众所周知，运动可以使人健康，但是，运动也会使人兴奋，也会上瘾。美国马萨诸塞州塔夫斯大学的研究者凯娜里克发现^[1]：“锻炼只要不对一个人生活的其他方面产生干扰，就对身心健康有好处。”长期坚持运动的人，如果一旦停止运动，第二天就会变得焦虑和紧张甚至沮丧。但，一旦恢复运动，他们的这种负面情绪就会消失。这是人身体里的奖励机制^[2]在起作用。运动可以促进身体多巴胺的分泌，从而使运动者产生愉悦的情绪。大脑一次次地出现这种愉悦的命令从而导致成瘾。所以，保持运动在一定程度上可以使人的身体得到健康的保障，也可以使大脑多分泌一些多巴胺，让人保持快乐。所以，运动与人的健康和愉悦有直接的联系。

人情感的变化会改变大脑思维模式^[3]。强烈的恐惧往往使你不能正常活动或行为。爱丽丝·伊森（Alice Isen）^[4]教授在她出版的著作《情感与社会行为》（Affect and Social Behavior）^[5]中做了一个实验：她首先邀请了一些学生来到实验室，实验室里面摆放在乱，桌子上有一些书和剪刀等实验用具，在空中有两个绳子垂下，彼此距离很远。要求是把两个距离很远的绳子系到一起。她对她的学生们说，这是一场关于智商方面的测试，它将测试出你在日常生活中的应变能力。实验的结果很让人遗憾，没有一个学生可以把两个相距甚远的绳子系到一起。于是，她又邀请了另外一波学生来到实验室，在实验开始之前，她对同学们说，“对了，我这有一些糖果，我平日不吃，你们想不想分享一下大家都尝一尝”，实验室里的气氛一下子变得融洽愉悦了起来，糖果带给大家的开心淹没了一场严肃的测试带来的压力。最终第二组同学成功地把绳子系了起来。

这个实验验证了：当你心情放松愉悦的时候，你会把更多的多巴胺输送到大脑前额，这时你进入一种“宽式为先的思考”^[6]，也就是心情愉悦时你将会有更多好玩的想法以及更广的创意。这其实就是“头脑风暴”^[7]的本质。在《斯坦福大学最受欢迎的创意课》^[8]一书里有一个案例：教授要求学生不准说话，在规定的时间内按生日的大小排成一排。一开始大家都觉着很难，几秒后，有人开始打手势，最后完成了任务。但当教授问还有没有更好的方法时，有人想到可以写在纸上，或者拿出驾驶证，在地上画时间线，甚至把生日唱出来，因为没有规定不许唱歌。这个游戏告诉我们，人们往往只想一个办法就停止思考了。这就是为什么要“头脑风暴”。这种“宽式为先”的思考也可以被认为是一种思维的横向水平思维^[9]，由爱德华·德·波诺^[10]最早提出。 他把思维方式分为两种类型：一种是垂直思维，另一种是水平思维。垂直思维是一种逻辑思维，他会对每一个单体问题进入深层思考，后一个环节的一句一定是前一个环节的结果。水平思维恰恰相反，它是一种更广泛的思维方式，以创造力为前提，对一个问题在水平层面展开横向思考。所以，这种横向思维的方式往往是在创意公司前期创意阶段被采纳和应用的方法。这种水平思考往往会采取一种“随机”性。也就是说，你可能针对主题说一个名词，然后随便再把其他词叠加到这个名词上，从而产生一种新奇的东西。例如，汽车，下一个词是小鸟，再想个词叫大海，那我们就得出了，具有鸟特性的会飞的汽车，然后也可以在水里面游，那是不是就产生了一个水路空三用的机器？这种看似随机的、不着边际、没有联系的过程中，你会产生大量的创意和新奇的想法，看似无逻辑地叠加在一起，最后再一点点地归位逻辑思考，采用垂直思维一点点地把所创意之物付诸实际。但是这种宽式思维很容易被外界干扰，你可能正在朝着一个创意方向进行深化，突然产生了新想法，长此以往，你便不会真正意义上实现任何创意的落地。“深度第一处理原则”恰好是解决这个问题的办法，也是上文提到的垂直思维方法。这种垂直思维往往是在人十分焦虑时产生的，但这种焦虑却可以带给人专注，你可以集中精力在一个问题的研究上面。唐纳德·A. 诺曼^[11]博士2003年2月在TEDMONTEREY CALIFORNIA一个名为“设计使人快乐的三种方式”演讲上提到一个例子：他把一个木板放到地上，他可以随意地在上面行走，无所畏惧，行动自然而放松。但是，同样长度的木板放在空中，他却根本不会上去尝试，因为除了特技演员或是建筑工人，普通人都会对此感到畏惧。强烈的恐惧让你不能正常活动，他会改变你大脑正常的思维模式。这就是深度第一处理原则。当你处于恐惧或焦虑状态时，你大脑里神经交互作用就会加快运动，这会使你更集中精力。所以，如果你想完成某项工作，你必须要加上时间节点和一些适当的焦虑。

人类经过漫长的演化过程，慢慢地变得非常喜欢鲜艳的色彩。因为人获取信息的途径大部分要靠眼睛来看，而通过眼睛获取的信息都充满了色彩。色彩比语言更具有敏锐的沟通能力和直接的心理暗示，不同的色彩对人的心理产生的作用也有所不同。不同的色彩波长的变化也不同，它在人类可以看到的范围内是380纳米到780纳米^[12]。它处于一种不停的变化当中，每秒钟大约可以震动400兆到800兆，其中红色每秒钟震动471兆，它会引起血压、脉搏、体温的上升，从而带来活性和兴奋感，蓝色每秒震动622兆，它会带来血压、脉搏、体温降低，从而达到抑制和镇定的效果，正是由于这种震动频率的不同，从而给我们心理和生理带来巨大的差异。^[13]所以，图像控制人心。^[14]图像的表达并不是表达事物的本质，而是为了抓住人心。人类进行视觉信息的处理主要通过人类视觉注意这一重要的心理调节机制。在信息爆炸的社会，有大量视觉信息输入的时候做有机筛选变得非常有必要，视觉注意力提供了这样的功能。人类视觉系统可以帮助我们过滤一些不相关的信息，更加关注感兴趣的事物，通过及时分析视频中主要的信息（颜色、亮度、轮廓、运动等），从而快速地提取关键目标对象。^[15]

首先，我们可以运用色彩。上文提到色彩可以使人产生愉悦的心情，不同色彩对人的心理影响不同。那么在老旧厂房改造成的便民体育场馆中，我们也可以对色彩有所考虑。例如，我们可以使用红色或橙色来营造氛围，给运动者以激情、速度、力量的暗示。这种刺激性的配色同时可以刺激多巴胺的分泌，从而使人更加具备运动效率和健康快乐的心情。同时，我们应该结合不同运动的属性运用色彩进行合理地划分。尽管，在地面色彩的划分上，通过长期研究已经得出了基本采用蓝色和绿色可以使运动员尽量做到注意力集中于赛场竞技上面。但是，在立面的色彩设计上，我们仍然可以重新对其进行定义。尤其在老厂房改造成为便民体育场馆这种特殊性质的业态上面，对于里面的处理，如何能发挥色彩引导的作用，同时可以跟老厂房本身存在的历史感融合，还能够复合不同业态存在于一个空间内的需求，这是我们可以再去进行深挖的一个设计角度。(www.daowen.com)

在空间导视系统的设计方法上我们前几章已经提到了，在这里，针对字体的设计可让客户快感简单地获取信息。在一个空间里字体对空间的影响仅次于颜色。一个非常严肃认真的字体出现在运动空间里会给人压抑和疲惫的感觉。反之，如果是政府办事机关就必须要体现紧张严肃的氛围了。所以，无论你要使用英文还是中文字体对空间进行视觉导视系统的设计，都要秉着符合其根本业态属性的原则。对于运动场馆来说，首先就是要有一个轻松愉悦的氛围，另外，所选择的字体也需要在一定程度上使客户看了有一种快乐的感觉。“认识必定是以人类的特性为转移，不可能有超越于人类特性的纯客观认识。”——尼采^[16]。认知的意义在于理解这个世界，而情感则是试图解释这个世界。所以，当我们去应用一个字体的设计时，不仅仅要考虑它的信息传播性，更重要的一个层面是要抓住观看者的心理。

光线的变化可以使人产生不同层面的感知，人可以在闪烁的灯光下变得激动和注意力集中。光是通过神经系统影响人的机体，神经纤维将光信号传递到视觉皮层和脑部的其他部位，控制身体的生物钟和荷尔蒙，对脑下垂体、肾上腺、甲状腺均产生影响。通过它们之间的相互作用，产生、重置和调节人体的生理和行为节律。明亮的光导致体温的增加，提高我们的认知效率。^[17]适当地运用灯光的变化可以带给空间以生机，同时也不会让长久运动的人感到疲惫和乏味。

适当地加入音乐来营造空间气氛。我们可以看到一般专业的赛场里，尤其是篮球场里面都配有音响和DJ，主要目的在于营造赛场氛围。无论是双方比赛进行中，还是中场休息的时候，都会有不同的音效出现。不适当的音乐也许会干扰运动员比赛的注意力，但是，如果配合着比赛的进行，进行合理的音效选择，不仅不会打扰运动员，反而会给运动员增加比赛的动力。声音是粒子运动的结果，音乐是振动的物质，物质和精神是音乐的两个特性。人们接触音乐，感觉到的是它的物质的存在，随着时间的延伸，便会感受到它那广阔的精神世界了。无论音乐的物质特性，还是精神特性，对人体的健康都有非常重要的影响。^[18]音乐对人的情绪、情感的影响是显著的，也是其他艺术形式所无法取代的。人有喜、怒、哀、乐、爱、恶等情绪，这些感情都可以通过音乐进行表达,音乐实际上是人宣泄感情的一种巧妙方式。^[19]我们也可以在这种老旧厂房改造成为的便民体育场馆的内外适当地增添音效，做好场地间隔的隔音工作，使得每一块场地除了功能和色彩有所区分外，在音乐选择上也各得其宜。一个由音效控制的“动态场地”，势必会增添用户的黏合度，有助于人们在有限时间内的运动效率以及运动快感的提升。综合起来就是想让用户在运动的过程中享受一个更加人性化的个性空间。同时，充分考虑到业态需求，让人尽可能在有限时间内获得更好的运动体验。但是，任何事情都要讲究一个度，过度地运用色彩，灯光音效和怪异的字体会适得其反，让参与运动的人感到不适。毕竟环境的塑造是为了人，而不能一味地追求空间设计的“尺度”放大设计的“内容”。总之，“情感设计”的目的是带给人快乐。充分把握好人类情感的变因，要通过这种“行为化的设计”让用户感觉到一切尽在掌握。空间的可用性、空间的亲密性、对空间的理解，以及空间质感或是重量都要消除使用者与空间之间的阻碍，这样的空间才是真正地以人为本。