什么是心态？简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。

对事物的看法，没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，抱怨说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

生活中不可能没有失败和挫折，有的人一旦遇到失败和挫折，就会丧失意志和勇气，因之退缩；有的人则能从失败中吸取教训，获得经验，并使之化为一种前进的动力。困难可以将人击垮，也可以使人重新振作，问题是你如何养成积极的心态。抱怨是无济于事的，不妨及时调整一下自己的心态，重新审视自己，转变观念，改变思考和行为方式。面对生活的困境，要积极地为创造无限美好的未来而努力。

“改变心态”很抽象，实行起来有一定的难度。但是我们可以从改变某一个具体的想法开始，用一种新的眼光来看待自己目前的处境，然后你的心态就会随之发生一些意想不到的变化。

在一次培训课上，一位学员因为刚刚丢了手机，情绪非常低落。

于是，老师就用一些心理学原理，来帮助她克服心理低潮。老师启发她说：“应该怎样解决这件事？”她说：“很简单，努力学习增加业绩的方法，回去之后，一个月之内，业绩发展到十万，赚到钱之后买一部更好的！”

当她讲完这句话之后，所有的人都给予了热烈掌声。同时，她也非常兴奋地开始在众人面前跳舞。她高兴得不得了，还一边笑一边告诉自己，手机丢了很快乐，因为可以买更好的手机了。

当我们在生活中遇到某种问题时，千万不要只纠缠于问题的本身，不然，这不仅会让你情绪低落，而且你一定想不出个所以然的。换一种思路想问题，前面的路就会开阔得多。

人生就像一次旅行。不同的旅行者在同样的旅程中，遇到同样的挫折坎坷的时候，无外乎会有三种态度。第一种是积极进取，直面人生。这种人敢于向命运挑战，不怨天尤人，愈挫愈勇，最终能成为生活的强者。旅途虽然艰辛但也收获颇丰。第二种就是消极颓废，自甘堕落。他们但凡遇到点滴挫折或者阴雨天气，就会停滞不前，甚至被风雪击垮，这种人很容易自暴自弃。第三种就是麻木不仁，无所作为。这种人对一切都是逆来顺受，抱着一种无所谓的态度，不思进取，认为一切都是上天注定，这样的人生活往往是一潭死水，毫无生机可言，人虽在旅途，但领略不到旅途的快乐。

要想成为一个像样的旅行家，要有承担风险的勇气，才可以看到别人不曾拥有的快乐。(www.daowen.com)

有一位学界名人，对自己的一位老师非常敬佩，他回忆道：

在我上大学的时候，遇到一个教苏俄文学的老师。他还没有来上我们班的课之前，同学们只知道老师是早年的“右派”，经历过许多的曲折，一生坎坷，上课来的时候，方才见他满头白发。老师非常有魅力。在我的记忆里，那是我一生中最敬爱的老师了，上他的课的时候，我总把他想象成俄国的流亡诗人，充满了浪漫与苦难的情怀。那是我上得最认真的课，也是我考得最好的一门课，在那半年里，我想我真正学会了如何阅读，如何把我的专业与我的内心生活结合起来。在寒假里，老师为我补习英文，他虽然不教英文，却有很好的英文功底，为此，我常到他的家里去。于是我们有了一次关于磨难的谈话。

我们谈到他几十年的“右派”生涯对他一生的影响，显然那种屈辱和被损坏的生活破坏了老师一生作为一个有天赋的知识分子的平静生活。但老师说：“如果没有这么一次磨难，也许我会像一帆风顺的知识分子一样浅薄无知。”

这句话使我很震动。用了许多年、经历或者目睹了许多事后，我渐渐明白了老师的话，其实每一份磨难在不屈的人们面前都会化为一种礼物、一种人格上的成熟和伟岸、一种对人生和生活的深刻的认识。

“浮生若茶”，人在面对坎坷困境时的磨砺就如茶叶在沸水中翻腾挣扎，而那四溢的香气，就如人们挺过痛苦与折磨后而迎来的让人欣慰的成功。

人每天为生活忙碌，若想使心灵获得动力来源，就需要进行思维训练，设法拔掉那些思想上的“杂草”，给自己另一套比较积极的思维方式。下面的规则简单易行，可以为我们提供必要的帮助：

1.构思你自己成功的形象，并牢牢印在脑海中。不屈不挠地固守这幅心像，不容它褪色。

2.每当有消极的想法浮上心头时，请马上采用一个积极的想法来与之对抗。

3.有意忽视每一个所谓的障碍，把阻力缩小。在研究如何解决遇到的难题时，请先作有效的处理，以消除对它的畏惧之心，千万别因恐惧而把问题看得太严重。

我们的生命本该具有顽强的生命力和无穷的潜能。一个坚强快乐的人要有独立、平和、宽容的品质，更要有直面坎坷、创建自己幸福的勇气。