中学体育课程《排球》的教学设计与探讨(10篇)

各位老师，大家好！今天我将为大家分享的课程主题是“排球双手正面垫球”的教学设计。排球作为我国三大球类运动之一，其基本技能的掌握对学生的全面发展具有重要意义。尤其是双手正面垫球，它不仅是排球中一个基本的技术动作，也是连接发球和扣球的重要环节，直接影响着全队的组织和配合，因此我们有必要深入探讨这个主题。

一、教学目标

1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生对排球正面双手垫球的基本知识和技能有全面的了解，认识到排球运动的魅力与技巧。

2. 技能目标：让学生掌握双手正面垫球的基本技术要领，能够正确使用手臂的适当部位击球，并掌握击球时脚的蹬地时机，确保全身动作的协调统一。

3. 情感目标：通过课堂练习和小组游戏，增强学生之间的合作与沟通，提高他们对排球的兴趣和热情。

二、教材分析

在高中阶段，排球的教学是体育课程的重要组成部分，而双手垫球则是学习排球的基础动作。它不仅是一种防守技术，更是组织进攻的起始环节。本节课内容属于第二课时，主要集中于正面双手垫球的技能练习和技术点的纠正与巩固。

三、学情分析

本次课程的对象是高一年级的学生，尽管他们可能在课外接触过排球，但并未系统地学习过相关技术要领。此时的学生正处于青春期生理和心理发展阶段，对新知识充满好奇心，乐于模仿。因此，本节课我将采用启发式、模仿式教学方法，帮助学生加深对双手正面垫球的理解和掌握。

四、教学重难点

- 重点：准确的触球部位和适当的脚步蹬地时机，以确保动作的协调性和流畅性。

- 难点：重心的升降控制、腕部和手臂的夹持，保证整个动作的协调统一。

五、教学设计

教学手段与方法：

- 教师方法：讲解与示范、对比教学

- 学生方法：对墙练习、个别练习、双人配合练习，正误对比法等

教学步骤：

1. 激发兴趣阶段（8分钟）：通过自编球操作为热身活动，提高学生的球感以及对球类运动的兴趣。

2. 学习和发展阶段（30分钟）：

- 教师首先示范标准的双手正面垫球动作，并进行详细讲解。

- 学生进行对墙练习，体验垫球的基本要领，教师巡视指导，纠正错误动作。

- 进行两两配对练习，重点体会脚步的移动和蹬地时机，以达到良好的身体协调性。

- 组织技能比赛，将班级分成四组进行互评，活跃课堂气氛，增强学习动机。

3. 素质练习：利用毽球练习下肢的敏捷性和协调性，促进学生上下肢的整体协调发展。

4. 恢复整理阶段（7分钟）：通过简化太极动作结合音乐，帮助学生放松身心，调整情绪，为下节课做好准备。

六、课后小结

在课程结束时，我将用简洁明了的语言总结本节课的主要内容和学生们的表现，强化所学知识，并激发他们对下一节课的期待。

七、场地器材

- 排球：40个

- 毽球：40个

- 场地：两个排球场地，一堵墙壁

通过这样的教学设计，我们希望能有效提升学生在排球运动中的技术水平，增强他们的团队合作能力，激发对排球的热情，推动其在体育锻炼中的全面发展。谢谢大家！

中学体育《排球》教学设计

一、指导思想

本课的指导思想是以倡导健康意识为首要任务。我们将强调发挥学生的认知能力，旨在培养学生掌握基本运动技能。通过教师的引导，突出学生的主体地位，使教学过程充满乐趣、轻松和活跃的氛围，激励他们在共同参与的活动中体验学习的乐趣。

二、教材分析

排球运动作为初中《体育与健康》课程的重要组成部分，一直以来受到学生的喜爱。本课教学将重点放在排球的正面双手垫球技术上。垫球是排球运动中至关重要的基础技术，主要用于接发球和防守，发挥着团队配合的重要作用。垫球技术的优劣直接影响团队的整体能力及战术执行的质量。本节课程特别强调击球点及手臂动作的正确姿势，以为后续的竞技教学和学生的终身运动打下坚实基础。

本课的教学目标包括：

1. 认识目标：帮助学生理解正面双手垫球的基本动作要领，并能正确执行该技术。

2. 技能目标：使80%的学生能够初步掌握正面双手垫球的动作，同时提升他们的速度和敏捷性等身体素质。

3. 情感目标：培养学生的互助精神和团队合作意识，同时增强组织纪律性。

在分析垫球的动作结构时，我们将其分解为姿势、击球点及身体与手臂的协调动作等环节。为了准确击球，掌握姿势和击球点尤为关键。

重点：击球位置以及人与球之间的相对关系

难点：全身协调发力

三、学情分析

本节课的对象为初中生，他们多是排球基础较差的学生，有些甚至从未接触过这项运动。因此，本次课选择正面双手垫球作为重点内容，旨在帮助大多数学生掌握这一基础技术。此外，学生普遍对体育活动有浓厚的兴趣，身体素质也较为优秀。

四、教法与学法

教法：

1. 图示法：通过图示激发学生的学习兴趣，帮助他们形成对动作的生动理解。

2. 讲解示范法：利用讲解和示范对正面双手垫球技术进行详细解释，让学生更好地掌握。

3. 游戏法：通过设计游戏活动，活跃课堂气氛，同时巩固技术，增强学生的合作能力和集体精神。

学法：

1. 观察法和模仿法：鼓励学生观察并模仿，提高他们的创造力和层次性。

2. 游戏法：通过有趣的游戏提高课堂参与感，激发学生的学习积极性。

3. 评价法：通过互评和自评找出问题，以此促使学生兴趣的进一步提升。

五、教学过程

（一）开始部分与准备活动：

1. 常规课堂安排。

2. 介绍本节课内容、目标及要求。

3. 进行“竹竿舞”作为热身活动，既能提高学生的兴趣，又能助于团队建设。

4. 热身操（球操）：结合排球基本动作，帮助学生活动关节并为后续训练做好准备。

（二）基本部分：

1. 排球正面双手垫球

- 通过观看图片与讲解示范，帮助学生理解技术动作的重要性。

- 组织两人一组进行协作练习，强化关键动作，如提肩、抬臂及压手腕，以体会全身协调和正确击球位置。

- 开展一对一的抛球与垫球练习。

- A. 一抛一垫，交换练习并要求由近至远。

- B. 进行移动中的对垫练习，强调准备姿势和快速反应。

2. 教师对学生的错误动作进行集体纠正，鼓励表现，促使学生互评，增强学习欲望。

3. 游戏环节（垫球入筐）

- 将学生分为若干小组，距离筐约3米，听信号后进行入筐训练，培养协作能力及竞争精神。

（三）结束部分：

1. 教师带领做瑜珈放松操，帮助学生消除疲劳，恢复身心。

2. 对本节课的内容进行总结，并表扬表现优秀的学生，指出改进之处。

3. 回收器材，师生友好告别。

六、器材与效果预期

本节课将使用四根竹竿、一台录音机和若干排球，预计达成教学目标，并让学生表现出130到140次的平均心率，运动密度为35%到40%。此设计旨在保证学生在轻松愉快的氛围中，掌握排球的基本技巧和团队合作精神。

中学体育《排球》说课稿

一、指导思想

本次说课的核心是围绕《体育与健康》新课标的要求，旨在促进学生身心的全面发展，努力实现健康第一、快乐体育和终身体育的教育理念。我将从学生的兴趣出发，以团结友爱和积极拼搏的精神为德育渗透的重点，引导学生养成良好的锻炼习惯，为他们的终身体育打下坚实基础。同时，我希望通过本节课的发展，提升学生的身体素质，包括速度、灵敏性、耐力和柔韧性，培养学生勇于竞争、顽强拼搏和团结合作的精神，使他们在未来的生活中受益匪浅。

二、教学内容

本节课的主要内容是排球正面双手垫球的技术，属于新授课。

三、教材分析

排球的垫球技术是排球运动中最基础的基本技巧之一，这项技术在接发球和防守中极为常用，起到组织全队配合的重要桥梁作用。对于职业高中的排球教学而言，垫球的教学不仅为学生的课余锻炼奠定了坚实基础，也为他们终身锻炼提供支持。

四、学情分析

在职高的学生中，大部分人对于排球的接触有限，整体身体素质处于一般水平，但存在明显的个别差异。男生的素质基础通常较好，而女生的素质则较为薄弱，并且普遍不太愿意展现自己。因此，在教学过程中，我将针对不同学生的情况采取差异化的教学策略，提供更多的鼓励，挖掘每个学生的潜力，让他们在欢声笑语中度过每一堂课，努力达到既定的教学目标。

五、教学目标

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，本节课将重点培养学生的终身锻炼意识，让学生在愉悦的氛围中掌握锻炼的方法，自我学习与提升。

1. 认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和特点，明确学习的目的。

2. 技能目标：初步掌握双手正面垫球的技术动作，发展学生的速度、敏捷性、柔韧性和协调性。

3. 情感目标：通过双手正面垫球的教学，培养学生机智、果断的处事能力，以及团结一致、密切合作的集体主义精神。

六、教学重难点

- 重点：正确的击球点及正面垫球的基本姿势。

- 难点：身体与手臂的协调动作。

七、教法

本节课将采用全新的教学理念和策略，贯彻全面和谐发展的教育方针，倡导自主、探究、合作的学习方法。具体教法如下：

1. 讲解示范法：通过示范，引导学生更好地掌握垫球技术。

2. 分解教学法：将技术难点拆解，让学生逐步学习和掌握。

3. 观察与辅导：教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

4. 评价与小结：通过对学生表现的评价总结，提升课堂学习的质量。

八、学法

我计划让学生采取自主学习的方式，增大他们的活动空间，让他们在快乐中体会体育的魅力。同时，通过排球游戏和小组合作学习，在民主和谐的环境中提升学习效果，培养合作意识和价值观，充分调动学生的积极性和创造性。其中包括：

1. 模仿练习

2. 分解练习

3. 分组练习

4. 自我评价

九、教学过程

课堂教学将分为四个主要阶段：

1. 开始部分：进行课堂常规的管理与准备。

2. 准备部分：运用动感音乐进行热身，激发学生的学习热情，进行关节活动。

3. 基本部分：

- 游戏：进行“垫球趣味迎面接力”，让学生通过游戏熟悉排球的特性，提升体能。

- 新授课：组织学生在友伴型小组中学习正面双手垫球技术，分步练习、纠正动作并进行配合练习。

4. 结束部分：带领学生进行放松及拉伸，帮助他们缓解肌肉疲劳，整理身心，进行课堂总结。

十、教学效果预计

通过本课的教学，预计大部分学生（80%以上）能够掌握排球的垫球技术，达到基本的动作规范，平均心率在110-120次/分钟，体现出良好的运动强度。通过课堂的小结与个别鼓励，增进学生的自信心，使他们意识到自己在练习中的进步与不足，从而在课余时间不断自我提升。

中学体育《排球》说课稿

一、指导思想

本节课围绕“健康第一”的指导思想，紧密结合新课程改革的要求，以学生为中心，充分尊重学生的主体地位。在教案设计上，明确目标引领教学内容，确保教学方向的一致性。在教学方法和学习方式的选择上，注重多样性，采用由浅入深、循序渐进的方式，确保每一位学生都能够在适宜的练习中逐步提高。此外，本课注重关注学生的个体差异，力求激发他们的学习兴趣。通过学习排球的正面双手垫球技术，让学生在体验中发现乐趣，通过反复练习获取成功感，在游戏中培养团队意识，同时增强耐力，为今后的比赛和终身健身奠定良好基础。

二、教材分析

本节课所使用的教材取自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》第七年级全一册的排球章节。排球是一项包含准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球及拦网等技术动作的球类运动，具有较强的对抗性。本课重点学习的是垫球技术中的正面双手垫球，作为初中排球教学的基础技能，它主要用于接发球、接扣球和接拦回球等。垫球的质量对于比赛的结果起着至关重要的作用，因此掌握良好的垫球技术对提高比赛水平至关重要。同时，学习排球能够有效提升学生的协调性与身体灵敏度、速度等素质，并培养学生迎难而上的精神、团队合作意识，促进其身心健康协调发展。

三、学情分析

学生基本情况分析如下：

本节课的教学对象为七年级的2班，班级共有4名学生。整体来看，这些学生在课堂上的纪律性很好，学习热情高涨。在身体素质和运动技能上，学生之间存在差异。通过之前的教学，他们已经对正面双手垫球有了一定了解，但在动作的规范性和准确性上仍显不足，技术动作表现出僵硬的特点，身体协调性需要进一步改善。

四、教学目标

1. 知识与技能目标：期望50%-65%的学生能够掌握正面双手垫球的基本技术与方法，主动参与体育锻炼。

2. 过程与方法目标：引导学生掌握正面垫球的方法，提升力量、灵敏度、协调性等身体素质。

3. 情感态度与价值观目标：在排球教学中，培养学生克服困难、团结协作的优秀品质及合作能力。

4. 心理健康与社会适应目标：学生在锻炼中学会与他人合作，形成良好的团结协作能力，愿意积极参与体育锻炼。

五、重点与难点

- 重点：学生需要重点掌握垫球时的手部控制技艺，包括叉、夹、提、压和送等基本技巧。

- 难点：垫球时的正确姿势、击球的准确力度以及身体与手臂动作的连贯性与协调性。

六、教学流程

1. 导入部分：通过提问导入，使学生紧密联系生活经验，激发学习兴趣。

2. 讲解与示范：老师详细讲解正面双手垫球的要领，运用示范进行视觉引导。

3. 分组练习：根据学生的不同水平进行分组，循环练习，教师巡视指导。

4. 趣味游戏：通过游戏形式加深理解，提高兴趣，促进合作。

5. 总结与反馈：进行知识与技能的总结，鼓励学生进行自我反馈，分享学习体验。

七、效果预测

1. 高心率：学生在课程中的心率预计达到每分钟120次左右。

2. 平均心率：课程中学生的平均心率应在90-120次/分钟之间。

3. 练习密度：确保练习密度保持在50%-60%。

4. 强度指数：课程强度指数预计为42%。

5. 课堂气氛：期望课堂气氛积极热情，师生配合默契，教学效果良好。

八、教学反思

本次课预期目标基本达成，大多数学生积极参与，通过练习感受到排球的趣味，练习效果显著。然而，个别学生对动作掌握不够理想，表现出一定的消极情绪。通过教师的引导与激励，他们逐渐改变了态度，以更加积极的心态投入到学习中。通过此次教学，我意识到在课堂上需要更加注重细节，关注到每一个学生的个体差异，并给予他们更多支持与鼓励，帮助他们克服心理障碍，从而在体育锻炼中实现自我成长。

中学体育《排球》教学设计

一、指导思想：

本课程秉持“以人为本，健康第一”的教学指导思想，强调在教学中教师的引导作用与学生主动参与的重要性。我们将以探索和创新的精神，鼓励学生在排球运动中积极参与，增强对排球的兴趣和热爱，通过实践活动体验排球带来的乐趣，培育学生终身锻炼的健康意识。

二、说教材：

1. 本节的地位和作用

排球作为高中《体育与健康》课程的重要组成部分，学生对此有一定的喜爱和认可。本章节聚焦于排球的垫球技术，这一技术不仅是排球运动的基础，更是队伍配合及战术实施的前提条件。通过对垫球的有效练习，学生可以为今后的排球比赛打下良好的基础。此次课程是高中排球授课的第二章，兼顾承接和引导，最后将重点放在击球点和手臂姿势的正确性上，以确保学生在未来的练习和比赛中能够运用自如。

2. 学情分析

本班为高一文科班，学生对排球的基础知识和技能掌握程度不一，女同学相对较多，因此选择正面双手垫球作为本节课的主要内容。虽然大部分学生之前没有接触过排球，但他们对体育运动普遍表现出浓厚的兴趣，并具备一定的身体素质。课程中将结合示范和讲解，通过图片等直观方式，引导学生掌握技术要领，并通过分层次的练习帮助不同基础的学生提高。

3. 教学目标

（1）运动参与目标：激发学生对排球运动的热情，鼓励全员参与，享受排球带来的乐趣。

（2）运动技能目标：确保80%以上的学生能够掌握正面双手垫球的基本要领并在多样的练习中提高技能，素质较高的学生能熟练掌握多种垫球技术。

（3）身体健康目标：通过有针对性的练习，提升学生的灵敏性、协调性和综合身体素质。

（4）心理健康目标：让学生在运动中培养坚持不懈的意志品质。

（5）社会适应目标：逐步培养学生运用所学知识指导自己和队友进行体育运动，增强团队合作意识。

4. 重点、难点

重点：击球位置、人与球的相对位置关系。

难点：全身协同发力进行垫球。

三、说教法：

为有效达成教学目标，采用多样的教学方法：

1. 导入兴趣：通过自编球操引导学生熟悉球性。

2. 视觉辅助：使用图片帮助学生建立动作概念。

3. 讲解示范法：通过准确的示范强调正确的动作。

4. 分解法：让学生循序渐进地学习，降低技术难度。

5. 游戏法：利用游戏增强课堂趣味性，培养学生的协作能力。

6. 纠正错误法：分组以及个别纠错相结合，确保每位学生掌握正确动作。

7. 团队合作学习法：通过小组练习提升协作意识。

四、说学法：

1. 观察与模仿：鼓励学生观察模范动作，然后进行模仿练习，激发创造力。

2. 团队合作：通过相互纠错，提高学生的技术水平和集体感。

3. 游戏学习法：以游戏形式让学生在轻松的氛围中学习。

4. 自我评价：通过互评让学生发现问题，积极改进提高。

五、说教学过程：

1. 热身导入阶段

- 学习常规介绍

- 本课教学内容、目标与要求解说

- 实施热身操（球操），巩固前一课内容，增加对排球的熟悉感。

2. 学习掌握阶段

- 通过自由发挥的自垫或对垫练习，鼓励学生应用已知知识。

- 讲解并示范正面双手垫球的基本动作和手型，并让学生根据自身情况选择。

- 进行两人协作练习，加深对技术要点的理解。

- 开展一对一练习，逐步增强课上实践能力。

- 分组练习后展示，由同伴互评促进学习。

- 进行接力游戏，增强趣味性与竞争意识。

3. 调整反馈阶段

- 领导全班同学进行放松操，舒缓肌肉疲惫。

- 课堂小结，进行自我评价与小组评价，帮助学生提升观察和自我纠错能力。

六、场地器材及预计效果：

准备器材包括录音机、排球及空地。预计教学目标基本实现，学生对排球的热情提升，技能水平普遍提高，身体素质增强，课堂氛围活跃。预计课程心率为110——120次/分钟，运动密度维持在35%——40%。通过这样系统化的教学安排，学生在排球运动中的能力和兴趣将得到有效增强。

标题：中学体育《排球》教学设计与实施方案

在中学体育课程中，排球作为一种深受学生喜爱的运动，不仅锻炼了身体素质，也增强了团队合作能力。以下是本次排球课的教学设计和实施方案，旨在培养学生的运动技能和团队精神。

一、教材分析

排球运动是中学体育教材的重要组成部分。在初中阶段，学生已接触过排球，进入高中后再次学习，教师需指导学生通过实践掌握正确的技术动作，深化对排球运动的理解。

教学重点：垫球的手型和触球部位

教学难点：上肢与下肢的协调发力

二、教学目标

1. 认知目标：使学生理解排球的基本技术动作、掌握要领，并认识到运动对生活的实际意义。

2. 技能目标：确保80%的学生能够独立完成正面双手垫球的技术动作，同时提升他们的综合素质。

3. 情感目标：培养学生在团队环境中互助合作的精神，以及他们的审美观、思维创造能力和集体荣誉感。

三、学情分析

本班大部分女生较为害羞，面对运动时存在一定的恐惧感，且自尊心较强。她们的肌肉力量相对较弱，但协调性和韧性较好。通过采用“尝试先行”的教学方法，可以消除她们的顾虑，鼓励她们积极参与到排球的学习中。

四、教法与学法

教学方法

1. 多媒体演示法：利用现代教学手段，展示正确的动作示范，提高学生的理解能力。

2. 启发式教学：通过提问激发学生对排球知识的好奇心。

3. 分解法：将动作分解为简单的步骤，有利于学生掌握技术要领。

4. 游戏法：运用游戏活跃课堂氛围，加深对技术动作的理解和协作能力。

学习方法

1. 尝试法：鼓励学生自主探索和创造，增强学习的主动性。

2. 展示法：通过同伴展示来促进学习，提高学习动机和创造性。

3. 游戏法：通过参与游戏提高兴趣和技术的巩固。

4. 评价法：通过课堂评估发现问题，及时给予反馈，激励学生持续学习。

五、教学流程

(一) 激趣热身（约8分钟）

音乐响起，学生随之进入课堂，教师以朋友身份与学生互动，增加课堂亲和力。在热身环节，采用学生喜爱的热身操，减少常规准备活动的沉闷，创造轻松愉悦的气氛，推动学生自我表达与创作。

(二) 学习体验（约18分钟）

1. 兴趣引导：通过中国女排的精神激发学生学习兴趣，展示相关海报，进行技术动作的初步示范。

2. 技术练习：进行徒手练习，着重强调垫球手型，并随后通过二人一组的练习巩固技术动作，通过观察与模仿加深理解。

3. 展示交流：小组内部分享练习经验，推选代表进行展示，促进情感的交流与学习的榜样作用。

(三) 协作竞争（约6分钟）

通过团队竞赛的形式让学生体验竞争的乐趣，进行垫球接龙游戏。游戏不仅增强练习的积极性，也帮助培养团结协作的意识。

(四) 恢复身心（约8分钟）

在课尾，学生通过自编的游戏活动（如舞龙、抛绣球等）放松身心。教师参与指导并设计一套简单优美的球操，伴随音乐进行，增强师生之间的互动与情感联结。

六、总结与课后反思

本节课的学习内容不仅限于技术动作的练习，还通过各种活动提升了学生的综合能力与团队合作意愿。教师在课后可以布置探究任务，鼓励学生通过多种媒介了解排球运动的相关赛事与知识。这样的延伸学习不仅丰富了学生的课外知识，也助于他们将所学应用到日常生活中。

场地：排球场和篮球场

器材：排球40个、宣传海报5张、挂图一张、录音机一台

通过这样的设计和实施，希望能够帮助学生在排球的学习中找到乐趣，在运动中成长。

一、教学理念

本次排球教学旨在贯彻落实体育新课程，强调“以学生发展为本”的教育思想，坚持“健康第一”的原则，利用多样化的教学策略激发学生的学习积极性，关注每位学生的个体差异与潜能开发。在排球的学习中，学生不仅能够享受运动的乐趣，还能够培养良好的锻炼习惯，增强终身体育锻炼的意识和能力，使学生在未来的生活中能够积极参与体育活动，保持良好的身体状态。

二、教学对象与教材内容分析

1. 教学对象：高一新生。

2. 教材内容：本节课的主要内容是武术长拳的五步拳以及排球的双手正面垫球技术，两者都是高一年级《体育与健康》课程的基础内容。

3. 教材特点：课程不仅着重复习五步拳，还着重训练排球的基本技能。通过实践，学生在掌握技术要领的同时，提高身体素质，特别是协调性。课程设定了开放的学习环境，鼓励学生相互合作、分享经验，从而激发对排球运动的热情和兴趣。

三、教学目标

1. 帮助学生掌握五步拳基本套路，初步熟悉排球正面垫球技巧，了解排球运动的基本特点。

2. 促进学生身体素质的全面发展，尤其是灵活性与协调性，增强对排球的适应性。

3. 通过合作练习，增强团队意识，培养学生的吃苦耐劳精神和自我学习的积极性。

四、教学重难点

重点：理解排球球性，增强学生的协调性和团队协作能力。

难点：准确把握击球点，掌握控制击球的力量。

五、教学方法

1. 讲解示范法：教师通过示范与解说相结合的方式，帮助学生更好地理解和掌握动作。示范过程中，教师需保持动作的标准性，调动学生学习的热情，通过生动形象的语言提高课堂活跃度。

2. 口令提示法：在练习中对照动作的重难点和易犯环节，适时进行口令提示，让学生在轻松愉快的氛围中加深对动作的理解，提升自信心。

3. 巡回指导法：在学生自主练习的过程中，教师应进行个别指导，及时纠错，并给予鼓励。

六、学生学习方式

通过教师对五步拳的具体教学，引导学生由被动模仿转变为主动思考，在学习过程中鼓励学生自我探索，体会动作要领并总结经验，教师则进行必要的纠正和引导。

七、教学流程

1. 准备活动：通过慢跑和击掌热身，帮助学生充分进入课堂状态，提升注意力和心肺功能，同时复习武术中的踢腿和抡臂动作。

2. 基础训练部分：

A. 主要内容：

a. 教师领做，针对五步拳进行复习，学生跟练并给予语言提示。

b. 组织学生进行自我练习，让学生主导并发现错误，教师进行及时纠正。

c. 教师示范并讲解排球双手正面垫球技术，学生进行徒手模仿。

d. 进行分组固定练习与一抛一垫轮换练习，加深对球性的熟悉，掌握动作要领。

B. 素质练习：

a. 进行摸线练习，提升学生的步伐移动能力，并锻炼对场地的适应性。

b. 针对性别特征，女生进行跳跃练习以增强弹跳力，男生则进行俯卧撑练习加强上肢力量。

3. 结束部分：通过放松练习和学习集体舞的两种基本步法，不仅让学生愉悦身体，还为之后的课程打下基础。最后鼓励学生分享快乐，进行自我评价，教师进行总结评价，提升学生的学习成就感与归属感。

教学内容：

排 球：正面双手垫球

教材分析：

排球作为三大球类项目之一，不仅是一项具有很强集体性和竞技性的运动，还因其趣味性而受到广大青少年运动爱好者的喜爱。排球运动涉及发球、垫球、传球、扣球和拦网等多种技术，充分展示了团队合作和个人技能的结合。对于高年级学生而言，排球不仅符合他们的生理和心理特点，还能全面提升身体素质，促进呼吸和血液循环功能。其中，正面双手垫球作为基础的垫球技能，不仅是学习其他技术的前提，更为学生培养对技战术选择的意识打下坚实基础。

学情分析：

本课的对象是高一年级的学生。此阶段的学生身心发展已经进入成熟阶段，独立思考和判断能力较强，对不同运动项目的兴趣也较为广泛。虽然大部分学生对排球有一定的基础，但更多的是渴望在整体性和连贯性的训练中获得提升。因此，教学中需结合动体与动脑的思维，激发学生的学习热情，并为其提供创造性应用所学知识的机会。

教学目标的确定：

1. 认知目标：90%以上的学生应能了解并掌握本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及其在比赛中的作用。

2. 技能目标：通过本次课程，使85%以上的学生能正确掌握排球垫球的用力顺序，且60%以上的学生能够较好地进行连续的垫球练习。

3. 身体健康目标：增强学生的灵敏性和协调性，提高他们的迅速反应能力。

4. 心理健康及社会适应目标：培养学生的竞争意识、奋发向上的精神，以及团结协作、吃苦耐劳的良好品质，从而促进学生个性的发展，提高心理素质。

本课的重点与难点：

技术难点主要集中在双臂的伸直、夹紧程度及提肩的配合，以及掌握击球时机的选择。而重点则在于固定击球部位的训练，以确保学生在实际操作中能够稳健发挥。

教学策略：

正面双手垫球的教学将采用尝试与比较的教学法，并结合之前所学的技术，通过自创方法逐步提高练习的难度和复杂度，强调学生的想象力和创造力的发挥。同时，运用练习法反复强化技术，采取示范法使学生的创造性成果得到有效的反馈和认可。课堂组织将采用收、放、松、紧相结合的方式，以保持课堂的活跃性和节奏感。

学法指导：

本节课将倡导“尝试、比较、讨论、创造、练习、评价、巩固”的学习与练习流程，融入德育与健康教育的内容，使学生在实操中体会主动学习和创造性学习的方法，增强自主学习的能力。

教学过程：

1. 热身阶段（10分钟）：以游戏形式进行体育常规热身活动，帮助学生进入状态。

2. 正面垫球教学过程（30分钟）：

- 讲解阶段：介绍垫球在比赛中的应用及其技术要领。

- 示范阶段：进行完整的垫球技术示范，分解关键动作，确保学生建立正确的技术概念。

- 组织练习阶段：

- 徒手模仿练习：在原地进行动作为基础的徒手模仿。

- 随教师的信号进行多种移动步法后徒手模仿垫球。

- 结合球的练习：两人一组进行1:1的垫球练习，彼此间进行配合和沟通，增强技术的实战性。

- 纠正阶段：教师针对学生错误动作进行及时纠正，确保技术的准确性。

3. 放松环节（3分钟）：通过徒手放松操帮助学生放松肌肉，缓解运动疲劳。

4. 结束阶段（2分钟）：师生互道再见，收回器材，结束课程。

教学效果的预计：

预计通过本节课的教学，学生能够基本掌握正面垫球的方法，在积极参与练习中增强了对技术的理解与吸收，整体课堂气氛活跃，师生间的情感交流更加融洽。

场地器材分析：

本课程需要准备两个排球场地和25个排球，以满足课堂教学的需求，确保所有学生都有机会参与到实践中。

大家好，我是xx号考生，今天我将为大家讲解的主题是《排球正面双手垫球》。我将通过六个方面为大家详细阐述这个教学内容，包括教材分析、学生情况、教学目标、教学重难点、教学方法与学习策略、以及具体的教学过程。

一、教材分析

本节课选自人教版《体育与健康水平四》，重点讲解排球正面双手垫球这一基础技术。这项技术在排球比赛中发挥着重要的作用，是攻防转换中不可或缺的部分。通过学习这一技术，学生不仅能够提高身体素质，增强力量与协调性，还可以在实践中培养团队合作精神和面对困难的抗压能力，有助于他们身心健康的发展。

二、学生情况

在这节课的教学中，我们特别关注初中学生的特点。与小学生相比，初中生的身体机能和形态都得到了发展，但他们的思维方式相对单一，时常缺乏对事物的深刻思考。因此，我计划通过大量的实践练习，逐步引导学生进行独立思考，鼓励他们提问与交流，充分激发他们的学习兴趣。

三、教学目标

结合教材内容和学生特点，我制定了以下教学目标：

1. 知识与技能目标：学生能够清晰陈述排球垫球的要点，并理解教学中的重点和难点。

2. 过程与方法目标：通过参与不同层次的活动，学生能够在比赛中有效运用正面双手垫球技术，提升身体素质。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生的意志品质，让他们在学习过程中体验到排球的乐趣，克服各种困难，增强遵守规则的意识。

四、教学重难点

为有效实现教学目标，我将教学重点放在技术要领的掌握上，尤其是击球的部位和手型；而下肢与上肢的协调配合则是本课的教学难点。

五、教学方法与学习策略

根据新课程标准，结合学生的生理与心理特点，我采用了多种教学方法，如示范法、讲解法和游戏法，以丰富的教学手段吸引学生的参与。同时，通过小组练习和合作讨论，提升学生的主观能动性，使他们在互动中自主学习，培养独立思考能力。

六、教学过程

在教学过程中，我将课堂分为几个部分：

（一）开始部分

整堂课的开始部分将通过集体活动如整队、点名等，引导学生进入学习状态。我会提问关于里约奥运会女排冠军的知识，从而激发学生的学习热情，顺势引入本节课的主题。

（二）准备部分

在准备部分，我将安排慢跑、热身以及排球专项操，通过一系列的活动帮助学生熟悉球感，降低受伤风险，为后续的垫球练习打下基础。

（三）基本部分

1. 导入：我将开展带球跑接力游戏，让学生在轻松的氛围中领会垫球的基本要领。

2. 新授：详细讲解正面双手垫球的动作要领，包括身体姿势、击球部位等。

3. 练习：组织分组练习、对墙练习和击球准确性挑战，在实践中反复巩固技术要领。

4. 游戏：通过游戏环节缓解课堂气氛，让学生在玩中学，学中玩。

（四）结束部分

在课程的最后，我将指导学生进行放松操，帮助他们缓解疲劳，并通过自主总结的方式回顾本节课要点。最后，我将宣布下节课的内容，归还器材，友好地结束课堂。

七、预计效果

整堂课的练习密度计划在35%至40%之间，预计学生的平均心率将在120至130次/分钟。在课堂上，我希望通过多样的教学活动，使学生保持愉悦的学习心情，积极主动地参与练习。虽然初时可能会出现上肢和下肢协调不到位的现象，但我有信心通过本课的精心设计，帮助他们逐步改善动作，使他们在比赛中能够自如地运用所学技术。

我的说课到此结束，非常感谢各位评委老师的聆听！

标题：中学体育《排球》教学设计

一．指导思想

本节课的教学设计遵循新课程标准《体育与健康》中的排球教育内容，以“健康第一”和素质教育为核心理念，旨在促进学生身体健康和全面发展。我们强调关注每位学生的个体差异，旨在满足他们在排球学习中不同层次的运动需求与体验。通过精心设计的教学活动，确保每名参与者能够体验到排球的魅力，实现锻炼与乐趣的结合，从而为他们的终身体育活动奠定坚实基础。

二．教材分析

本课选用的教材是浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中的水平四球类运动排球。移动垫球作为排球技术的重要组成部分，其学习不仅需要掌握动作的规范，还要求学生具备较好的身体素质和协调能力。移动垫球技术包含了判断、灵活移动、控制垫球的力量与方向等关键要素，学生在学习过程中将面临这些综合技术的挑战，这也是他们掌握排球技能的必经之路。

三．学情分析

本课的教学对象为初二年级学生，他们正值青春发育阶段，学习动机强烈但注意力时常受到分散。大部分学生在之前的课程中已经掌握了排球的基本移动步伐和正面双手垫球的技巧，为本次学习打下了良好的基础。我们希望通过给学生创造展示自我的机会，促进他们从“要我学”向“我要学”的转变，激发他们的学习主动性。同时，考虑到初中生心理和专注能力的特点，老师需运用各种新颖有趣的练习来吸引学生的注意力，让他们在学习过程中保持热情。

四．教学目标

（一）学生能够说出交叉步与垫球的动作名称，并能够正确描述其组合动作的方法。

（二）至少90%的学生能完成交叉步与垫球的完整动作，同时70%的学生在一抛一垫练习中，能够使用交叉步进行5次准确的垫球。

（三）通过素质练习，使学生们达到适当的运动负荷，并认识到素质训练在排球运动中的重要性。

五．教学重点与难点

重点：交叉步移动中的快速定位与垫球的稳定性。

难点：培养学生主动移动的意识，以实现“先移动后垫球”的能力。

六．教学流程

1. 上课常规，介绍课程内容与目标

2. 排球韵律操，调动全身关节，快速进入状态

3. 回顾复习交叉步步法，进行徒手交叉步与垫球练习

4. 两人一组练习一抛一接与交叉步移动的结合

5. 教师巡回指导，提供个别帮助

6. 进行两抛一垫的挑战练习

7. 进行身体素质练习，增强下肢力量

8. 放松总结课堂

七．教学设想与过程

1. 导入阶段：通过回顾上节课内容，为新课做铺垫，强化学生的记忆。

2. 激发兴趣阶段：通过播放音乐带领学生参与排球韵律操，提升课堂氛围。

3. 技能学习阶段：复习并模仿交叉步移动，同时进行小组练习，提高学生参与度。

4. 身体素质提升阶段：结合交叉步的折返跑与跳练习，增强学生的身体素质。

5. 放松阶段：运用瑜伽牵拉动作，结合舒缓的音乐使学生达到身心放松。

6. 分享总结阶段：让学生分享学习经历并提供反馈，促进彼此的交流与成长。

八．运动负荷预计

预计平均心率：约110次/分钟，最大心率可达135次/分钟。

练习密度：本节课整体练习密度预计为55%至60%。

九．安全注意事项

1. 课前做好准备活动，以防止运动损伤并培养良好的运动习惯。

2. 强调安全教育，提醒学生在练习前取下手表等可能造成伤害的物品。

3. 在课后进行适当的放松活动，以帮助学生调节身心状态，恢复体力。

通过以上教学设计，我们将专注于提升学生的排球技能，满足他们的身体发展需求，并以积极的态度引导他们享受排球运动的乐趣。