1.人体生物节律的含义

生理学家、心理学家和医学家经过大量资料分析研究和长期观察，认为人和其他许多生物生长活动一样，都存在着节律（周期）。人从出生的那一天开始，一生中始终有三个周期在循环往复，如图9-1所示。即体力周期23天，情绪周期28天，智力周期32天，这三个周期都按正弦曲线变化，曲线与横坐标相交的一天叫临界日，一条曲线与横坐标相交叫一临界，两条曲线同一天交横坐标叫双临界，三条曲线同一天交横坐标叫三临界，又叫危象日。其前后一天为临界期，这一期间最容易发生事故。有60%左右的事故当事人的节律曲线都处于临界期。当体力周期处于高潮期时，就会感到体力充沛，能承受较重的负荷，疲劳也容易消除。情绪周期处于高潮期时，就会表现出创造力和艺术感染力，心情愉快达观。智力周期处在高潮期时，头脑灵敏，思维敏捷，记忆力强，判断准确。相反，处在临界期时，就感到精力疲乏，力不从心，做事拖拉畏却；在情绪上表现不稳、急躁，自控力差；在智力方面则有注意力不易集中，健忘，判断率低下等感觉。

图9-1 人体生物节律曲线

2.应用人体生物节律预测和控制事故

美国对近年来发生的13起飞机坠落事故进行分析，有10起出于驾驶员的差错，而这些出差错的驾驶员的生物节律大多处于临界期。体育界人士用生物节律的方法对奥运会的2000多名运动员进行分析，发现取得优异成绩的运动员，有87%的人当时的生物节律正处于高潮期。十几年来，美国、加拿大、日本、瑞典等国应用生物节律理论，在指导汽车、火车、航空等项安全生产中取得显著成绩，使事故下降50%～60%。生物节律与安全生产有密切关系，但不是说临界期就一定发生事故，实践证明人的精神状态十分重要。即使是高潮期，如麻痹大意、违章蛮干、事故仍难避免。相反即使处在临界期，只要确立高度责任心，增强意志和毅力，注意休息和调节情绪，按章办事，一丝不苟，就一定能做到安生生产。当然人的生物节律还受到外界许多因素的干扰，所以应辩证去认识和判断。

3.人体生物节律的计算

人体生物节律计算公式：

X=365A±B+C

式中 A——指预测年份与出生年份之差；

B——本年生日到本年预测日相距天数，已过生日用“+”，未到生日用“-”；(www.daowen.com)

C——出生以来到预测年之间的总闰年数，即（取整数）。

例：某人1972年4月18日生，求他2009年5月6日这一天生物节律所处的位置？

根据公式：X=365A±B+C……出生的总天数

用23、28、32分别去除总天数即得体力，情绪、智力三个周期所处位置。即：

体力周期：13532÷23=588.348（处于高潮期）；

情绪周期：13532÷28=483.286（处于高潮期）；

智力周期：13532÷32=422.875（处于高潮期）。

关于人体生物节律的应用目前已在车队、驾驶班普遍开展，通过计算机绘制出每个驾驶员的生物节律曲线交给本人，实行两级控制，即领导与本人双重控制。凡是开展得好的都取得了明显效果。

某铁路局对下属分局推行人体生物节律对值班员、调度员、司机、扳道员实行生物节律联锁、互帮制度，2008年5月～2009年4月一年时间内行车、人身伤亡事故减少60%；轻伤事故减少28%；重伤事故减少75%；死亡事故减少66%。