【摘要】:时间步:1~3拍,做原地换重心;恰恰、1拍,做向侧的索步;方步:起始动作如图5-5所示。1~2拍,左脚向右前方45°上步转身180°;3拍,重心前移至右腿,右腿及后面的左腿膝盖均蹬直;恰恰1拍,向右转135°回到起始方位,并向左做索步。1~2拍,左腿向前做断步,右腿紧跟贴紧左腿膝盖窝;3拍,左腿向左后方尽可能贴地面画圈;恰恰1拍,向后做索步。
首先明确一个小节的节奏:1、2、3、恰恰、1。
✧原地换重心:1拍,双脚并拢,脚尖打开,双手打开呈芭蕾手位八位,左腿屈膝,右腿伸直;2拍,两腿重心交换,右腿屈膝,左腿伸直,手上和上身姿势不变。3拍,重复1拍;恰恰、1的时候加速重复1~3拍。
✧时间步:1~3拍,做原地换重心;恰恰、1拍,做向侧的索步;
✧方步:起始动作如图5-5所示。1~2拍,左腿向前做断步(如图5-6所示),右腿紧跟贴紧左腿膝盖窝;3拍,重心后移至右腿,右腿膝盖蹬直;恰恰、1拍,向左做索步。
✧纽约步:起始动作如图5-5所示。1~2拍,向右转身,同时左脚上步做断步,右腿紧跟贴紧左腿膝盖窝;3拍,重心后移至右腿,右腿膝盖蹬直;恰恰1拍,向左转90°回到起始方位,并做索步。
✧定点转:起始动作如图5-5所示。1~2拍,左脚向右前方45°上步转身180°;3拍,重心前移至右腿,右腿及后面的左腿膝盖均蹬直(如图5-7所示);恰恰1拍,向右转135°回到起始方位,并向左做索步。
✧画圈索步:起始动作如图5-5所示。1~2拍,左腿向前做断步,右腿紧跟贴紧左腿膝盖窝;3拍,左腿向左后方尽可能贴地面画圈;恰恰1拍,向后做索步。(www.daowen.com)
图5-5
图5-6
图5-7
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