当销售人员身处压力之下的时候，总会感到孤独，而且在他们看来，世界上没有人会理解他们正在承受的痛苦。这个时候，应该建立自己的“亲友团”，包括亲人、朋友，或者是一些专业人士。构建自己的“亲友团”主要是分享个人的感受，分解自己的压力。

拥有一个可以推心置腹讨论事情的“亲友团”，可以使朋友们或者是亲人们帮自己减轻压力。和他人讨论问题，他人可以站在更为客观的角度上，就某个问题向销售人员提出质疑。不可小视这个过程，这个过程可以舒缓销售人员的情绪，通过他人的意见多角度地看待自己所面临的问题。

需要注意的是：在构建“亲友团”的时候，销售人员一定要注意找合适的人选，应该仔细地选择自己的知己。永远记住，千万不能与同事谈论自己所受的委屈，这样比较容易招致负面的效果。(www.daowen.com)

在压力之下，如果销售人员认为自己有足够的能力、责任和智谋来应对，并且喜欢自己解决问题而不是寻求别人帮助的话，那么毫无疑问，销售人员将会在“坚强”中遭受痛苦。因为如此一来，便会阻止他人给予销售人员帮助，使销售人员以一种坚强的姿态出现在别人面前。可是销售人员必须意识到，独自处理困难只会增加自己的压力，并不能缓解自己的压力。

具有完善的“亲友团”的销售人员，比其他人能更能处理压力。当面临无法改变的困境时，那些善于倾听和提供情感支持的朋友们对销售人员来说是非常有帮助的。而当困难亟待解决的时候，那些真正能够提供信息和帮助的朋友尤为重要。