芭蕾的历史，最早可追溯至欧洲文艺复兴鼎盛时期的意大利宫廷。当时，举行婚礼，接见外国元首，或举办其他大庆典，即表演这种舞蹈以示助兴。可以说，芭蕾艺术孕育于16世纪的意大利，兴盛于17世纪后期路易十四的法国宫廷，18世纪在法国日臻完美，19世纪末在俄罗斯进入最繁荣的时期。芭蕾对世界各国影响很大，流传极广，已成为世界各国都努力发展的一种艺术形式。“芭蕾”一词本是法语“ballet”的音译，意为“跳”或“跳舞”。

芭蕾经过几百年的发展，以强大的生命力活跃在世界舞坛，被人们公认为一门科学的、系统的艺术门类。如今，随着社会的进步和发展，对人的文化综合素质要求越来越高，因此芭蕾教育在一些发达国家早已成为普通教育的一个组成部分。芭蕾富于雕塑性的舞姿造型，既形象又生动，它是尊贵典雅的象征，可以培养乘务员优雅的举止和正确的体态习惯。芭蕾是追求人体、身心美的艺术运动，不仅提升自身的体态美感，还能提升对美的鉴赏能力。

芭蕾舞的初学就是芭蕾形体，它是普及型和健身方式的芭蕾，是由芭蕾舞基本训练延伸而来的。专业的芭蕾训练要求规范、严格，难度高，追求完美，其训练是艰苦而枯燥的。普通高校的形体课程，以普及、健身和塑形为目的，可根据学生自身条件而定，不强调韧带的伸展度、动作的开度和规范性，重点在于学习和体悟芭蕾的气质感觉和体态，借助把杆练习一些简单的站、蹲、擦地和画圈等动作训练。(www.daowen.com)

芭蕾形体的形体美化效果已得到广泛的认同，在此，我们着重从两个方面开展芭蕾基本功的训练，即把杆基本训练和手位基本训练。