1.第一阶段（大学一年级）：适应新环境，正确评估自己，打下宽泛而坚实的知识基础

在这个阶段中，可将上半学期作为适应期，在下半学期打好坚实的基础。新生入学后，由于学习方法、环境等与以前相比发生了很大的改变，需要一段时间来适应，所以，在这一阶段应在充分认识自己和所处环境的基础上明确三年学习的目标。学校在这个阶段要对学生进行目标教育和专业思想教育，为学生讲解高职教育的性质、培养目标、培养手段、专业发展的方向以及社会对高职学生的需求情况等，使学生初步了解社会的需要、专业的需要与用人单位的需要，同时，应帮助学生认识自己，确立学习目标。学生在这个阶段要尽快熟悉环境、结交朋友、认识教师，积极参加各种社团活动，建立新的人际关系。要尽快实现学习观念和学习方法的改变，摆脱中学形成的对家长、教师的依赖心理，培养自主学习为主，教师指导与自主学习相结合的观念，培养以创造性学习为主导，接受性学习与创造性学习相结合的学习方式。

在一年级下学期，学生应注重基础知识和人文知识的学习，打下宽泛而坚实的知识基础，并培养自学能力。学校在这个时期应开设思维教育课程、文化教育课程和技术教育课程，学生应主动学习计算机、英语等基本技能知识，并注重人文素质的培养，使自己具有更高的思想境界、道德情操和更强的社会责任心。

2.第二阶段（大学二年级）：努力拼搏，认真学习专业知识，培养实践技能，锻炼社会交往等能力

高职院校的学生在大学二年级这个阶段，应注重专业知识的学习，培养自己的专业技能，同时应根据高职的特点，加强实践技能的锻炼。可以在业余时间寻找兼职工作的机会，尽可能结合具体实践活动加强自身综合素质。在实践中更有利于融入社会，发现自己的优势与劣势，分析成功的原因，保持优势；找出失败的原因，不断改进，弥补劣势。在这个阶段，高职学生应注重培养自己的创新能力、组织管理与社会活动能力、沟通能力及团队协作精神，尽可能全方位地展示自己的才能。基础知识在这个阶段应继续向深度和广度两个方向努力拓展，并应注意随时了解本专业科学技术的前沿状况。

3.第三阶段（大学三年级）：多参与实习、实践，培养就业能力

由于高职的性质和学制的特点，高职学生在大学三年级时，需要到企业实习，所以在这个时期，主要培养的是就业的能力与技能，通过实习，从宏观上了解单位的工作方式、运作模式、工作流程，从微观上明确个人的岗位职责与规范。实习是一次接触社会的好机会，可以提前适应毕业后走上社会时角色的转变，了解学校对学生与单位对员工要求的区别。

案例4-1　大学生学业生涯规划书

大学期间，正是我们奋斗拼搏的大好时期，因此要有正确的理想和信念。正所谓古人说的乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。学习是自己的事不是别人的事，学习也是现在的事不是将来的事。作为新时代的大学生，要为自己的理想和信念以及未来而奋斗，为了更好地利用大学时光，能够做到为未来做出正确的人生选择，能够学到一些多的对未来生活有用的知识，我将我的大学安排制订如下：

1.认识自我，剖析自我，树立自己的近期目标。随着时代的变化，大学生就业难的问题已经十分普遍，针对这个问题，我决定要努力提高自己的知识水平，多多了解专业课程——人力资源管理。积累丰富的专业知识。在学习好自己的专业课程外，在课余的时间里，努力学习英语，力求通过英语四级等级考试。(www.daowen.com)

2.随着时代的进步，社会对当代大学生的需求日新月异，我力求做一名有道德、有文化，德、智、体、美、劳全面发展的新世纪大学生。

3.多多利用大学的资源来充实自己。大学图书馆是校园的一个很重要的角色，馆内藏书众多，我要争取多往图书馆跑，做到博览群书，从多方面摄取知识，拓展自己的知识面，丰富自己的内涵。全方面的了解社会，用尽可能多的知识来武装自己的头脑，只有自己去适应社会而不是让社会去适应你，我要活出一个真正的自己，一个与众不同的自己，一个不留遗憾的自己。

4.在自己的几年的大学生涯中要尽量的丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好。积极参加校学生会的工作，以及学校和社会上组织的一些活动，利用大学这个舞台来锻炼自己，磨炼自己，使自己成为一个有理想，有抱负，有能力的人。

5.广交朋友，大学是人才集结的地方，我一定会在大学里面搞好自己的人际关系。在家靠父母，出外靠朋友。这是我们中国的一句古训，是啊，真正的朋友就像我们的衣食父母一般，总是会在我们有难的时候伸出援助之手，多交一些真心朋友，丰富自己的人生。

6.大学虽然要以学习为重，但也不能忘了适当的放松自己，要懂得娱乐，身体是革命的本钱，健康是第一位的。每天都要抽出一定的时间去锻炼身体，有空就去操场上打打球，跑跑步。

最后还要注重大学里自己的动手能力，要有实践的能力，尽量的参加学校或是学院组织的一些实习。培养自己的应变和动手能力。

在大三时候要认真考虑就业问题，有时间就到网上查阅一些最新的就业新闻和就业动态，时刻保持与外界的联系，不与时代脱轨，在网上尽可能详细的了解企业需求哪方面的人才，并以此为目标，有着重的培养自己的能力，为将来自己的就业与创业打下一定的基础。

我相信通过自己的努力，就一定能够成为对社会有用的人。学习是每个人一辈子的事。我相信生命是精彩的，未来是美好的。