2017年6月27日，李嘉诚在汕头大学毕业典礼上讲话说：“愚人只知道‘为’（to do），智者有愿力，把‘为’（to do）变‘成为’（to be）。”“自律是铁杵磨成针的意志功夫。每个希望成为大舞蹈家的人，每天面镜，并非顾影自怜，而是不怕疲惫、不怕痛苦，一而再，再而三，修正追求举重若轻的完美，技巧内化自我之中。走到台前，‘身与物化，意到图成’。”这是功成名就的智者对自我管理的完美诠释。

在我看来，身处当代，自我管理的目的，是为了让自己成为正直、善良、有责任心、有规则意识、敢于担当的人，让自己成为善于管理自己的时间、身体、心理，能够平衡工作与生活、公义与私利、长远与眼前、获得与舍弃的人，而自我管理的内容应该包括五个方面：时间管理，身体管理，心理管理，责任意识，规则意识。

1.时间管理。（1）合理分配时间。人生内容可以简单地分为工作和生活两方面。工作上投入时间多，就容易取得工作成就；生活上投入时间多，就能够享受生活幸福；恰当地兼顾二者，就可能带来双重幸福。在时间分配上，一方面，我们应该先自问几个问题，以帮助自己确定时间的分配比例。这些问题是：工作和生活哪个是目的？财富与幸福哪个是追求？官职与家人哪个更重要？健康与成就哪个更宝贵？另一方面，我们可以比较一下中西方在时间分配上的不同做法，评估一下哪种做法更能够协调付出与所得。（2）讲效率有效果地利用时间。时间对谁都公平。人们之所以在使用时间的效果上有差别，是因为各人利用时间的效率有差别，而决定时间利用效率的关键因素是专注与否。即使智力平平的人，如果一生只专注于一件事，也必然会取得好的成绩；即使智慧超群的人，如果朝秦暮楚，也必将一事无成。请记住：再好的鸡蛋，不经过21天的孵化都不可能破壳成雏。故说：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”（3）不在没有价值的事情上浪费时间。时间最为稀缺。做没有价值的事情等于用现钞印纸币，强抽刀去断水，不仅浪费最为稀缺的资源，而且颇为愚蠢，更是戕害自己的生命。

2.身体管理。（1）养成良好的生活习惯。良好的生活习惯，如劳逸结合、不滥用自己的身体、不过劳、会休息等，是身体健康的保障之一。（2）坚持适当的运动。古人云：“静以养心，动以养形。”中医认为，动和静均能养生，不分伯仲，区别在于保养的方向不同。然而，按照现代科学的认识，适当适量的运动确能够激发身体活力，是有益身体健康的。（3）科学保养自己的身体。有趣的是，人们能够记住保养爱车，却常常忘记保养身体。车与身体孰重，不言而喻。人们之所以本末倒置，主要是因为忽视了自己。人的身体是高级有机体，生命不息，运动不止，但身体各器官动静有时，身体的连续使用总有极限，既不能经常让身体各器官处于代谢紊乱状态，更不能不管自身承受力而废寝忘食，过度劳累。按时体检，及时看病，劳逸结合，饮食合理，心态平和，等等，都有益于身体健康。(www.daowen.com)

3.心理管理。（1）情感管理。即用理智管理情绪，用自省代替怨尤，用宽容代替怨恨，以客观、积极、平和、忠信、开放的心态对待人和事，莫怨天尤人、斤斤计较、患得患失、宠辱若惊、自我封闭。现代社会节奏快，人都忙，既没有几个人愿意倾听祥林嫂式的表白、“既生瑜何生亮”式的怨尤、屈原式的牢骚和“狼来了”的呼喊，也没有几个人愿意欣赏“为赋新词强说愁”的无聊和“无言独上西楼”的顾影自怜。作为正常人，与其对外发泄不良情绪，不如自我调适，内求平静；与其嫉妒别人的成就，妨碍别人的进步，不如自己奋发有为，享受成功。（2）理想管理。即要有远大的理想，超越一己一家之私利，谋求大众之福祉。理想能给人持续激励，助人取得伟大成就，让人得到真正幸福，物质利益则不能，鼠目寸光更不会。但是，确立理想必须评估现实条件，把握未来变化，顺应时代潮流，而不可背离实际，好高骛远，使之成为空中楼阁、海市蜃楼。践行理想，必须顺势而为，脚踏实地，积极进取，锲而不舍，而不可一意孤行，急躁冒进，或摇摆不定，浅尝辄止，遇挫即弃。（3）意志管理。即要有追求成功的强烈欲望和为着成功而不惜牺牲一切的勇气及毅力。克制任何妨害理想实现的欲望。有志者当记住魏徵的名言：“嗜欲喜怒之情，贤愚皆同。贤者能节之，不使过度，愚者纵之，多致失所。”对目标实现的可能性和自己的能力充满自信。自信是人的第一能力，也是其他能力的催化剂。失去自信的能力恰如不能被发现的宝藏，纵使价值连城事实上却一文不值。必须目标坚定，性格坚韧，愈挫愈奋。王安石在《游褒禅山记》中说的话颇可作为意志管理者的座右铭：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”

4.责任意识。主要表现为对家庭、国家和社会的责任担当，三者缺一不可，必须平衡。没有责任心的人，不管其能力如何，都是没有资格做管理者的。

5.规则意识。既包括契约意识，也包括法制意识，还包括遵守道德、尊重礼俗的意识。坚守法律底线，做到诚实守信，能够弘扬美德，懂得入乡问禁，做到入乡随俗，是现代人的基本素质。