认识你自己——苏格拉底。早在苏格拉底时代，人们就知道了了解自我的重要性。了解自我不仅关系到我们是否能够成功，也关系到我们能否与他人有效地合作。了解自己的人可以扬长避短，设法与那些能弥补自己缺点的人合作共事，同时他们也可以通过自我反省，来不断完善自己。

自我意识（Self-awareness）也叫自我认知（Self-cognition），指的是了解自己的行为动机、偏好和个性，以及这些因素如何影响自己的判断、决策以及与他人的交往。通过自我意识，人们能够更好地了解自己的情感，明白引起这些情感的原因，以及这些情感对自己行为的影响。我们所有的人或多或少地都怀有偏见，它会影响我们的决策。而增强自我意识，有助于控制并减少这样的偏见。自我意识包括：内心的情感和想法，兴趣爱好，个人的长处和短处，价值观，处事能力，领导倾向，以及对沟通形式的偏好等。

形成自我意识，或者说对自我有一个很好的了解，可以说是高效工作的起点。富兰克林曾经说过“有三种东西坚不可摧，那就是钢铁、钻石和了解自我”。自我意识对管理者和组织十分重要。对自己的认识往往能导致对他人更多的了解，作为管理者，与同事关系和睦可以获得他们更多的信任，也使他们信服你的能力。了解自我的管理者更善于倾听他人的意见，与他人冲突的概率要低一些，因此更容易与他人进行有效的协作。(www.daowen.com)

相反，如果对自己没有一个清醒的认识，就难以作出正确的决策，易于妄自尊大，以致影响事业的成功。正确的自我意识可以帮助人们了解自己的优势和核心竞争力，而核心竞争力正是事业成功的重要保证。美国创新领导艺术研究中心（Center for Creative Leadership）的一项研究表明，事业不顺的一个主要因素就是“对自己没有一个清晰的了解”。缺乏自我意识，就难以正确地判断自己，结果是不能适时地调整自己，为进步创造条件。