每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自身优劣势、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：

1.自我评估

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等。自我评估的目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。

2.职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制订个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等。只有对环境因素进行了充分的了解和把握，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。

3.确定职业发展目标

俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在对自己和环境做出了准确评估后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业是否适合，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制订职业生涯规划的关键。

4.选择职业生涯发展路线

职业目标确定后，按照哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作，以使各种行动措施沿着预定的方向前进。

5.制订职业生涯行动计划与措施

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标时长一般为3～5年；长期目标时长为5～10年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制订和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

6.评估与回馈

影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制订相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。

案例4-2　某大学国际贸易实务专业学生的职业规划评估

1.自我评估

21岁，女性，大学三年级

性格特点：

乐群性：对他人的关注程度高于平均水平，并且很容易与他人交往，为人热情。

敏锐性：有很高的自发表达水平，思维活动非常迅速，但同时也表明，在言行之前并不总是深思熟虑。

交际性：在社会情境中比大多数人都表现自如，较之其他人更少感受到来自他人的威胁。

自律性：不像多数人一样能对事情进行控制和进行事先的计划和组织。更乐于任由事情变化，并可以容忍某种程度上的无组织性。

影响性：并不将自己的观点、看法强加于他人、倾向于向他人表达自己的观点，但同时也让他人表达其自己的观点。较易接受。

专业知识：英语四级、计算机二级(www.daowen.com)

专业考试成绩：排名第二十名

社会实践工作：化妆品专柜的促销专员、超市的兼职销售人员。

所获奖励：校园文学创作三等奖。

爱好：上网、旅游。

2.专业评估（案例分析）

专业：国际贸易。

就业环境：随着经济全球化，贸易全球化逐步体现，国际贸易在当今贸易中的比例不断加大，随着地球村这一观念的提出，国际贸易正成增长的态势，而我们的专业正是这一方面的，以后能够从事在进出口公司做国内与国外贸易之间中介的贸易活动，或者是从事与外汇有关的工作，有着很好的前景，跨国的贸易正一步步的发展与壮大。

就业范围：涉外经济贸易部门、外资企业、银行、进出口贸易单位、物流企业以及政府机构从事经贸业务的管理、策划、国际商务、进出口业务以及各种国际经济合作项目的谈判等。

就业形势：机遇与竞争并行。

3.职业分析

职业：外贸制单、跟单；商务谈判；国际运输；报关报检等。

技能：计算机：Office的常用软件：Word、Excel、PPT、Outlook及Windows的日常操作，打字速度30字/分钟。

英语：能进行日常接待英语和商务秘书常用英语。

通用能力：具有较强的口头表达能力、书面表达能力。

特殊能力：具有较强的组织协调沟通能力、承压能力强、耐力度高、驱动能力、主动性强、具有较强的团队合作能力、懂得摄影、摄像及现代办公室用品的使用。

经验：在公司与之相匹配的实习经验、从事过宣传、公关等社会团体活动、组织过公益活动、主持过小型社团活动并取得了成绩、参加过辩论赛。

价值观：诚信、正直、务实、纪律。

续表

根据上述案例，对照前面章节的外贸岗位职业技能要求，制订一份简单的职业规划。内容包括：

1.你未来的外贸岗位具体是什么？

2.你未来的就业区域在哪里？

3.你实现目标需要完成哪些专业技能？如何完成这些技能？