斯坦尼夫斯基是俄国著名戏剧家，他讲述了这样一个故事：有一次，他在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了。斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，一切来得太突然。她特别没有信心，总觉得自己会演不好，自卑胆怯的心理使她演得极差。屡次暂停更正后，她还是演得一塌糊涂，这使得斯坦尼夫斯基越来越烦躁不满。

突然他停下排练，大声地说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练！”一扫之前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”后来演出非常成功。

这是一个发人深省的故事。为什么同一个人前后有天壤之别呢？这就是自卑与自信的差异。自信能够挖掘出人的潜能，让人潜在的优势得到充分的发挥；而自卑则会束缚住自己的才华，表现得一无是处。你的自卑每多一分，额外付出的努力就要多三分。为什么自卑会有这么大的阻力呢？

德国哲学家黑格尔说过一句话：“自卑往往伴随着懈怠。”也许这就是答案吧。自卑的确常常与懈怠结伴而行，消磨掉一个人的雄心和意志，使他自暴自弃、悲观消极。

在美国一个偏僻的乡村，有一个常因一副细长的“豆芽”身材被同伴讥笑的男孩。他总是低着头走路，他经常为烦恼、自卑、恐惧所苦，从来不愿意与谁说话，更不与任何同伴玩耍。因为贫穷，他只能穿着父亲留下的又旧又破的大衣和一双旧得不能再旧的不合脚的皮鞋。除了上学，他每天都要帮着家里做点农活儿，总觉得自己永远不如别人。高中毕业后的他，为了维持生计，被迫应聘到一个最差的乡村小学去做代课教师。可以说，自卑的心理让他的人生一片灰暗。

但后来的一件事情让这个自卑的男孩儿，不，应该说是男青年，有了彻底的变化。美国各地进行的公众演讲辩论如火如荼，在妈妈和同事们的再三鼓励下，他勉强地报了名，选择了他唯一有资格可以选择的“美国的自由艺术”话题。在家里，他反复地把演讲内容讲给妈妈听，从微笑到眼神，从语气到动作，乃至穿衣、发型都精心准备，妈妈一遍又一遍地为他的精彩鼓掌。比赛那天，在妈妈和同事们信任的目光的鼓励下，他纵情地发挥，自信地表演。等到演讲完毕，看着数不清的人流和众多的演讲者，男青年已被汗水浸透了，从妈妈和同事们胜利的手势还有台下热烈的掌声和沸腾的欢呼声中，他知道自己成功了，他第一次、自信地扬起了双臂。台下同事们纷纷祝贺他，与他拥抱，妈妈早已兴奋得泣不成声。

在后来的日子里，他自信得让自己都无法相信，他选修了对自己更有挑战的法律和公开演说学科，最后他成功地步入美国政坛，成为举世瞩目的政治家。他就是美国著名的参议员艾摩·汤玛斯。(www.daowen.com)

自卑让小男孩一直活在阴暗中，长大后也只能在乡村担任代课老师；而自信却让他在万人演讲中夺冠，并最终步入政坛，成为美国的参议员。

就像艾摩·汤玛斯一样，很多人在自己的成长过程中都碰到过这样或那样的挫折，也许你做事情失败过很多次，也许你的成绩不如别人，或者你长得不如别人好看，这些都可能成为自卑的源头，一发不可收拾。在以后的生活中，老是说“我不行”“我怎么可能办得到呢”等话，这些就是自卑的标志了，而且这些标志都是你自己给自己打上去的。

不管你是谁，只要被自卑缠上了就很麻烦，即使你很擅长的技术你也不敢放开了去做，做事的时候，内心想的不是怎么才能办得更好，而是想着自己如果办不到该怎么办。这个世界上的事情往往很奇妙：你心里是怎么想的，结果就会是怎样。于是，你总想着自己办不到，结果也就真的很难办到。对这样的人来说，给他的机会尚且抓不住，更不用说自己去创造机会了。

总是觉得自己不行，从心理学的角度来说，其实这是一种自我暗示，悄悄提醒自己不能胜任、不能完成。这是一种前进的巨大障碍，也许你没有意识到它的严重性，但这是事实。

所谓一山还比一山高，你在生活中不可能总是最强的，但是如果因此你就失去了信心的话，你也就没有了更加努力的动力。路漫漫其修远兮，在你人生刚刚起步的阶段，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上并超过前面的人，甚至夺得金牌。所以，何苦要自卑呢？努力迎头赶上不是更重要吗？

喜剧大师卓别林说：“人必须相信自己，这是成功的秘诀。”是的，没有自信的人在这样一个竞争激烈的环境下是很难生存的，因为自卑感带来的懈怠会让别人质疑他们的能力，这会失去很多机会。而自信的人不担心自己会失败，因为即使失败了也没有关系，他们相信自己最终会成功的，所以他们不断进取，于是他们真的就成功了。