操舞队形依据其流动性可以分为固定性队形和流动性队形。

流动性队形对练习者的要求比较高，指动作练习过程中变化队形，使队形在流动中构成各种美妙的图案，通常用在表演性套路创编中。

固定性队形就是用某个易于流动的步伐走成一个队形，然后在这个队形上进行练习或动作的变化。这种队形的类型特别多，线性如平行线、斜线等，字母如A、N、W等，图形如正方形、三角形、圆形等。当然，队形的变化不能太快，要根据健身广场舞时间的长短和练习者的反应速度进行控制。(www.daowen.com)

要根据健身广场舞的内容和表达选择队形，例如，三角形队形给人以稳定、力量集中、前赴后继的感觉，“十”字形队形给人以视野宽阔的感觉，圆形队形体现圆满和收放自如的心态，等等。健身广场舞练习者绕场行进的练习，容易形成前后不呼应的感觉，特别是后面的人容易产生“被抛弃”的感觉，因此建议创编者尽量使用圆形队形来营造练习氛围：首先让练习者通过绕场行进围成圆圈，根据人数，圆圈可以是单层的也可以是多层的，中间空出一个适当的空地，这个场地可以是领操员的位置，也可以放置音响、道具等；然后练习者可以沿着这个圆圈进行练习。这样练习者选择的面就非常多，既可以面向圆心也可以背向圆心，既可以逆时针转也可以顺时针转，比定点练习多了形象感和方位变化感。练习一段时间后，队形可以进行缩放和交叉等，这样既充分利用了场地，增加了练习者之间交流的机会，又体现了群体队伍的延展性，实现了练习形式的多样化。