（一）大学生生理发展的特点

总的来说，大学生生理发育处于身体快速发展和趋于成熟阶段。他们在经历人生的第二次生长发育高峰之后，身高、体重有很大增长、增加，身体的力量、速度、柔韧性和灵敏性等机能素质明显增强。随着骨化逐渐完成，他们的身体形态趋于稳定，开始由快速增长期进入生长稳定期。他们的身体内部各器官、系统结构与功能基本成熟。比如大学生的脑重已经达到成人的水平，脑的功能发达和完善，记忆能力、理解能力、思维能力显著提高；肺活量接近最大值，心跳、血压渐趋稳定，并保持在成人水平；内分泌腺发育成熟，腺体功能正常；性生理发育成熟；等等。

（二）大学生心理发展的特点

1.抽象思维迅速发展，易带主观片面

大学生随着自己身心发展趋于成熟，学习知识越来越多，思维越来越复杂，其抽象思维能力获得迅速发展，并逐渐占据思维活动中的主导地位。他们思维的独立性、批判性日益增强，思维的深度、广度、灵活性与创造性有长足发展。不过，他们抽象思维的水平还没有达到完全成熟的程度，思维品质的发展也不见得平衡，对复杂社会问题的认识容易出现简单、主观、片面、想当然、脱离实际或固执偏激的不良倾向。

2.情感丰富，情绪易波动

大学生富有青春气息，对生活充满激情和活力。他们更多地参与社会交往和联系，社会性需要增强，其情感也日益丰富、强烈。这种情感在大学生逐步确立的世界观、人生观、价值观的支配下，会迅速向广度和深度发展，逐渐成为其情感世界的本质和主流。但大学生也容易出现情绪波动，能短时间内从高度的亢奋变得十分消沉，或从冷漠突然转变为狂热，两极性比较突出和明显。

3.自我意识增强，尚未成熟

大学生十分关注对自我的认识，借助于他人、社会评价来认识自己，但又不完全依赖于别人的评价，具有明显的独立性、自主性和自信心。在自我意识形成与发展中面临各种矛盾，如主观自我与社会自我、现实自我与理想自我、成就期望与现实失落、强烈的独立意识与难以摆脱的依附心理、自尊与他尊、自尊心与自卑感等的矛盾。他们在自我认识方面过度自我接受或过度自我拒绝，在自我体验方面有过强的自尊心或过强的自卑感，在自我意向方面“自我中心主义”、过分独立、过分依赖、不当从众等，这些都反映出大学生正迅速走向成熟但尚未真正完全成熟的心理特点。

4.意志水平提高，尚不平衡

随着社会知识经验的增多，大学生对社会、人生的意义有了更深刻的认识。他们的世界观、人生观、价值观逐步确立，为实现奋斗目标而克服前进道路上的各种困难和障碍，表现出坚强的意志力，这表明大学生的意志发展已达较高水平。但大学生的意志发展水平不平衡、不稳定。一般说来，他们意志的自觉性和坚持性品质发展水平较高，但果断性和自制性品质发展缓慢一些，这主要表现在他们处理关键问题或采取重大行动时，有时优柔寡断、动摇不定，有时草率武断、盲目从众。

5.人格基本成熟，尚不完善

大学生处于身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾逐渐走向统一的特殊时期，这是他们人格发展的重要时期。当代大学生人格发展中有成熟积极的一面，如能正确认识自我，智能结构健全合理，对社会环境的适应能力较强，富有事业心，具有一定的创造性和竞争意识，情感饱满适度等；也有相当一部分人不同程度地存在着人格发展上的缺陷或不完善，如常见的自卑、懒惰、拖拉、粗心、鲁莽、急躁、悲观、孤僻、多疑、抑郁、狭隘、冷漠、被动、骄傲、虚荣、焦虑、自我中心、敌对、冲动、脆弱、适应性差等。

心理健康自测表

对下列各题做出“是”或“否”的回答，可大致看出你的心理健康情况。

1.每当考试或提问时，会紧张和出汗。

2.看见不熟悉的人会手足无措。

3.心理紧张时，头脑会不清楚。

4.常因处境艰难而沮丧气馁。

5.身体经常会发抖。

6.会因突然的声响而跳起来，全身发抖。

7.别人做错了事，自己也会感到不安。

8.经常做噩梦。

9.经常有恐怖的景象浮现在眼前。

10.经常会发生胆怯和害怕。(www.daowen.com)

11.经常觉得有人想对自己不利。

12.常常稍不如意就会怒气冲冲。

13.当被人批评时就会暴跳如雷。

14.别人请求帮助时，会感到不耐烦。

15.做任何事都松松垮垮，没有条理。

16.你的脾气暴躁焦急。

17.一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。

18.你被别人认为是一个爱挑剔的人。

19.你总是被别人误解。

20.常常犹豫不决，下不了决心。

21.经常把别人交办的事搞错。

22.会因不愉快的事缠身而一直感到忧郁，解脱不开。

23.有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。

24.尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉得孤独。

25.常常自言自语或独自发笑。

26.总觉得父母或朋友对自己缺少爱。

27.你的情绪极其不稳定，很善变。

28.常有生不如死的想法或感觉。

29.半夜里经常听到声响，难以入睡。

30.你是一个感情很容易冲动的人。

评分规则：每题回答“是”记1分，回答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。

总分1—5分：可算一般正常人。

总分6—15分：说明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排学习，劳逸结合，让神经得到松弛。

总分16—30分：你的心理极其不健康，有必要请精神医生或心理咨询专家给予指导或诊治，相信你会很快从烦恼不安中走出来。