面部保养一般包含眼部、鼻部、唇部、脸部保养等内容。

（一）眼部保养

人们常说，“人美不如脸美，脸美不如眼美”，所以眼部肌肤的保养尤为重要。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水，这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、水肿等问题。

眼部保养建议使用眼霜。眼霜要注意使用一些容易吸收、分子小的。年轻女性需要采用清爽、凝胶、凝露质地的保湿眼部护肤品，不能采用滋润型眼霜，这样只会给眼部肌肤造成负担，长出脂肪粒。年长女性则适合采用偏滋润型的眼霜。而眼部的肌肤比普通肌肤要薄，所以眼部保养更需要防晒，因为紫外线同样会破坏肌肤弹性组织，使其受损断裂，长出皱纹。眼部保养防晒则需要在出门时戴上眼镜，或者采用一些含有防晒指数的眼部护理品。此外，日常要保持充足的睡眠和合理的营养，使眼睛有水分，显得有精神。

（二）鼻部保养

（1）鼻部清洁。除平时做好鼻部周围皮肤的深层清洁及去角质的工作，避免毛孔中油脂污垢的堆积外，还要适当用一些具有收敛作用的收缩水或爽肤水，以达到收敛毛孔、减少油脂分泌的效果。

（2）鼻头出现粉刺时不宜用不干净的手挤压，若要挑破此处的暗疮，一定要严格消毒，并在伤口处涂上消炎药膏。

（3）纠正一些不良习惯如乱擤鼻涕、揪鼻毛、用指抠鼻。鼻孔痒或不干净，应用棉签蘸水或用纸擦拭，不可用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症。

（三）唇部保养

唇部保养主要包括及时补水、不撕嘴唇死皮、常备滋润唇膏和睡前唇部护理。

（1）及时补水。很多人嘴唇经常干裂，造成这种现象的主要原因是缺水。所以补水对唇部保养很重要，建议每天饮用水的量为1 500～2 000 mL。

（2）不撕嘴唇死皮。嘴唇出现死皮的时候不要去撕，这种做法会严重影响唇部的健康。建议出现干裂死皮的时候可以用热毛巾敷唇3～5分钟，再备一支软刷子轻轻地刷去嘴唇上的死皮。

（3）常备滋润唇膏。嘴唇干裂是季节变换的常见特征，所以在出现干裂的时候，尽量让唇部保持湿润。建议随身携带一支滋润唇膏，一天涂抹多次，尤其是在户外的时候，更要多次涂抹，以保唇部滋润。

（4）睡前唇部护理。晚间养分容易吸收，比白天好很多，所以临睡前建议涂抹润唇膏保护自己的唇部。如果唇部干燥得比较厉害，建议先涂抹润唇膏，然后在唇部敷上一层保鲜膜，用热毛巾敷一下，还可以适当做一些唇部按摩。

（四）脸部保养(www.daowen.com)

面部护理最简单的步骤：洁面→爽肤水→乳液→面霜。

面部保养需要使用基础护肤品，一般包括爽肤水（柔肤水、紧肤水）和乳液。爽肤水的主要作用是平衡皮肤的酸碱度，而且还可使张开的毛孔收缩，以防止气孔增大而导致皮肤粗糙。一般将爽肤水倒在化妆棉或直接倒在手心，均匀地往脸上轻按并轻敲，以促进其吸收。乳液可以锁住水分，防止灰尘附着在皮肤上和免受紫外线的侵害，并为肌肤提供必需的养分，达到养颜目的。

1.女士面部保养

（1）爽肤水。用水把皮肤打湿有助于吸收，还能调节皮肤的pH，还有二次清洁或者刺激毛孔收敛、控油等功能，一些有特定功能的水（美白、排毒）比较适合用来敷纸膜。

（2）（基底液/霜）。有一些用在水之后精华之前的促吸收的产品，也能促进皮肤吸收，但是不能算是霜或者精华。（这一步不是必须使用的，只是用起来更好）

（3）精华液。精华液一般用在水之后。精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

（4）眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，眼霜在精华前精华后，乳液/面霜后都可以，但是有些精华可以用在眼周，所以把眼霜放在精华之后用好些。至于眼精华，由于眼皮本来就很薄，约为正常脸部皮肤的1/3，不能用太深层的护肤品，所以跟眼霜的差别不大，只是叫法不同。

（5）乳液/面霜。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻按摩直至吸收。

2.男士面部保养

刮胡子和洁面在面部清洁中已经讲解，这里不再赘述。

（1）爽肤。洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌、收细毛孔、平衡皮肤酸碱度。

（2）滋养。爽肤水收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态。此时需要用专业的男面乳来起滋养的作用。

（3）使用眼霜。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼睛微循环和舒缓疲倦双眼。