班会形式：通过民主发言，让每位学生分享对学习的想法与感受，同时鼓励那些不常完成作业的同学畅所欲言。

班会主题设计：学生们尽量从平日生活中收集与厌学相关的真实案例，为班会增添实际和生动的讨论内容。

班会准备：

1. 召开班干部会议：围绕当前班级严峻的学习态度问题，决定以《如何解决厌学问题》作为班会主题。

2. 收集相关资料：包括厌学导致的案件、心理测验题和其他相关的教育资源，为班会提供理论和实例支撑。

3. 确定主持人：由表现突出、沟通能力强的王思睿担任此次班会的主持人。

班会过程：

一、班主任致辞：班主任强调，班级是一个团结友爱的团队，大家共同努力了四年，相互支持、进步明显。然而，依然有个别同学存有厌学情绪，未能认真完成作业。为了促进每位同学的全面发展，这次班会旨在让大家深刻认识厌学的危害以及自信心的重要性。班主任随即宣布班会开始。

二、主持人发言：王思睿分享：“小学阶段是学习的起步期，是我们习惯养成的关键时期。然而，部分同学因为厌学并没有认真对待作业与学习，导致了严重的后果。今天，我将为大家介绍两个因厌学引发的不幸案例。”

典型案例1：林某的故事展现了厌学心理的潜在可怕。由于学习基础差、缺乏信心，加之父母过度溺爱，使他沉迷于暴力网络游戏，最终一次冲动行为酿成了不可逆转的悲剧，给自己的生命和他人的生命带来了伤害。

典型案例2：周某因遭受家庭过高的期望和压力，逐渐发展出对学习的厌恶。因为考试焦虑与亲子关系紧张，他选择了极端的对抗行为，甚至对家庭成员造成了伤害，给自己和他人带来了无法挽回的后果。

三、班主任发言：重点从两方面展开讲解。一是学习的目的与意义，强调教育不仅是考试的结果，更是个人品质和能力的培养；二是如何审视学习中的挫折与不足，从中吸取养分，努力实现自我超越。

四、班干部分析班级厌学现象：

1. 学科厌学：部分同学对某些课程毫无兴趣，直接影响到成绩的提升，进而形成恶性循环。

2. 过敏性厌学：一些学生在学习中遇到困难时会产生强烈的逃避心理，甚至对老师和家长产生过敏反应，加深自我焦虑。

3. 潜意识条件性厌学与非过敏性厌学的案例，各自反映了不同背景与情境下的学习挑战，呼唤我们采取有效的应对措施。

五、主持人分享缓解厌学情绪的措施：

1. 缓解学业焦虑：设定适合自己的学习目标，降低不必要的心理负担，保持积极的学习心态。

2. 正确看待信心问题：对自己进行全面的评价，同时制定小目标，通过逐步达成目标增强自信心。

3. 克服精力分散：敏锐捕捉自己的情绪变化，及时调整学习计划，养成规律的学习习惯，从中收获学习乐趣。

六、主持人总结：经历了深刻的讨论和分享，我们应以积极向上的态度面对未来的学习与生活。新的学期即将开始，我们需要共同努力，让班级成为更积极向上的集体。

七、班主任评价班会：此次班会非常成功，班主任希望每位同学都能意识到厌学的严重性，呼吁大家共同提升学习兴趣与动力，远离厌学，朝着健康成长的方向努力。通过积极的心态和努力学习，希望每位同学能成为优秀的自己，为未来铺就辉煌的道路。

活动主题：优点“轰炸”

活动目标：通过寻找他人的优点，帮助学生培养欣赏他人的能力，从而改善人际关系，学习团结与合作。

活动过程：

一、引入

同学们，每一张可爱的小脸都如同盛开的花朵。如果你们愿意展露笑容，这朵花将更加绚丽灿烂！然而，在我们的班级中，也有许多同学承受着内心的烦恼。这些烦恼大多源于同学之间的相处，有的人甚至希望能调换座位或小组。那么，如何才能与同学们相处得更加融洽、快乐呢？今天，我们将共同探讨这个话题。

二、欣赏的重要性

首先，请大家欣赏一段散文，看看是否能从中获得一些启发。散文的标题是《学会欣赏一棵树》。它讲述了一棵树的不同美感，只要用心去欣赏，总会发现它的独特之处。接下来，我想请大家分享一下你对这段文字的理解，以及从中获得的灵感。

三、欣赏的意义

那么，为什么我们要学会欣赏他人呢？同学们，我们将一起观看一个小故事——《山羊和骆驼的故事》。这个故事传达了友谊与互助的重要性。在看完故事后，请思考一下，你从中获得了什么启示？

四、如何欣赏他人

要学会欣赏他人，首先要明确欣赏的标准。我将给大家举几个例子，请大家分享你们如何欣赏这些行为。比如，小刚在不慎拿了同桌的钱后意识到错误并归还了，这种勇于改正的态度值得欣赏。再比如，面对考试成绩的差异，欣欣和丽丽之间的相互帮助与理解也是值得我们学习的品质。

五、优点“轰炸”

接下来，让我们真正行动起来，彼此欣赏吧！我邀请大家分享你们在同学身上发现的闪光点，进行一次优点“轰炸”。每个人都可以举一个例子，让被赞赏的同学谈谈自己的感受。我们也可以进行小组之间的交流，互相欣赏，增进了解。

六、团结合作的游戏

为了让大家更好地体验团结与合作的重要性，我们将进行一个小小游戏。每组三人，将分别被赋予不同的角色与任务，大家必须一起合作才能完成目标。这个游戏不仅能锻炼团队合作，还能让我们在快乐中学习到优点与不足。

七、总结与反思

活动的最后，我想与大家分享一首诗，它表达了欣赏的力量。通过欣赏周围的人和事，我们能让心灵更加宽广。同时也希望大家能够学会自我宽容，欣赏身边的每一个人，从而拥有更加美好的心情，快乐地生活，勇敢地面对人生的挑战。

希望通过今天的活动，大家能够收获到与他人更好相处的乐趣，让每一天都充满阳光与笑声！

小学生心理健康教育主题班会教案

班会目的

通过本次主题班会，旨在帮助学生更好地理解父母的辛苦，缩短与父母之间的心理距离，提升与父母的沟通技巧，从而实现真正的亲密感。

班会准备

- 调查问卷

- 课件制作

开展方法

- 通过讨论法，让学生自由发言，分享各自的看法与体验。

班会程序

一、课前填写调查问卷

- 向每位学生发放一份无名的调查问卷，询问学生与父母的关系，以及他们的感受。

- A.亲密

- B.比较紧张

- C.疏远和一般

同学们请务必真实填写，随后收回问卷进行统计。

二、根据统计情况导入主题

- 引入话题，思考：“是谁把我们带到这个美丽的世界？是谁在我们身边默默关心我们、呵护我们？那就是我们的父母！”接着，提醒同学们时刻反思，是否与父母的距离在不知不觉中拉远了。让同学们思考：自己是否已经跟父母失去了亲密感？

三、展示相关图片与讨论

- 通过展示几张有关亲子关系的图片，引导学生思考：

1. 不顾父母劝阻，长时间上网，影响了学习；

2. 放学后贪玩，迟迟不愿回家；

3. 过多沉迷于电话沟通。

针对这些情况，积极征求同学们的意见，邀请他们分享与父母的紧张关系以及个人的经历，包括被惩罚后的感受。

四、从父母的角度看问题

- 投影毕淑敏的《孩子，我为什么打你》。这段文字表达了母亲与孩子之间情感的复杂性和深刻性，讲述了母亲如何希望通过疼痛教会孩子生活的道理。引导学生思考：父母的惩罚背后是出自何种爱与关心，让学生换位思考。

五、自我反思与小组活动

- 鼓励曾经被父母惩罚过的同学，分享自己当时的行为是否存在错误。

- 小组活动：计算父母每天为家庭付出的时间，以及理解父母的辛苦与不易。同时，讨论对于自己父母的不满，并想象如果可以调换父母，是否会更理想。

六、如何与父母有效交流

- 讨论如何增进与父母的沟通，分享各自的成功经验和交流技巧。

1. 教师分享与父母沟通的经验；

2. 学生分享自己与父母的日常交流方式；

3. 选出一些“给父母的信”进行朗读，以展示父母的反馈。

通过这一环节，大家认识到，父母并非不近人情，他们一直在关心我们，也在努力想要接近我们。因此，我们需要主动了解、理解并接近父母。

走近父母的方法

1. 多表达对父母的爱意，如主动承担家务、送小礼物、写感谢信等；

2. 在与父母有分歧时，学习换位思考；

3. 鼓励与父母多交流，表达自己的愿望，倾听他们的建议；

4. 回家时主动打招呼，以行动增进亲情；

5. 牢记，父母永远只会爱孩子，不会害孩子。

七、布置作业

1. 制作一个表格，登记父母为家庭付出的事情和时间，让孩子们更深入地理解父母的辛劳。

2. 给父母写一张贺卡，表达对他们的爱意与感谢。

3. 在日常中主动为父母倒水或分担一些家务，让孩子在实践中学习感恩与回报。

通过本次班会，希望孩子们能更加体谅父母，从而在家庭氛围中创造出更加和谐的亲子关系。

小学生心理健康教育主题班会教案

班会时间：xxxx年5月18日下午班会课

班会目的：通过学生对考试紧张心理的自测，引导学生认识到适度紧张是正常的，但要学习如何有效管理和消除过度紧张，以更好地应对考试。

活动过程：

一、游戏导入，初步体验

1. 游戏名称：过平地独木桥

- 师述：同学们，今天我们先来玩一个游戏“过平地独木桥”。请大家一起来体验一下。

- 活动：学生们依次过独木桥。

2. 增加难度：

- 师述：接下来，我们将独木桥升高一些，请大家再试一次。

- 活动：学生们再次过升高的独木桥。

3. 感受分享：

- 师述：现在请大家谈谈你们的体会，第一次过桥和第二次过桥你们的心情有什么不同？

- 总结：第一次过桥时，大家都很顺利，但在第二次过桥时，由于桥升高，有的同学感到心跳加速，脚也在发抖，因为大家都害怕掉下去。过度的紧张影响了大家的表现。

二、引导学生认识紧张情绪

1. 生活中的紧张：

- 师述：在我们的生活中，常常会遇到紧张的情况。例如，老师站在讲台上给大家授课时，也会感到紧张，心跳得很快，这都是正常的反应。

2. 讨论紧张表现：

- 提问：同学们，你们在考试前、考试时和考试后都有哪些紧张的表现？

- 小组讨论：请大家分成四人一组讨论你在考试过程中感受到的紧张，并分享各自的表现。

三、克服过度紧张的策略

1. 自我调节技巧：

- 师述：那么我们应该如何克服这些过度的紧张情绪呢？首先是自我调节。

- 介绍三种简便的自我调节方法：

- 深呼吸：通过深呼吸来平复心情。

- 积极自我暗示：给自己积极的心理暗示，比如“我可以做到”。

- 适量运动：利用运动来释放压力。

2. 考试前的准备：

- 师述：除了自我调节，我们还可以通过以下方式来增强自信，克服紧张：

- A. 注意学习和生活的节奏，保持规律。

- B. 学会自我调节，在考试前做好充分准备。

- C. 在考试中建立自信，相信自己可以成功。

四、小结

师述：老师相信，只要同学们能够进行自我调节，考前做好充分准备，在考试中对自己充满信心，就一定能够克服紧张情绪，发挥出自己的最佳水平。

五、实践活动：“做个小记者”

1. 任务安排：

- 请同学们运用今天所学的方法，采访身边的老师，了解他们如何应对紧张情绪，并记录下他们的经验和体会。

六、总结

师述：在这节课中，我们了解到对考试的漠不关心和“无所谓”的态度也是一些小学生在面对考试时的不正常心理。我们需要引导他们认识到这一点的危害，通过各项活动帮助他们建立健康的心理素质。通过今天的学习，相信同学们已经掌握了克服过度紧张情绪的方法，今后可以在学习生活中加以运用，充分发挥自己的潜能，迎接每一次的考试。

班会教案：小学生心理健康教育活动

班会形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

班会时间：20XX年5月26日

班会地点：五年三班教室

班会目的：

在人生的旅程中，孩子们不可避免地会遭遇到各种烦恼和挑战，情绪波动是他们成长过程中的一部分。作为五年级的小学生，他们正经历着重要的心理转型。在这个阶段，教会他们面对困难，保持乐观的心态，以及积极寻求解决的方式，将为他们未来的学习、生活和人际关系奠定良好的基础。本次班会旨在帮助学生们认识情绪的重要性，并学会自我调节，增强心理健康意识。

班会内容：

本次班会将会通过多种形式，丰富多彩，分为如下几个部分：

1. 开场引入：主持人通过幽默风趣的语言引入班会主题，并引导同学们思考“发泄情绪有好坏之分”这一话题，进行辩论。

2. 短剧演出：

- 剧目一：《贺卡风波》：通过角色扮演，展现同学们在日常生活中可能遇到的误会与沟通烦恼，鼓励大家以积极态度面对生活的挑战。

- 剧目二：《勇气》：讲述一名同学鼓起勇气向父母表达自己的感受，帮助他们理解在家庭中表达情感的重要性。

- 剧目三：《美丽的心事》：通过此剧强调自我接纳和沟通，同学们之间的友情是创造美好校园生活的基石。

3. 环保时装秀：同学们将自己设计并制作的环保服装展示出来，通过时装秀强调环保意识，倡导低碳生活的理念。每位参与者都会在舞台上展示自己的创意服装，增加班会的趣味与互动。

4. 气氛活跃：为了让整个班会更具活力，每一部分活动之间都会插入舞蹈表演，如《yoU》、《芭蕾舞》及《春天的故事》，让同学们放松心情，增强团队合作精神。

班会准备：

- 提前一周召开班级会议，选定并排练主持人（男：张天浩，女：秦璐莹）。

- 安排短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》的排练时间，确保每位参与者熟悉剧本。

- 各组需要在一周内排练舞蹈，并争取流畅表演。

- 准备环保服装，班长负责组织走秀部分，鼓励同学们发挥创意。

- 辩论准备：正反方各四人，提前准备辩词，确保辩论环节流畅进行。

- 会场布置：教室需空出足够空间供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用，黑板上写上班会主题并进行美化装饰。

- 录制好铃声和音乐，准备外放设备，以便于活动中使用。

通过本次心理健康主题班会，期待每位同学不仅能收获快乐与知识，还能增强情绪管理能力，学会在生活中勇敢面对困难，与朋友、家庭进行有效沟通，营造积极向上的校园氛围。

小学生心理健康教育主题班会活动方案

一、活动目的

在当今社会，教育不仅仅是知识的传授，更是心灵的培养。小学生在生活和学习中会遭遇到来自多方面的压力，心理健康教育因此显得尤为重要。我们希望通过此次班会，让学生了解生活中的挫折是普遍的现象，并学会在面对困难时保持积极的心态和勇气。提高他们的心理素质，帮助他们更好地适应未来的挑战。

二、活动目标

1. 让学生认识到挫折是生活的一部分，每个人都会经历。

2. 帮助学生初步掌握应对挫折的方法，培养他们坚韧不拔的能力。

3. 激励学生用积极乐观的态度来对待挫折，从而提升自信心，实现更好的自我。

三、活动准备

1. 心理小测试题目（准备8张抽奖纸条）。

2. 小花（54朵，活动当天由老师提供）。

3. 投影仪，播放相关视频和音乐。

四、活动过程

（一）快乐的花儿

- 导入环节：老师引导学生感受自然的美好，强调每位同学的独特性和价值。使用影像展示盛开的花朵，激发学生的兴趣和思考。

- 互动环节：老师提到桌上的小花象征着每个孩子，询问学生们对于花儿的感受，以及如何在风雨中成长为更加美丽的花朵。

（二）心情变化

- 体验环节：老师准备一个装有纸团的盒子，邀请学生们轮流摸索，体验期待与紧张的心情。通过学生们的表情和反应，讨论不同情境下的心理变化，如好奇、紧张、兴奋等。

- 总结讨论：引导学生说出他们的感受，思考从中学到的情绪变化，鼓励他们在面对挫折时学会适当表达情绪。

（三）战胜挫折与困难

- 故事分享：老师分享几个真实的故事，包括克服困难的名人，以及如何面对挫折。鼓励学生举手分享他们的经历和应对策略，如发泄情绪、寻求帮助、转移注意力等。

- 引导思考：引导学生讨论如何将负面情绪转化为动力，分享名言或格言的力量，帮助学生找到内心的勇气。

五、总结

通过《阳光总在风雨后》的歌曲，结束班会。老师重申在成长的旅程中，面对阳光与风雨，我们每个人都应以乐观的态度面对生活的挑战。挫折是成长的必经之路，我们要学会快乐地面对困难，让每一次挫折都成为通往成功的宝贵经验。

希望每位同学都能够勇敢面对生活中的风风雨雨，迎接更加璀璨的明天！

小学生心理健康教育主题班会教案

一、活动类型

小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题

在一声声“不可以”中成长

三、活动准备

- 准备PPT课件

- 精美的绘本和趣味心理图片

- 角色扮演道具

四、活动目的

1. 与父母的相处：通过活动，帮助学生学会如何与父母建立良好的沟通和相处方式。

2. 表达爱的能力：培养学生正确、积极地表达对家人和朋友的爱和关心。

3. 换位思考：通过具体的角色扮演，让学生初步体验换位思考，增进理解和同情心，促进心理健康的成长。

4. 与师生之间的相处：引导学生思考如何与老师和同学相处，从而营造良好的校园氛围。

五、活动步骤

活动一：换位思考，体验宽容

（一）激趣导入

1. 观看心理图片：播放一些趣味心理图片，吸引学生的注意力，激发他们的兴趣。

2. 回顾生活场景：通过回顾学生们日常生活中的一些情境，引出相关的绘本故事。

3. 欣赏绘本并交流：共同阅读绘本，鼓励学生分享自己的感受，从而引入活动主题。

（二）了解分享

1. 提取“不可以”：让学生回顾并填写下自己和父母之间不想听到的“不可以”的话语。

2. 情趣表演：通过角色扮演，让学生体验在不同的“不可以”情境中，各个角色的反应和感受。

3. 随机采访：让学生进行小组讨论，分享面对父母的“不可以”时的心情体验。

（三）换位思考

1. 角色调换演绎：学生轮流扮演父母和孩子，通过情景表演，体验双方的感受。

2. 再次随机采访：教师提问，面对孩子的不理解，扮演父母的同学分享他们的感受。

3. 情境讨论：引导学生思考遇到“不可以”时，我们应该如何处理，怎样避免与父母的冲突。

（四）及时小结

- 理解心理小贴士：强调“冷静倾听”、“换位思考”和“包容理解”的重要性。

活动二：由此及彼思考相处之道

（一）由此及彼

1. 引出内容：通过绘本的前言，导入《大卫上学去》的故事情境。

2. 欣赏绘本：共同欣赏绘本，并围绕书中的情节展开讨论。

（二）深入思考

1. 交流个人经历：鼓励学生分享在学校遇到类似的“不可以”的经历。

2. 随机采访：询问学生面对老师的“不可以”时的心情变化，反思过去和现在的感受。

（三）及时小结

- 阅读绘本结尾，感悟父母和老师对学生的关爱与期望。

活动尾声：拓展延伸，深化认识

1. 交流学习收获：让每个学生分享本次活动中学到的知识和心得体会。

2. 欣赏趣味心理教育图片：结束前播放一些趣味心理教育图片，加深学生对心理健康的理解和认识。

通过本次班会活动，学生将能够更好地理解父母及老师的良苦用心，学习如何用包容和理解去对待他人，促进自身的心理健康发展。

小学生心理健康教育主题班会教案

一、活动类型

小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题

沉淀一杯水，清澈一颗心

三、活动背景

在如今快速发展的社会中，无论现实生活还是未来的挑战，都要求我们从小学生涯开始，不断提升认知能力和生活技能。心理素质对于适应21世纪的激烈竞争尤为重要。然而，现代社会的各种压力和挑战，使得小学生的心理健康变得异常脆弱。学校不仅要培养身体素质和信息处理能力，更要注重孩子们心理健康的培养，使他们具备良好的个性品质和社会适应能力。

四、活动目的

1. 帮助学生认识到成长过程中常会遇到一些自己难以解决的事物与现象，并学习如何以理性和积极的态度去面对和调节。

2. 引导学生以健康的心态对待生活中的各种事情，鼓励他们充分发挥勇气与毅力，以实现健康快乐的成长。

五、适合年级

小学中高年级

六、活动准备

PPT课件、情境剧道具

七、活动步骤

活动一：我们是快乐的花儿

- 主持人引导：“同学们，春天来了，万物复苏，花儿竞相开放。大自然的美丽之声，如同我们的生命活力，让我们一同感受吧！”

- 讨论：“花朵的美丽源于阳光和雨露，但它们也要经历风雨。在我们的成长之路上，我们也会遭遇困难与挑战，如何应对它们呢？”

- 总结：“今天，我们要像勤劳的园丁，清除心中那些消极的思想与看法，帮助自己茁壮成长！”

活动二：我们是辛勤的园丁

1. 情景表演：“老公”“老婆”风波

- 情境展示：请一组学生进行情境表演，表现小学生之间的调皮言论。

- 案例讨论：让学生分享对此现象的看法。

- 专家观点：讨论专家对这些现象的分析及引导方法，帮助学生认识家庭角色及责任。

- 心理小贴士：强调“我们还小，不适合早熟的称呼和行为。”

2. 观看图片：影视“接吻”镜头

- 展现内容：播放影视作品中的成人接吻场景。

- 引导讨论：这些场景与我们有什么关系？我们该如何合理看待？

- 心理小贴士：提醒学生关注适合于他们的内容，保护自己的童心。

活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

- 文字游戏：“爱”字扩词

- 分享个人对“爱情”等词语的看法，并欣赏相关人生格言。

- 礼物游戏：每组选择礼物并进行讨论，反思成长带来的不同。

- 老师感言：“我们成长的过程就如同手中的礼物，若能正确认识与判断，我们就能茁壮成长；若缺乏引导，便可能迷失方向。”

活动总结

- 回归主题：每个人都要学会自我审视，沉淀内心，保持一颗清澈的心。

- 欣赏格言：激励学生追求内心的真实与善良。

- 自我测试：让学生反思本次活动学到的知识和方法，并美好展望自己的成长旅程。

通过这样的心理健康主题班会，学生不仅能获得心理素质的提升，还能在心灵的滋养中，更加快乐地成长。

小学生心理健康教育主题班会教案

一、教学目的

本次班会旨在帮助学生理解同学之间的相处之道，培养良好的人际交往能力，增强心理健康意识，使他们在日常生活中能够更和谐地相处，共同营造积极向上的班级氛围。

二、教学过程

(一) 班会开场

主持人：孩子们，生活中有很多美好，但有时我们的内心却可能被烦恼笼罩。心灵的清澈能够让我们更好地享受生活，健康的心态是每个人的追求。今天，我们将一起进入心理健康教育的世界，探索如何更好地与同学相处，如何进行良好的互动。接下来，我们将通过一段情境表演来引入这个话题。

(二) 情境表演《跳皮筋》

1. 四位同学正聚在一起跳皮筋。小芳对小英说道：“我不想和你一组，你这么胖，真笨！”小英听后非常生气，愤怒地指着小芳：“你才是笨蛋呢！你又胖又蠢，像只小母猪！”被嘲笑的小英感到非常受伤，默默地走到一旁哭泣。

教师提问： 同学们，为什么小芳和小英无法友好地相处？小英为什么会哭？

学生讨论： 小芳的说法让小英感到受伤，她没有顾及朋友的感受。

教师总结： 同学之间应该相互尊重，友好相处，不应该通过嘲笑来伤害他人。尊重和善待他人是人与人之间最基本的原则。接下来，我们将观看新的情境表演——《上课铃响了》。

2. 情境表演：上课铃声响起，学生们匆忙进入教室。这时，一位同学不小心踩到了王小燕的脚。王小燕大发雷霆，大喊：“哎呀！你踩我脚干什么？你怎么这样不小心！”随后，她开始哭泣，尽管那位同学不断道歉，其他同学也劝解，但王小燕依旧很生气，直到老师进教室，她才停止哭泣。

教师提问： 看完这个表演，大家来讨论一下，王小燕的反应是否妥当？为什么？

学生讨论： 在生气的时候，王小燕没有理解同学的用心，应该要更加宽容。

教师总结： 幸福快乐的生活需要宽容和理解。当我们与同学发生误会或冲突时，应该学会宽恕他人，尤其是当对方意识到了错误并道歉时。我们更应该以大度对待，避免不必要的冲突。多包容，才会有更多的快乐。

接下来，老师给大家提供一些友好相处的准则，我们一起读一读：

- 同学之间学会友好，不嘲笑缺点。

- 学会尊重，不欺负他人。

- 学会宽容，不斤斤计较。

- 学会理解，不任性撒娇。

教师：大家在一起学习生活，有时难免摩擦。当遇到下面的情况时，你们会怎么做呢？我们来一起思考一下。

(三) 心里话交流

1. 你的同桌在桌子中间画了一条“三八线”。

2. 考试时，虽然有同桌没带橡皮，可是昨日你借他笔，他没有借给你。

3. 在班长选举中，你的好朋友当上了班长，而你却落选了。

学生讨论： 遇到这种情况，我会……（同学们可以分享自己的想法和应对方式）

教师总结： 同学之间真正的友好关系是基于互相关心和理解的。我们对他人的关爱和善良，最终也会在我们的生活中得到回馈。祝愿大家在日常学习生活中，始终保持一颗阳光的心，与身边的每个人和谐相处，积极面对未来的每一天。

小学生心理健康教育主题班会教案

一、教学目的

1. 情绪管理：让学生认识到情绪对学习和生活的重大影响，学习如何做情绪的主人，以便更好地适应社会生活。掌握调控情绪的技巧，帮助他们成为快乐的小学生，增强心理韧性。

2. 自我评价与自信心培养：指导学生正确看待自己，建立自信心，帮助他们克服学习过程中的困难和挫折。鼓励学生学会欣赏自我、接纳自我，树立“别人行，我也能行”的信念。

二、教学准备

准备环节将使用的多种情景问题、故事素材以及互动活动所需的道具。

三、教学过程

(一) 导入

1. 引言：每个人的生活中都会面对形形色色的情绪，这些情绪会影响我们的行为和思考。今天，我们将一起学习如何控制情绪，以便在与同学交往时保持理智，树立自信心，做情绪的主人。

(二) 学习如何控制情绪

1. 情景讨论：课堂上分两组，引导学生讨论以下问题：

- 问题A：如果关成的学习成绩出现下滑，他该如何应对这种情况？

- 问题B：小花在跳绳比赛中失利，她是如何处理自己的情绪的？

各组选出代表在班上分享讨论结果。

2. 调节情绪技巧：引导学生总结如何调控自己的负面情绪。可以讨论以下几种方法：

- A. 宣泄法：通过适当方式表达情绪。

- B. 转移法：将注意力转移到其他积极事物上。

- C. 将心比心：换位思考，以理解他人的立场。

- D. 挫折不是坏事：学习从挫折中汲取教训。

3. 明理活动：教师提问王小燕爱生气是否有益，鼓励学生发表看法：

- 学生可能会说生气对身体健康有害。

- 生气可能损害同学关系。

- 激励学生积极思考情绪管理的重要性。

(三) 学会树立自信心

1. 故事分享：通过讲述张海迪克服困难成为作家的故事，启发学生明白自信心的巨大力量。

2. 议一议：

- 提问：小龟丁丁起初为何不敢尝试爬坡？

- 学生回答可能涉及自我怀疑和自卑心理。

- 提问：丁丁后来是如何克服困难并获得成功的？

- 强调在祖父的鼓励下，丁丁积极尝试、勇于面对挑战。

3. 总结故事寓意：

- 教师鼓励学生体会丁丁的性格特点，如同情心、勇敢和知错能改。

- 学生体会到：如果在行动前就否定自己，那是自卑的表现；而勇敢尝试则是自信的体现。

(四) 总结全课

请学生归纳总结课堂内容，强调树立自信心的重要性，鼓励他们正确评价自己，增强自信。倡导大家在生活中积极面对挑战，做有自信、有能力的小学生。通过这样的学习，相信每位学生都能在未来碰到困难时，更加从容应对。