如何制定幼儿园午睡教案(5篇)

午休习惯培养活动设计

活动目标

1. 培养幼儿在午休时能够将脱下的衣物、鞋子整齐放置在规定位置。

2. 帮助幼儿逐渐形成良好的午休习惯，增强自我管理能力。

活动准备

1. 多媒体课件：插图与视频，展示良好午睡的场景。

2. 背景音乐：轻柔的入睡旋律，引导幼儿放松。

活动过程

1. 引导感知午睡的乐趣

通过生动形象的故事或动画，让幼儿理解午睡的重要性。例如，故事中小动物们是如何享受美好的午休时光的，激发孩子们对午睡的向往。

2. 展示良好的午睡姿势

利用图片资料，教幼儿午睡时应盖好被子、保持舒适。例如，询问幼儿：“看到娃娃了吗？她是怎么睡的？”并展示正确的盖被方式，强调保持温暖，避免着凉。

3. 掌握午睡的步骤

（1）通过互动游戏，让幼儿亲身体验整理衣物的过程。可以设计一个情景模拟，让孩子们学习如何把衣物放回到指定位置。

（2）伴随朗朗上口的儿歌，帮助幼儿意识到清理的乐趣，例如《午睡歌》的歌曲边表演边唱，强调安静、舒适的午睡环境。

4. 鞋子的整理游戏

创造性地通过歌曲与游戏引导幼儿将鞋子放整齐。例如，可以演唱《小船靠岸》，让鞋子比喻成小船，进行比赛，看谁能最迅速而整齐地将小船靠岸。

5. 有趣的衣物折叠活动

利用儿歌《折叠衣》教会幼儿简单的折叠方法。通过幼儿互动和反复实践，让他们掌握衣物的整理技能，培养动手能力和细致入微的习惯。

6. 学会掀被和盖被

让幼儿学习如何正确盖被。通过生动的儿歌《钻被窝》，教孩子们掀开被子，躺下并按顺序盖好被子，让他们在轻松愉悦的音乐和动作中学习。

7. “午睡小达人”游戏

在背景音乐下，进行“该睡觉”游戏。孩子们可以模仿午睡的样子，通过比赛比拼，看看谁能更快地整理好衣物、鞋子，谁的午休做得更好，增添活动的趣味性。

通过以上活动，不仅让孩子们在午休中养成习惯，同时也增进了他们的动手能力和同伴间的互动与合作。

新标题：小朋友的午睡小故事

内容：

【活动目标】

1. 帮助幼儿形成规律的午睡习惯，学会安静入睡；

2. 引导幼儿通过音景感受，学习分辨不同类型的音乐；

3. 通过互动故事增强幼儿对午睡的理解与兴趣，培养他们的想象力。

【活动准备】

1. 自制的“梦之花”卡片，颜色鲜艳；

2. 音响设备，以及舒缓和欢快的音乐各一套；

3. 故事书《小仙女的午睡乐园》。

【活动过程】

1. 引导幼儿关注午睡的重要性：

在活动开始时，老师展示一朵朵色彩缤纷的“梦之花”卡片，向小朋友们提问：“你们知道这是什么吗？”孩子们兴奋地回答，老师随后解释说：“这是小仙女为我们准备的梦之花，只有好好午睡才能收到她的礼物哦！”

2. 讲解午睡要求：

- 小朋友们要把鞋子整齐放好，左边一双，右边一双；

- 躺下时，记得先把被子盖好，不要把头藏进被子里哦，保持安静，准备进入梦乡；

- 闭上眼睛，跟随音乐的节拍，轻轻进入梦境，等着小仙女的降临。

3. 播放柔和的《摇篮曲》，音量慢慢降低，老师也轻声提醒：“看，有的小朋友还没入睡呢。小仙女需要你们都睡着后，才会悄悄把梦之花送到你们的枕头下。”

4. 教师扮演小仙女的角色，轻轻走到每位安静入睡的幼儿旁边，把“梦之花”卡片放在他们的枕头下，以此增加神秘感和趣味性。

5. 播放轻快的音乐，温暖的音调为幼儿的起床时间定调，让每个小朋友在音乐的伴随下醒来，感受到美好的午后时光。

6. 寻找“梦之花”：

老师欢快地引导：“小朋友们，现在是寻找梦之花的时间了！快来看看你们的枕头下有没有小仙女留下的惊喜！”儿童们纷纷在枕头下寻找，发现五彩斑斓的“梦之花”，彼此分享着自己的发现与喜悦，整个教室洋溢着欢声笑语。

通过这种生动有趣的方式，我们不仅让幼儿享受了愉快的午睡，还让他们对入睡有了新的认识和体验，从而培养了良好的午睡习惯。

标题：培养良好午睡习惯的活动方案

内容：

活动目标：

1. 引导幼儿在午睡期间保持安静，学会自我控制，不打扰他人。

2. 让幼儿了解午睡的重要性，促进身心健康和学习效果。

3. 帮助幼儿养成正确的睡姿，并鼓励他们定期进行午睡。

活动准备：

1. 毛绒玩具或布娃娃各一。

2. 音乐播放器，用于播放柔和的音乐。

活动过程：

一、活动导入。

1. 教师播放轻柔的音乐，营造宁静的氛围，与幼儿一起进行简单的舞蹈，逐渐过渡到账篷内的休息时间。

2. 教师引导幼儿慢慢坐下，并安静地拥抱自己的布娃娃，感受温暖和宁静。

二、讨论睡觉的注意事项。

1. 教师提问幼儿：“在睡觉的时候，我们需要注意什么呢？”

2. 让幼儿分享自己的观点，教师引导幼儿讨论，比如“盖好被子，保持安静”等。

3. 教师总结：打鼾、蒙头等不良睡姿会影响睡眠质量，同时提到身体不适的情况，例如着凉或呼吸不畅。

三、了解午睡的好处。

1. 教师询问：“你们觉得为什么我们每天都要午睡呢？”

2. 幼儿分享午睡的益处，如“恢复精力”、“帮助长高”等。

3. 教师总结：午睡不仅能帮我们恢复能量，还有助于大脑记忆和身体的生长。

四、学习正确的睡姿。

1. 教师说明：“我们要用什么样的姿势来睡觉才能更舒适呢？”

2. 将幼儿分为小组进行讨论，并展示正确的睡姿，例如仰卧、自然放松的姿势。

3. 教师示范如何整理床铺和放置物品，确保每个幼儿都明确如何准备就寝。

五、强化午睡习惯。

1. 教师总结：午睡不仅发生在幼儿园，在家中同样重要。

2. 教导幼儿与家人沟通，在假期里也要保持这个良好的习惯，让身体健康成长。

3. 鼓励幼儿主动向父母说明午睡的重要性，共同培养良好的作息习惯。

通过这样的活动，不仅让幼儿学习到午睡的知识，也培养了他们的自律意识，帮助他们在未来的学习和生活中受益。

幼儿园午睡指导活动方案

活动目标：

1. 培养幼儿在午睡时将衣服、鞋子整齐放置的能力，并学习入睡的正确姿势，从而增强保暖意识。

2. 促进幼儿逐步形成健康的午睡习惯。

3. 鼓励幼儿在活动中积极与老师和小伙伴进行交流，表达自己的观点。

4. 让幼儿在活动中展现他们可爱的一面，增强自信心。

活动准备：

1. 温馨舒适的寝室环境，营造“理想午睡”的氛围。

2. 一个玩具娃娃，供情景表演使用。

3. 午睡相关的儿歌和故事书，作为辅助教具。

活动过程：

1. 情景引导：

通过情境扮演，展示玩具娃娃的午睡过程，让幼儿观察并思考如何才能更好地休息。通过这一环节，幼儿能够感知和理解午睡的重要性和正确做法。

2. 知识传授：

- 趣味表演： 一边演示，一边念儿歌《午睡》来引导幼儿，激发他们的参与兴趣，帮助他们轻松掌握午睡的技巧。

- 整理鞋子： 教导幼儿如何将自己的鞋子整齐地放置在指定位置。

- 衣物叠放： 启发幼儿在脱下衣物后，将其整齐叠放，教师可以一边示范一边带领孩子们朗读《折叠衣》的儿歌。

- 入睡练习： 带幼儿练习如何钻被窝，并正确盖好被子，确保保暖。

3. 巩固提升：

在活动的反馈环节，观察幼儿在午睡时间内的行为，通过互动和提问，确认他们是否能够理解并应用今天所学到的知识。活动的关键在于让幼儿真正明白如何有效地午睡，并在日常生活中逐渐养成良好的习惯，使他们能够在午睡时保持安静，避免打扰他人。

通过本次活动，幼儿将全面了解如何营造健康的午睡环境，掌握自我管理的基本技能，并在老师和小伙伴的陪伴下，愉快地享受午睡的乐趣。

午睡的乐趣——幼儿园活动方案

一、活动主题：

语言与情感——故事《小兔子的午休》

二、设计初衷：

本班幼儿对故事情节充满好奇，喜欢通过表演来表达角色。通过这个活动，我们希望培养幼儿的语言能力，以及对家庭和朋友之间情感的理解和表达。

三、活动目标：

1. 激发幼儿对故事的兴趣和想象力。

2. 增强幼儿的倾听能力和口头表达能力。

3. 帮助幼儿理解角色所面临的情况，并学会珍惜彼此之间的情感联系。

重点：理解故事内容，感受小兔子和朋友们的情感。

难点：能够参与到复述故事的环节中，表达自己对故事的理解和感受。

方法：利用角色扮演和互动讨论方式引导。

四、活动准备：

故事书、角色服装、插画图板

五、活动流程：

（1）开始部分：通过提问引导幼儿思考。

“小朋友们，你们觉得午睡有什么好处呢？你们有没有自己的午睡习惯？”

（2）基本部分：教师讲述故事并准备插图。

“今天我们来听一个关于小兔子的故事，看看它是怎样享受午休的。”

教师通过生动的语言讲述故事，期间不断提问和互动。

“故事里的小兔子和它的朋友们在做什么呢？你们能猜一猜小兔子为什么要午睡吗？”

（3）角色扮演：让幼儿分角色参与到故事中。

“小朋友们，哪位愿意扮演小兔子？还有谁想要变成小鸟或者小松鼠呢？”

幼儿们根据故事情节进行情境表演，鼓励他们用自己的话复述故事情节，表达角色的感受。

（4）结束部分：分享情感与总结。

“小兔子午休时，身边的朋友们在做什么？你们也能给朋友们带来怎样的温暖呢？”

引导幼儿分享彼此的想法，鼓励他们在生活中珍惜友情和家庭的温暖。

通过这个活动，幼儿不仅能够感受午睡的乐趣，还能在玩乐中学习情感表达和语言能力，为他们的成长打下良好的基础。