情绪、动机障碍包括怕担风险、缺乏挑战精神和情绪急躁、容不得“混乱”、创造动机不强、创造动机过头等五方面，下面将逐一介绍其克服方法。

1、怕担风险及其克服

怕犯错误，怕失败或者说怕担风险，这恐怕是影响创造力最基本、最常见的情感障碍了。“若能正确地回答问题便受到奖励，一旦犯了错误就要受惩罚，”大多数人都是在这种训诲的熏陶卜成K的。遭受挫折的时候，我们觉得自己令别人(经常是我们所爱的人)伤心沮丧。

克服怕担风险障碍有如下两种方法：

1)估计创新带来的后果

正如有时人家会问你，“你认为最坏的结局是什么？”假如你有个改进车锁的好主意，你打算辞退工作去找一家生产锁头的小企业，而那里有生产这种锁头相配套的生产线，那么你就要冒较大的风险(除非你有一大笔钱，或者你在商业界有重要的关系)。

2)估计创新行为的后果

当你提出一种创新意见的时候，其潜在的消极后果一般并非那么严重。假如你有个似乎要冒些风险的想法，你就要花点时间时可能产生的后果做一翻调查研究。这时你就要将“最坏的结局”考虑在内(假设一切进展得不顺利)，然后看一看结果。这样做，际就知道你是否打算去冒这个险了。

2、缺乏挑战精神和情绪急躁及其克服

“缺乏挑战精神”与“情绪急躁”都不好，尽管这两个方面是阳反的。缺乏某种刺激，你干起工作来就不会全力以赴。相反，如果做某项工作干得好就可以赚钱，将来的工作也有保障，他或多或少就会因此而受到激励。人至少应在一段时间内感受到挑战，才能有所前进。

另一方面，急于求成也会防碍创造过程。龟兔赛跑寓言中的结局在现实中比比皆是。想出简单易行的办法的人往往获得成功，尽管他可能花费了更多时间。就像在龟兔比赛中那样，乌龟因兔子不能善始善终而获胜，而兔子不肯花时间去思考，总是按头脑中的第一个念头行事，因此它一事无成。

缺乏挑战精神和情绪急躁的克服方法如下：

(1)经常参加一些你感觉趣又具有极强竞争力的活动，提高你的好胜心。

(2)经常给自己制定一些需要付出一定的努才能达到目标的计划，然后尽力去完成它体会成功者的征服感。

(3)在执行计划之前要充分考虑执行这个计划的困难所在，给自己一个较为宽松的时间去执行计划，不要让自己在这个过程中毫无思考的时间。

3、容不得“混乱”及其克服

怕犯错误当然是出于不安全感，多数人或多或少都会有这种感觉。这是一种情感障碍的原因——不能忍受不确定的、存在多种可能的状态，过分渴求秩序，容不得混乱。这一障碍中的某些因素同样具有合理成分。我们并不主张为了自己的创见就抛弃一切秩序，生活毫无章法。我们要讲的是那种大事小事都一味追求秩序的心理。(www.daowen.com)

容不得“混乱”的克服方法如下：

(1)允许自己有一些混乱的想法和行为，如果你是一个平时

特别爱整洁的人，那么，不妨拿出一段时间来决不收拾你的房间，

为自己制造一点“混乱”。

(2)在你进行创造性思考时，特别是在极力搜寻解决问题的方法时，请先不要考虑这些方法是否会带来混乱的结果，也就是：说，需要你延缓判断的容忍态度。

(3)不要立刻去批评别人的“奇怪的或者异想天开”的想法很混乱，想一想这些想法有没有能够给你带来启发的地方，如果有，你还应该感谢你的朋友而不是批评他。

4、创造动机不强及其克服

创造动机不强是许多具有创造潜力的人毫无成就的一个重要原因。创造是需要动力的，没有创造动机的人无法在创造过程中抓住稍纵即逝的机遇。

增强动机的方法在于行动。为了找到成功可能性较大的发明项目，就必须明确社会的某种需求，确定或找出这种需求的方法之一是寻访。

例如，你可以去附近的一家医院，向医务人员了解他们需求什么。另一种方法是从某一个消费领域考虑，假设你是一位卡车司机，那你能否想出你需要什么东西？大概更简便的是第三种方法，即自己作为消费者，你一定需要一些其他人也需要的东西，你不妨弄清这些需求，发明某些东西让大家共同受益。

5、创造动机过头及其克服

创造动机还会过头？是的，心理学家已经证明，动机过头也会给人的创造活动带来许多不利的影响。

动机太强不仅会导致紧张，也会使解决问题的效率降低。创造动机过头的克服方法如下：

(1)停止做事，冷静地分析一下自己动机过头的原因。有时是因为外在的压力过大：有时是因为结果的需要太强或期望太高。

(2)动机过头往往伴随情绪的激动，这时，千万不要急于作出任何决定，最好给自己一些冷静思考的时间。

(3)不要像黑猩猩一样在动机过强时只注意到了眼前的东西而没有注意到身后的事物，也就是说，要善于发现身边的各种有利于解决问题的条件，如果你能做到这点，你的动机就不算是过头了。