、应变能力、想象力、管理能力、人际关系、行动能力等诸多方面，可供企业组织选择使用。心理测试法在个人职业生涯发展规划中应用越来越普遍，发挥了重要的作用。这种方法的思路是首先确定自己所处的职业生涯发展阶段、分析个人在这个阶段的需要、设立职业发展目标；接下来通过分析自我来了解和认识最真实的自己，如果能够得出真实的“自我”，就可以选择就业、教育、职业培训等方式，而如若不能得出真实的“自我”，就应当选择一定的测试工具来探索自我状况，对测试的结果予以解释，直到自己能够相对客观准确地了解自己后再选择具体的职业安排。通过这种自我剖析式的分析方法来认识了解自身，进行比较准确的自我评价，并对此做出深层次的分析和解释，以便根据自身的特点设计适合自己的职业发展方向和目标。

每个人都可以通过对自己的深刻省察和分析判断得出适合自己的职业选择，从而确定个人职业生涯发展路线。职业生涯发展路线是指一个人选定职业后从什么方向去实现自己的职业目标，是向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展。发展方向不同，对个人的要求就不同。因此个人在职业生涯发展规划时必须对此做出明确的选择，以便安排今后的学习和工作，使其沿着职业生涯路线发展。

职业生涯路线选择是人生发展的重要环节之一，对人的一生有着重要的影响。作为个人的一种表现，往往要经过一番努力才能找到适合自己的职业发展路线。以下问题能够帮助发现自己的方向。

问题1:我拥有什么才能？

把它们一一写在一张白纸上，并从中选择三种最重要的才能，然后把每种才能用一两个词来表述。例如，“我最重要的三个才能是听力、创造力和表达能力。”(www.daowen.com)

问题2：我的追求是什么？什么是我梦寐以求的东西？我究竟愿意为哪些事情一展才华？在哪些领域我愿意投资自己的财力？例如，“我的追求是帮助人们发现他们的生活目标和生活意义。”

问题3：我在什么环境下会如鱼得水，轻松自如？什么样的工作和生活环境最适合我发挥自己的个人才能？例如，“我最经常在随意的学习环境或与人一起浏览自然风光时展现自己的才华。”

通过把上述问题一一列出来，将每个答案中自己认为最重要的因素结合起来组成一个完整的句子。比如，“我的生活目标是利用听力、创造力和表达能力帮助人们在自然环境中发现他们的生活目标。”

也许你会发现自己的职业生涯发展目标有很多。如果不断探寻，最终你会发现它们当中贯穿着一条内在的主线。在进行职业生涯路线选择时，可以从三个方面考虑：

第一，个人最希望向哪条道路发展。这主要取决于个人的价值、理想追求、成就欲、动机等因素，从而确定自己的目标取向。

第二，个人最适合向哪条道路发展。这主要取决于个人的性格特征、特长、工作学习经历、学历要求等客观条件，从而确定自己的能力取向。

第三，个人能够向哪条道路发展。这主要取决于自身所处的社会环境、政治经济环境、组织发展环境的因素，从而确定自己的机会取向。

职业生涯路线选择的重点是对职业生涯选择要素进行系统分析，在对上述三方面的要素进行综合分析的基础上确定自己的职业生涯路线。职业生涯路线确定后，还要绘制出职业生涯路线图。按照年龄或时间将职业生涯发展分为几个阶段，在每个阶段上明确标注出自己期望达到的职业目标。