1.心理准备

大学生常见心理不适应现象包括对环境、饮食、独立生活、集体生活与人际关系、角色变化学习模式等的不适应等。

2.知识与能力准备

（1）合理的知识结构的构建。调查发现大学生在就业时表现出的职业能力不足主要反映在知识结构不健全、专业知识不扎实、综合技能水平不高（尤其是科研能力、创新能力和解决实际问题的能力）、缺乏一专多能的水平等方面。一个大学毕业生应该具备扎实的基础知识，精湛的专业知识和新知识储备。

①扎实的基础知识。基础知识是知识结构的根基。大学毕业生无论选择何种职业，也不管向哪个专业方向发展，都少不了扎实的基础知识。

特别是随着市场经济的运行和经济的高速发展，社会的产业、行业、职业结构调整的速度必然加快，大学毕业生择业、就业已不可能再像以往那样“从一而终”，职业岗位随时变动的状况不可避免，要适应这些变化，就必须拥有扎实的基础知识。

②精深的专业知识。大学毕业生是高校培养出来的从事专业性较强工作的高级专门人才。因此，专业知识应是其知识结构的核心部分。

所谓精深，就是指大学生对自己所要从事专业的知识学习要有一定的深度，不仅要有量的要求，更要有质的要求，对概念体系、理论体系、研究动态等都要有深入的了解，同时对与其专业相关的知识也要有所了解和熟悉，善于将其所专的领域与其他相关知识领域紧密联系起来。

③大容量的新知识储备。现代各类职业都要求从业者的知识程度高、内容新、实用性强。程度高是指知识量大、知识面宽；内容新是指从业者的知识结构中应以反映当今科学技术发展状况的新知识、新信息为主；实用性强是指从业者的知识在生产、工作中有很强的实用价值。掌握了计算机、外语、书法、绘画、驾驶、公共关系等知识和技能的大学生更能被用人单位所重视。专业知识和技能是职场制胜的关键。

（2）就业所需要的能力。

①适应社会的能力。适应社会，首先需要调整自己的观念，勇敢地面对世界、接纳世界。大学毕业生走出校门接触社会之前大多有大展宏图的豪迈情怀，有在五彩纷呈的社会生活中创造一番业绩的宏大抱负。但当他们在真正的生活激流中奋勇前行时，可能会发现老师在课堂描绘给他们的社会与眼前真正接触的社会相去甚远，他们可能会发现生活中的消极现象完全超乎他们想象，有些人由此可能会产生不安或不满情绪，并由此想到去改写自己的理想坐标。其实深究原因，我们不难发现导致这一情况的真正原因来自于毕业生自身，因为他们对真正的社会生活作了简单或片面的理解和估计。

②表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图示表达能力等几种形式。其中，数字表达能力、图示表达能力属专业范围内的基本技能，这里我们主要强调口头表达能力和文字表达能力。

③动手能力。能够熟练地使用计算机查询资料，用Word写作，用Excel制表并打印等操作能力。

④人际交往能力。培养人际交往能力应注意以下几点：大胆参与、诚实守信、平等互利。

⑤组织管理能力。近几年我们已经看到这样的现象：大学毕业生中的学生党员和学生干部总是用人单位的首选对象，其重要原因就是因为他们看重毕业生的组织管理能力。组织管理能力的提高应注意培养自身抓住机遇和勇于实践的能力。(www.daowen.com)

⑥开拓创新能力。开拓创新能力象征着一种综合能力，它是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、相互作用、有机结合所形成的一种综合能力。开拓创新能力的提高应注重积累知识、培养想象力、培养发散性思维能力。

3.就业信息准备

（1）获取信息。利用各渠道掌握用人单位招聘信息，是获得理想工作的前提。获取就业信息的渠道一般有以下几种途径：

①校园招聘会。每年校园内都会召开上百场招聘会。招聘具有很强的针对性，求职信息的有效性也最高。

②学校和院系就业网站上的招聘信息。一些单位或由于招收人数少，或因为与学校常年的合作关系，会委托学校或相关院系发布就业信息，以吸引广大毕业生应聘。从学校得到的需求信息可信度高，其针对性、准确性、可靠性都较强。这是信息来源的主要渠道。

③通过社会关系获得的就业信息。社会关系包括老师、家长、师兄、亲朋好友等，每个同学都会有自己的人际关系网，他们分布在社会的各个领域，通过他们了解到的就业信息比较准确。一般来讲，用人单位向社会发布招聘信息后，将会收到大量内容所差无几的应聘函。面对如此众多的应聘者，很难分辨出哪一个更合适。这时，推荐就显得十分重要。

④社会实践和毕业实习。大学生到用人单位参加社会实践和实习活动，不仅有利于开阔视野、学以致用，还可以获取单位的用人需求信息，这种信息具有全面、准确的特点，参加这些活动是大学生展示自我，赢得用人单位好感与信任的最佳时机。因此，大学生应充分利用寒暑假、业余时间开展社会实践或实习活动，适当做一些兼职，到各单位锻炼，展现自己的才华、能力、忠诚度与敬业精神，同时要了解就业形势、行业情况、职业发展机会、用人单位需求信息以及内部管理等，为日后的择业竞争奠定良好的基础。

⑤各类就业信息网。随着信息化进程的加快，网上求职、网上招聘已成为一种常用的求职方式。一般可通过政府管理部门网站、专业求职网站和目标行业或目标企业网站等多个途径进行求职。

（2）筛选信息。毕业生对于收集到的需求信息，应结合自己的实际情况，加以筛选处理、去粗取精、去伪存真，有目的、有针对性地进行排列、整理和分析。筛选需求信息应注意以下几点：

①善于对比。通过多种途径获得的需求信息可能会显得杂乱无序，这就需要进行科学的排序。在这里首先需要注意的是识辨真伪，剔除过时的、虚假的信息；其次是将与自己的专业及兴趣有关的信息提取出来。

②分清主次。把与自己有关的信息按重要程度排列，标明并注意留存，一般的信息则仅供参考。信息具有明显的时效性，谁赢得时间，谁就可能抢占主动。

③深入了解。对于重要信息，毕业生要注意寻根究底，争取对该单位和职位有一个较为深入的认识。一方面要核实用人单位的性质、隶属关系、工作条件、发展前景、管理状况、地理环境等基本情况及主管部门的入职规定、户口要求等；另一方面要查实用人单位对求职者的要求。详细掌握这些材料，就能在随后进行的面试中处于主动。

④人职匹配。在信息选择中，要关注工作是否适合自己，这一点应是筛选信息的核心。要结合自己的兴趣、爱好、能力等条件，决定自己能够适应和胜任的职业，不要好高骛远、人云亦云、迷失自我。不顾自己的专长，以待遇、地点作为首选原则的毕业生，即使侥幸在求职中取得“成功”，在未来的发展中也会逐渐暴露出自己的弱势。