如何组织四年级心理健康主题班会(3篇)

情感与人际交往：促进心理健康的班会课

一、活动目标：

这次班会旨在增强学生对心理健康重要性的认知，提升其人际交往能力并建立积极的社会关系。

二、活动流程：

（一）引入话题：

亲爱的同学们，生活中有太多的烦恼让我们心情变得沉重。有时候，真正让我们感到困扰的，不是生活的困难，而是我们内心深处的矛盾与疑惑。心理健康不仅能让我们拥有快乐的生活，还能帮助我们与他人和谐相处。今天，我们将探讨如何与同班同学更好地沟通与合作，培养友爱与理解的氛围。

（二）情境展示：

1. 游戏互动：

在某个阳光明媚的午后，小丽、小梅、小雨和小华玩起了跳绳。小丽突然说：“我可不想和小雨一组，她太慢了！”小雨感到被伤害，恼怒地反驳：“你才慢呢！你跳得像一只乌龟！”随后小雨愤然离开，留下小丽和小梅面面相觑，陷入沉默。

老师提问：这样的对话有什么问题呢？大家可以提一下自己的看法。接着讨论如何妥善处理友谊中的矛盾，强调友好与理解的重要性。

2. 课堂冲突情境：

铃声响起，学生们急匆匆地进教室。小勇不小心踩到小军的鞋子，小军生气地叫道：“你干嘛踩我啊，没眼睛吗？”情绪激动的他开始向小勇发火。周围的同学劝他冷静，但小军却越吵越凶，直到老师走进教室，他才停止哭泣。

老师再一次引导同学们思考：面对此类情况，我们应该如何处理呢？

（三）真实分享：

接下来，老师请每位同学在心中思考以下情境，并分享他们的应对方式。

1. 如果你的好朋友在学习上出错了，你会怎么做？

2. 当别人借用了你的东西却没有归还时，你会如何处理？

3. 在一起玩的时候，遇到共享玩具的问题，你会怎么样协调？

双向的讨论不仅增加了同学之间的理解，也促进了友谊的加深。

（四）心理自测：

请大家参与一个小测验，评估自己的心理状态。通过选择相应的答案，了解自己在人际交往中的表现。

（五）评估结果解释：

每种选择都有相应的分数，总分将帮助同学们认识到自己在人际关系中的优势及需要改进的地方。鼓励同学们在日常生活中多关注彼此，共同成长。

（六）心理健康标准：

介绍一些心理健康的标准，包括自我认知、情绪调节、适应能力与人际交往技巧等。强调健康的心态和良好的生活方式不仅有利于个人成长，也促进了同学间的融洽关系。

（七）总结提升：

在活动结束时，老师鼓励同学们要多给予自己和他人理解与支持，我们的每一点付出都会带来更美好的回报。让我们共同学习与人相处的智慧，创造一个更加温暖和谐的校园环境。心理健康是每个人的责任，让我们一起努力，成为快乐、积极的小学生。

标题：心理健康主题班会——探索友好交往的艺术

同学们，生活的美好与色彩往往来自我们的内心，而非外在的环境。内心若充满疑虑，生活就会黯淡无光。今天，我们将共同进入心理健康教育的主题，探讨在校园中如何更好地与他人相处，实现积极的人际关系。

首先，我们会通过一则案例来引发大家的思考。

案例一：跳皮筋的冲突

有一天，小欣、小芳、小英和小红正在嬉戏玩皮筋。小芳因小英的体型发表了不善的评论，气氛瞬间变得紧张。小英愤怒地反击，之后便伤心地离开了。小芳也因此感到孤独不安，她不明白为何朋友们不再愿意与她玩耍。

我们来思考一下，这种情况该如何解决呢？同学们，友谊的基础是理解与尊重，而不是互相指责。我们要意识到，嘲笑别人的缺点只会让彼此更感受到隔阂。在沟通中，我们应当努力传递善意与理解，而不是冷漠与讽刺。

接下来，我们看另一个案例。

案例二：上课铃声

上课铃声响起，众多同学急匆匆跑回教室。王小燕在这时被一位同学不小心踩到了脚，她随即大声抱怨，情绪失控，甚至哭泣。尽管那位同学道歉了，王小燕仍旧没有释怀，愤怒情绪持续发酵。

这件事情说明了什么？在面对冲突时，宽容和理解是我们应有的态度。在同学们之间，误解和小争执是在所难免的，但我们应该学会放下小节，以和谐的心态去接受他人的道歉。保持积极的心态，能够帮助我们拥有健康的心理状态，从而享受与同学们的每一天。

现在，我们一起学习如何与人友好相处。请各组同学朗读一下重要的相处原则：

- 第一组：友好相处，不嘲笑缺点。

- 第二组：相互尊重，不欺凌弱小。

- 第三组：学会宽容，别斤斤计较。

- 第四组：相互理解，不任性撒娇。

同学们共同生活，难免会有摩擦。在这些原则的指导下，面对一些情况时，我们该如何应对呢？比如，一个同桌在桌子上画“分界线”，这是合适的行为吗？或是考试中，尽管昨天没有借到笔，但今天自己的同桌忘带橡皮，这该如何看待？这些问题的讨论将帮助我们在相处中提升理解与同理心。

我们再做一个小测试，来评估一下自己的心理健康状态。请认真回答接下来的几道问题，选择适合自己的选项。完成后的总分可以帮助你更好地认识自己。

无论我们的得分如何，重要的是我们都有面对问题的勇气。心理健康就像身体健康一样，需要我们不断自我调整与提升。让我们一起了解小学生的心理健康标准，这将是我们建立良好心态的重要一步。

宽容带来理解，理解促进尊重，尊重则培养自信。自信是我们心理健康的基石，帮助我们在生活中应对各种挑战。让我们共同携手，在友好的氛围中，不断学习与成长，拥有更多的伙伴与美好的经历。

标题：积极心态，共筑心理健康

内容：

一、活动目的：

在当前快速发展的时代，个体的心理健康显得尤为重要。小学阶段不仅是孩子们身心成长的关键时期，也是他们构建心理素质和社会适应能力的基础。在这个过程中，心理素质的高低对个人未来的学习和生活都产生深远影响。因此，培养孩子们的健康心态，帮助他们学会应对生活中的各种挑战，尤其是挫折，成为我们本次活动的核心目标。

二、活动目标：

1. 让学生认识到挫折是生活的常态，不可避免，人人都可能遭遇。

2. 重点在于掌握面对挫折的方法，提升应对困难的能力。

3. 强调以积极、开放的心态看待挫折，并鼓励学生把挑战视为成长的机会，从而实现自我的突破与提升。

三、活动准备：

1. 心理健康小调查问卷。

2. 挫折体验的相关游戏道具。

四、活动过程：

(一) 自我认知小花

A老师开场：同学们，想象一下，春天来了，花园里百花齐放，每一朵花都在展示它的美丽。今天，我们也来欣赏你们每个人的独特之处！你眼前的这朵花，如同你自己般独一无二。

B随着花朵的盛开，告诉同学们，每一朵花都经过风雨的洗礼而更加灿烂。我们每个人的成长之路上，都有欢乐与挑战的交织。

(二) 情绪体验之旅

B老师拿出一个神秘盒子，里面装着各种纸团作为小礼物。每位同学都可以摸索取出一张，并分享自己在这个过程中体验到的情绪变化。

(体验情绪：最开始的好奇、紧张，然后是期待、疑惑，最后是高兴或失落。当我们面对不同的结果时，我们的情绪会有怎样的波动？)

(三) 应对挫折的智慧

A接着提到，在刚才的体验中，无论是获得还是失去，每个人的心情都会有所变化。在生活中，我们同样会面对困难与挫折，关键是要找到一个好的应对方式。

B老师通过名言和故事激励同学们，比如鲁迅的名言：“走自己的路，让别人说去吧。”以及名人逆境成才的成功故事，鼓励孩子们找到适合自己的突破方法。

(四) 分享与总结

在活动的尾声，邀请同学们分享自己的经历和应对挫折的小秘诀。通过彼此的交流，让每位同学感受到共同成长的力量。

最后，播放一段鼓舞人心的音乐，大家一起唱出《阳光总在风雨后》。老师总结道：人生的道路上，有阳光也有风雨。面对挑战，请记住，有我、有你，我们共同携手，共同成长。挫折是人生的调味剂，让我们勇敢迎接每一个新的出发点吧！

通过本次活动，愿每位学生都能在未来的日子里，以积极向上的心态面对生活中的各种挑战，成为更加出色的自己。