标题：积极心态与生活乐趣：大三心理健康班会的新思考
一、活动目的
本次班会的主要目标是增强同学们对心理健康的认知，以积极、正面的态度面对日常生活中的各种挑战，包括学习、社交与情感问题。我们希望通过这个平台，让同学们能更好地理解和管理自己的情绪，养成积极向上的生活方式，从而提升生活的质量与乐趣。
二、活动背景
当今大学生面临的心理健康问题日益严重，许多同学在学习、生活中承受着越来越大的压力。据相关研究显示，约有25%的大学生在日常生活中感受到心理困惑，这不仅影响他们的学业，也对他们的身心健康产生了负面影响。在心理问题频发的背景下，我们希望能够通过本次班会，帮助同学们正确面对心理困扰，寻找适合自己的应对策略。
三、班会主题
“大三心理健康：乐观面对生活”
四、活动时间
20xx年5月19日（星期四），下午2:00至4:00（拟定）
五、活动地点
年轮广场（待定）
六、参加人员
金融2班所有同学
七、活动过程
1. 心理健康节的由来
首先，我们将介绍“5.25”大学生心理健康节的背景。该节日通过倡导大学生关注自己的心理健康，传播珍爱生命的理念，激发同学们的自我关怀意识。每年的这一天，对每一位大学生而言都是一个重要的提醒，让他们意识到自己的心理健康同样值得重视。
2. 辅导员的启发性讲话
辅导员谭老师将分享一些关于心理健康的重要知识点，并指导同学们如何识别和应对心理压力。
3. 小组讨论
同学们将分组讨论以下主题：如何有效应对学习压力？如何改善人际关系？怎样树立健康的恋爱观？通过自由发言，促进思维的碰撞，增进理解与支持。
4. 案例分析
我们将一起探讨一些触动人心的案例，通过分析这些事件背后的心理因素，帮助同学们认识到心理健康的重要性。
5. 心理评估活动
参与简短的心理测试，增加同学们对自我心理状态的了解，帮助大家发现潜在问题。
6. 团队互动游戏
进行口传悄悄话的游戏，通过游戏体验理解信息传递的复杂性，强调与他人沟通时准确表达的重要性。
7. 分享与赞美时间
每位同学都有机会讲述班上其他同学的优点，通过这种方式来互相鼓励，增强班级凝聚力。
8. 辅导员总结和展望
在活动的最后，辅导员将总结班会内容，并提出在今后的学习生活中，如何更好地维护心理健康的建议。希望每位同学都能以积极乐观的态度，迎接生活中的每一个挑战，并找到属于自己的快乐与成就。
通过此次班会活动，我们旨在建立同学们对于心理健康的全面认知，鼓励大家共同营造一个关心和支持彼此的良好班级氛围，让每位同学都能更好地享受大学生活。
标题：大三心理健康教育班会策划方案
一、活动主题
描绘个人未来，点亮青春梦想
二、活动时间
20xx年x月x日
三、活动地点
j-3411
四、参与人员
2016级1153班全体学生，班主任及心理辅导老师
五、活动前期准备
1. 心理联络员与同学们保持沟通，了解大家在学习和生活中面临的挑战，查阅相关资料并咨询专业老师以找到可行的解决方案；
2. 召开班委会议，制定详尽的活动计划，确保班会以心理联络员为核心，通过各班委的协作，激发同学们的参与热情，使每位同学都能从中受益，而非流于表面。
六、活动流程：
1. 前期准备
精心设计活动流程，确保活动内容充实而富有趣味，让同学们在愉悦的气氛中获取心理知识，积极规划未来。
2. 班会开幕
通过有趣的破冰游戏引入班会主题，增加同学们的好奇心与参与感，营造轻松氛围。
3. 班会正式开始
介绍本次班会的目的，回顾整月的心理健康活动，并让同学们了解班会的具体安排，以做好心理准备。
4. 视频分享
播放与大学生心理健康相关、同学们感兴趣的视频，帮助引导话题。
5. 疑惑讨论
围绕学习和生活中的困扰进行小组讨论，以寻求共同的解决办法，并鼓励心理联络员分享相关心理学知识，帮助同学们更好地规划未来。
6. 游戏环节
（1）心理测试：通过有趣的测试帮助同学们发掘自己的性格特点与优势，为自我认知提供帮助。
（2）团体合作游戏：例如以宿舍为单位进行接龙游戏，增强同学之间的默契与团队意识，感受合作的重要性。
（3）户外拓展活动：适时组织户外活动，比如篮球、编制花篮等，放松身体，意识到身体素质的重要性。
7. 总结与反馈
鼓励同学们以书面形式分享参与活动的感受，重点关注对班级氛围的看法，提出改进意见，以增强班级的凝聚力。
8. 班会结束
班委对活动进行总结，强调课后保持教室环境的整洁，并共同探讨此次活动的不足之处，为未来活动提供经验借鉴。
七、后期工作
心理委员需认真分析同学们的反馈，针对不同个体的情况，提供适时的建议和交流，帮助每位同学更好地认识自我，为未来的规划奠定良好的基础。
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