任何人都有产生创造性工作的能力，只是时间不同，领域不同。

——Teresa Amabile

创造力是人的一种本性特质，不是个别人才拥有的特殊天赋。创造力以不同的水平和不同的形式存在于不同人的身上，其发挥作用的关键是如何激发和使用我们身上所拥有的创造力。近几十年的创造性教育表明，创造性的活动具有治疗效果并能提高幸福感。迄今为止，创造性思维可以通过大幅度提高认知灵活性和解决问题的能力，来提高个人掌控力，并通过帮助提升个人思维技能，来跨越各种逆境。

接触和使用创造力能帮助我们大幅度地释放精神压力，帮助我们过上健康的、丰富多彩的生活。这里要防止掉入一种陷阱，不是说为了更有创造力就要把我们的行为变得更古怪，我们这里研究的都是正常生活的人，可以更幸福地享受创造力的开启。(www.daowen.com)

企业每天面对各种新的挑战和问题，创造性思维的开启将减轻事业旅途中的压力和焦虑。创造力被运用在所有事情上，从做一顿饭到产生宏伟的商业计划书。有创意的表达、创造性的生活方式与健康和幸福感之间是强关联的。创造性人格的重要组成部分包括：喜欢新奇事物，追求和坚持，这也是对生活满意度很好地预测。当我们心情好、情绪积极的时候，被广泛地认为是最有创意的状态，我们对于生活中的问题能看到更多可能性的解决方案。

如果我们只是沉浸在自己的工作中，未必会感到快乐，但当我们有创意、回顾我们创作的过程时，却会感受到温暖和幸福。当我们精神低落时，创造力可以治疗我们的抑郁，帮助我们克服坏的情绪。考虑唱首新歌，写一首小诗，欣赏一部有价值的电影或者吃一顿有创意的晚餐，我们定会发现世界的美好与不同，重新点燃生活的热情，所以创造力被广泛用于治疗抑郁症，并有很好的效果。