中班营养餐设计与选择活动教案

一、活动目标：

知识与技能目标：

1. 通过观察营养金字塔及营养师的讲解，使幼儿初步认知不同食物的营养价值。

2. 在老师的指导下，尝试自行设计一份营养均衡的餐品。

过程与方法目标：

1. 利用课件向幼儿展示营养金字塔，使其理解健康饮食的结构。

2. 在选择自助餐的过程中，掌握轮流、耐心等待等社交技巧，并主动与同伴交流。

情感态度与价值观目标：

鼓励幼儿对食物搭配产生兴趣，形成不偏食的习惯，学会选择对健康有益的食物。

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二、活动准备：

1. 健康饮食金字塔的课件。

2. 各种食物的图片、空盘子、营养师的服装道具。

3. 布置良好的自助餐环境。

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三、活动过程：

（一）幼儿尝试挑选自助餐

1. 教师以营养师的身份引导幼儿进入情境：“小朋友们，欢迎来到哈哈餐厅！我是这里的营养师，今天我们为你们准备了一份丰盛的自助餐，有谷类、蔬菜水果、肉类和奶制品等，想不想来挑选呢？你们知道挑选自助餐的时候需要注意什么吗？”

2. 教师引导讨论挑选自助餐的规则，并进行总结：“在挑选食物时，要遵循顺序，不要推搡，也要保持安静。同时，要确保每种食物都能尝试，但数量上不要过多，避免浪费。”

3. 让幼儿每人拿一个盘子，依次选择自己的自助餐，并在就坐时和旁边的小朋友进行交流。教师观察并记录挑选的情况，拍照留念。

4. 播放照片，与幼儿一起分析他们的选择是否合理：“我们来看看这些小朋友们选择了哪些食物，各有不同，我们一起来分享一下吧！”

5. 教师总结幼儿的选择：“这些小朋友的搭配不太合理，接下来我们一同学习健康饮食金字塔，理解如何选择更合适的食物。”

（二）借助课件介绍健康饮食金字塔

1. 展示健康饮食金字塔的课件，逐层进行讲解。

- 第一层：介绍谷类食品，询问幼儿平时喜欢吃哪些谷类，强调这些食物的重要性，因为它们为我们的身体提供必要的能量。

- 第二层：介绍蔬菜和水果，强调其对身体的益处，能促进消化和清除体内垃圾。

- 第三层：讲解荤菜的选择，强调适量摄入的原则，并解释“换着吃”的重要性。

- 第四层：讨论奶类和豆类的摄入，指出其提供丰富蛋白质的好处。

- 第五层：提醒幼儿尽量少吃油炸及烧烤食品，并解释其对健康的危害。

2. 总结金字塔的内容，强调饮食的全面性和合理搭配，鼓励幼儿在以后选择自助餐时参考这一标准。

（三）鼓励幼儿进行营养餐设计

1. 邀请幼儿当小小营养师，设计一份属于自己的营养餐。教师协助幼儿将所选食物粘贴到营养金字塔的图示上。

2. 幼儿分享自己的设计，教师和同伴们给予评价和建议。

（四）教育幼儿养成良好饮食习惯

今天大家在这里学到了营养知识，并设计了合理的饮食搭配，希望你们能在日常生活中继续保持科学饮食的好习惯，不挑食、不偏食！

（五）向客人老师介绍设计的营养餐

“现在，我们把自己设计的营养餐介绍给客人老师吧。记得要礼貌哦！比如可以说：‘客人老师您好，这是我设计的营养餐，它包括米饭、蔬菜和水果，您觉得它合理吗？’”

通过这一系列的活动，幼儿不仅在游戏中学习了营养知识，还提升了社交技能和表达能力，促进了他们的健康成长。

标题：小特工的挑战与探索：中班体育活动教案

活动目标：

1. 让幼儿体验成为小特工的乐趣，激发他们的挑战精神和乐于尝试的情感。

2. 通过实践探索多种方式克服障碍，掌握匍匐爬行的技能。

3. 帮助幼儿协调动作，以不同方式安全通过障碍物。

4. 培养幼儿有礼貌、爱劳动的良好品质。

5. 养成认真负责、做事不马虎的好习惯。

活动重点： 学会匍匐爬行的技巧。

活动难点： 探索安全通过低障碍物的方法。

活动准备：

1. 了解特工的生活及任务特点。

2. 布置活动场景：

- 封锁线：包括适合跨越、钻过和匍匐爬行的不同封锁线。

- 飞檐走壁：设置架梯模拟。

- 战壕：利用沙袋和子弹箱创建战壕场景。

3. 准备工具：玩具枪、红旗、口哨等。

4. 音乐：选择适合的背景音乐，如《一二三四歌》、《BGM》和《打靶归来》。

活动过程：

一、热身活动，激发小特工情感

1. 利用口哨和音乐进行热身，带领幼儿表演《一二三四歌》，激发气氛。

- 口号：“我是特工，我有本领；我是特工，能打胜仗！”

2. 师生互动，感受小特工的使命和重要性。

- 教师提问：“小特工们，能打胜仗吗？” 幼儿积极回答，并接收任务：“我们要越过封锁线，消灭敌人，不能碰响警报铃铛！”

二、自主探索，小特工们突破封锁线

1. 让幼儿自主选择不同高度的封锁线，思考并尝试如何安全通过。

- 教师引导：“这三组封锁线的高度一样吗？选择一组并去试试，看看能用什么方法安全通过。”

2. 分享交流，尝试用跨跳、钻和匍匐爬行等多种方式。

- 组织幼儿交流使用的方法：“你是如何通过封锁线的？谁来试一下这组封锁线？”

3. 利用反馈巩固学习，重点指导正确的匍匐爬行技巧。

- 教师强调匍匐爬行时，身体要贴近地面，邀请幼儿到草地练习。

三、综合游戏：小特工演练

1. 引导幼儿熟悉训练基地并规划完成任务的方法。

- 教师展示场地：“飞檐走壁、战壕、草地、封锁线，大家想怎么通过？”

2. 组织综合演习，聚焦攀爬、跨跳和匍匐爬行的训练。

- 教师观察每位幼儿的表现，给予反馈和鼓励，适时提供技巧指导。

3. 进行“攻打敌人”的活动，激发幼儿的参与热情。

- 教师宣布：“现在任务开始，我们要勇敢地通过演练基地，找到秘密武器，与敌人对抗！”

四、整理放松，归营分享

1. 在活动结束后，让幼儿分享自己的成就，放松心情。

- 教师吹口哨，宣布活动圆满成功：“我们胜利啦！小特工们表现得非常勇敢！”

2. 随着《打靶归来》的音乐，带领幼儿胜利归营，分享快乐和成就感。

通过这一系列的活动，不仅增强了幼儿的身体协调性和探索能力，还激发了他们的创造力与团队合作精神。在游戏中，他们培养了良好的习惯，明白了团结和努力的重要性，为今后的学习和生活打下良好的基础。

中班体育活动教案

活动目标：

1. 让孩子们了解一些常见的运动项目，认识到运动对身体的锻炼作用。

2. 鼓励幼儿积极参与活动，大胆表达自己的想法。

3. 增强幼儿的语言表达能力，培养他们积极应答的习惯。

经验准备：

在活动前，教师应当关注和了解一些常见的运动项目，以便于更好地引导幼儿进行讨论和分享。

物质准备：

1. 户外场地，配备各种小型运动器材，并准备运动员代表的图片、照片。

2. 幼儿提前收集自己喜欢的运动项目及运动员的图片和照片。

3. 准备非竞技运动项目的录像材料，以及统计表和笔。

活动重点：

让幼儿了解并介绍一些常见的运动项目，培养他们的表达能力与合作意识。

活动过程：

一、我知道的运动员

1. 幼儿轮流介绍自己知道的运动员，同时展示自己收集的相关图片或照片。

2. 鼓励幼儿用简单而流畅的语言描述这些运动员所从事的运动，例如：“这是一个自行车运动员，他每天都进行骑行训练，目标是提高自己的速度。”

3. 引导幼儿将收集的图片粘贴到展示板上，活动结束后，可以和同伴继续讨论分享。

二、他们也在运动

1. 出示一些幼儿未提到的其他运动项目图片，鼓励幼儿观察并说说图片中的人们正在进行什么样的运动。

2. 播放非竞技运动项目的录像，例如放风筝、太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，让幼儿了解到多样的运动形式也能锻炼身体。

3. 引导幼儿思考运动背后的快乐和健康的意义。

三、我们来做运动员

1. 幼儿在户外场地上进行准备运动，放松身体，做好运动前的热身。

2. 教师介绍场地内的运动项目及器械，帮助幼儿认识这些器械的名称和用途。

3. 幼儿可以自由选择自己喜欢的运动项目进行活动，体验运动的乐趣。

4. 活动后教师引导幼儿集中交流，分享自己参与了哪些运动，并用简笔画在统计表上记录。同时，记录每个运动项目参与者的人数。

5. 带领幼儿共同查看记录表，统计参与锻炼的项目，分析哪些运动项目参与人数较多，哪些较少，激发他们的兴趣。

反思：

在此次活动中，幼儿们能积极参与不同的运动项目，并表现出极大的热情与开心。这表明他们对体育活动的兴趣增强了。今后可以设计更多的互动环节，让孩子们在活动中进一步体验运动的乐趣和团体协作的重要性。