保加利亚境内平均海拔高度为470m，全境70%为山地和丘陵，3%为高山（超过1 500m）。巴尔干山脉从保加利亚境内一直向东延伸到黑海，山脉的阻隔很好地在巴尔干半岛的保加利亚中部划分出不同的地形地貌（见图1-2）。同时也使得巴尔干半岛自然地形成了流域，河流从北流到多瑙河，向南则流经希腊北部后流入爱琴海，东部地区一些较小的河流直接汇入黑海。Sredna Gora（中央山脉）是巴尔干山脉中一条长约160km、高1 600m 的狭窄山脊，从东到西平行于巴尔干半岛，其南边形成的山谷则被称作玫瑰谷，以香水和利口酒中使用的玫瑰油而闻名。

图1-2　保加利亚地形地貌示意

（资料来源：根据https：//map．51240．com/baojialiya_map/绘制）(www.daowen.com)

巴尔干山脉的南坡和中央山脉围合出了肥沃而丰饶的色雷斯（Thrace）平原。色雷斯平原布局形状大致呈三角形，起源于索非亚附近山脉以东，并向东扩展直到黑海。它包括了马里查（Maritsa）河谷和从河流延伸到黑海的低地部分。但像多瑙河高原一样，色雷斯平原并非纯粹的平原地带，大部分地区都带有丘陵，大部分微微起伏而平缓的地形十分适合人们耕种劳作。