四年级人教版体育课件计划
第一部分:队列队形训练
学习目标
- 理解并掌握队列和队形的基本训练方法。
学习内容
- 学习军训中的常规内容,尤其是队列队形的标准动作。
重点
- 向左、向右看齐的动作准确性。
难点
- 齐步走的完整协调性。
学习步骤
一、动作训练(共5课时)
1. 立正
2. 稍息
3. 跨立
4. 向右转
5. 向左转
6. 向后转
7. 向左看齐
8. 向右看齐
9. 向中看齐
10. 蹲下
11. 起立
12. 报数
13. 站军姿
14. 紧急集合
15. 解散
16. 军礼
17. 欢迎仪式
二、队列训练(共3课时)
1. 正步走
2. 齐步走
3. 跑步走
4. 上前一步走
5. 上前三步走
6. 原地踏步走
7. 向两边踏步散开
8. 向左边踏步散开
课后小结
1. 在进行50米快跑练习时,确保辅助练习动作的规范性。
2. 及时纠正学生在摆臂动作上的错误,确保动作的流畅性和协调性。
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第二部分:掌握快速跑的技巧
学习目标
- 掌握快速跑的基本动作和要领。
学习内容
- 进行队列练习,专注于50米快速跑的技巧掌握。
重点
- 在训练中展现出良好的速度表现。
难点
- 在提升速度的同时保持正确的跑步动作。
学习步骤
一、情景导入
- 教师活动
1. 组织学生进行队列练习,复习已学内容并设置明确的练习要求。
2. 进行集体练习,分为四列,教师提供口令并指出存在的问题,强调动作要领。
3. 领导进行蛇行队列练习,确保队伍整齐并保持适当间隔。
- 学生活动
1. 理解齐步走的动作要领,并在练习中运用。
2. 跟随教师口令进行练习,确保动作准确。
3. 在进行蛇行队列时,保持队形整齐。
二、合作探究及技能掌握
- 重点
- 在练习中展现速度表现。
- 难点
- 注重跑步动作的正确性。
- 教师活动
1. 带领学生做好准备活动,包括高抬腿和加速跑,及时纠正动作。
2. 复习蹲锯式起跑的基本要领。
3. 学生两人一组练习蹲锯式起跑,提高反馈与交流。
4. 示范加速跑的动作,提醒注意事项。
5. 分组进行加速跑练习,结合蹲锯式起跑的技巧。
- 学生活动
1. 认真参与准备活动,帮助身体调动到最佳状态。
2. 复习蹲锯式起跑的技巧,灵活运用所学知识。
3. 尽全力增加奔跑速度,注意保持正确姿势。
4. 在练习中强调蹲锯式起跑的优势。
三、放松身心与课程结束
- 学生进行自由舞蹈《幸福与拍手》,在老师周围轻松放松。
- 课程总结
1. 课后小结回顾学习要点。
2. 安排器材回收工作。
3. 与教师告别。
场地器材
- 准备有效的器材以支持课程的顺利进行。
课后小结
强调在50米快速跑练习中,注重辅助动作的规范性,以及对学生摆臂动作的及时纠正。
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第三部分:跳跃能力的提升
学习阶段:水平二
学习目标
- 通过多样的练习形式,发展和提升学生的跳跃能力。
学习内容
- 专注于蹲跳起的技巧练习。
重点
- 初步掌握蹲跳起的基本动作。
难点
- 快速蹬直两腿并顺利向上跳起的动作协调性。
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以上是本次体育课的内容安排,希望学生们能够通过不断的练习,实现各项技能的提升,增强身体素质,培养团队合作精神。
四年级体育课活动设计
学习步骤:
一、快乐游戏,充分活动
活动开始时,教师将组织一系列常规训练,以帮助学生热身并激发他们的身体活动热情。首先,教师选择一名班级领队,带领大家进行慢跑练习。在进行慢跑时,教师会重点强调练习的要求及注意事项,确保学生掌握正确的跑步姿势与节奏。慢跑结束后,学生需要进行全身的准备活动,以避免运动损伤。
学生方面,体育委员将在开课前整队,并检查到场人数。此外,学生会整理自己的衣着,保证整齐,然后听取教师关于本节课内容的介绍。在领队的带领下,全班同学将共同参与慢跑练习,同时积极进行准备活动。我们的活动不限于固定队形,各个关节的活动可以在自由状态下实施,旨在让学生充分活动身体。
二、小组探究,熟练技能
在技能训练环节,教师将重点指导学生掌握挥臂和发力的正确动作顺序。每位学生将获得一个垒球,并在教师的指挥下,有序地将球放到指定地点。完成后,教师将安排其他小组同样地将球放回原位。
接着,教师会讲解一到两种有效的跑跳过垒球的练习方法,组织学生进行相应练习。此外,教师将引导学生进行想象游戏,鼓励他们在活动中发挥想象力并进行尝试。在此基础上,学生们还将进行徒手投掷练习,以体验发力的顺序及挥臂的正确方法。
为了确保每位学生的练习能够做到位,教师会观察并针对不同学生的表现进行及时、合理的纠正,并帮助他们克服存在的不足。对于学生在练习过程中的表现,教师将给予积极的鼓励与评价,增强他们的自信心与参与感。
在这个过程中,学生将在教师的指导下,积极参与各种跑跳游戏和投掷练习,同时他们也会乐于进行游戏的创编,努力提高自己的投掷技巧。在相互合作中,学生们能够虚心接受老师的指导和同学的建议,共同提升自己的能力。
组织形式:练习时将分为四列横队和四路纵队,以便于管理和指导。
三、总结回顾
在课程结束时,教师将引导学生进行总结回顾,大家共同回忆这节课所学习的内容、练习方式及自己的参与情况。通过这一环节,学生将能够更清晰地认识到自我表现的优缺点,为今后的练习设定目标并激励自己持续进步。同时,学生也会分享各自的体验和感受,营造积极向上的课堂氛围,提升彼此间的凝聚力和合作精神。
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