如何让孩子爱上干净健康的食物(2篇)

标题：小班健康饮食课：爱护我们的食物，珍惜每一口

在我们的日常生活中，饮食安全与健康息息相关。为了让小朋友们建立良好的饮食观念，我们特别设计了一堂关于健康饮食的小班课，旨在帮助孩子们理解食物的干净和安全。

一、教学目标：

1. 学习基本的饮食卫生知识：在吃饭前要认真洗手；食用生鲜水果时必须先清洗干净、削皮；不应随意购买街头小吃，也不应酗饮过量的饮料。

2. 培养孩子们良好的饮食习惯，养成饭前洗手和选择健康食品的习惯。

二、准备材料：

1. 相关的图示材料：清洁饮食的宣传图。

2. 收集孩子们在回家的路上是否有吃零食的习惯的信息。

三、教学过程：

1. 通过观察图示，带动幼儿思考为什么小红肚子不舒服。

- 小红在回家的路上告诉妈妈她感到肚子痛，这是怎么回事呢？她在路上吃了什么呢？

- 她是否买了街边的小吃？回家后又吃了什么？

- 吃之前，小红有没有洗手？水果是从哪里来的？

2. 讨论环节：

- 让幼儿分享他们的想法，为什么街边的小吃可能不安全。

- 为什么生吃没有清洗的水果是危险的？

- 还会有哪些其他食物应该避免？

3. 实际示范卫生饮食习惯：

- 教幼儿如何正确清洗和削皮水果。

- 给孩子们提供各种水果，并告诉他们为什么必须清洗。

4. 实践活动：

- 在保证双手干净的前提下，让孩子们享受果乐。老师可以引导孩子们先检查自己的手，然后一起动手洗手，最后品尝新鲜水果。

通过这一系列的活动，希望孩子们能在欢声笑语中，逐渐形成健康饮食的意识，了解卫生的重要性，并学会在日常生活中，始终爱护我们的食物，珍惜每一口。

幼儿饮食安全小课堂：健康食物从我做起

活动目标：

1. 教导幼儿基本的饮食安全意识，了解保持个人卫生的重要性，包括在用餐前要洗手以及吃水果前要清洗和去皮的习惯。

2. 帮助幼儿树立健康饮食的观念，拒绝不安全的食品选择。

活动准备：

- 准备一只干净的苹果，以及一把安全的水果刀。

- 每位幼儿准备一块洗净去皮的苹果，并盛放在干净的盘子里。

活动过程：

1. 故事引入：

- 老师开始讲述小朋友小雨的故事。小雨在放学路上看到了一家摊位，摊主在出售各种小吃。小雨因为肚子饿了，忍不住买了一串炸薯条和几块无洗净的水果，结果回到家后肚子不舒服了。

- 老师问幼儿们：“你们觉得小雨为什么肚子疼呢？”并引导他们讨论，推测小雨吃了不干净的东西。

2. 互动讨论：

- 通过提问，引导幼儿说出日常生活中也有哪些食物不安全，比如街边的糖葫芦、未盖好的蛋糕等。讨论这些食物是如何影响他们健康的。

- 引导孩子们一起列出安全的食物清单，比如要选择洗净的水果、干净的蔬菜等，鼓励他们在日常生活中选择更健康的食物。

3. 现场示范：

- 老师演示如何正确洗水果和去皮，强调洗手的重要性。展示洗手的步骤，告诉孩子们这些都是保证食物安全的必要环节。

- 邀请几位幼儿参与示范，让他们亲自体验如何洗手和处理水果。

4. 实际操作：

- 每位幼儿分发一小块已准备好的洗净去皮的苹果。在用餐前，老师提醒孩子们必须先洗手，然后才可以开心地享用水果。

- 在孩子们享受美味的同时，教师还可以提出一些小问题，比如：“有什么其他健康的零食选择吗？”或者“你们在家会怎么处理水果呢？”

通过这样的活动，孩子们不仅能学习到饮食安全的重要性，还能增强他们的卫生意识，从而养成良好的生活习惯，让健康饮食伴随他们成长。