尊敬的老师：
您好！
在最近的宿舍检查中，我的疏忽给您带来了困扰，我深感愧疚。在检查中发现了烟头，这不仅是我个人的错误，也可能让您和我的室友们感到失望。我清楚，吸烟是对健康有害的习惯，但我却未能做到自我约束，无法抵挡住这种诱惑，给班级环境和同学们的生活造成了不良影响，对此我彻底感到抱歉。
自开学以来，学校对吸烟行为进行了严厉的管理，您在多次班会上反复强调吸烟的危害，我都记在心上。然而，当烟瘾发作时，我总是选择在学校的卫生间或偏僻角落偷尝禁果，实际上在逃避责任。香烟更是在每周放学回校的路上购得，回想着这些，我感到无尽的悔恨。正因我的失控，不仅让我自己受到了影响，更重要的是，我让我的室友们也卷入了这场危机之中。
反思过去，我已经很久没有考虑过吸烟对身体的危害了。虽然在学校我被告知吸烟的种种不良影响，尤其是对肺部和整体健康的严重威胁，然而习惯已经根深蒂固，以至于我无法轻易挣脱。我对自己的行为感到非常自责，更不应无意识地对他人产生负面影响，这让我意识到自己的愚蠢和自私。
经过您的教诲，我开始重新审视自己的生活方式和行为习惯。我意识到，尽管改变习惯并非易事，但只要有决心和努力，错误的习惯总是可以被纠正。从现在起，我会以此为戒，努力克服吸烟的习惯，并希望您能在此过程中给予我监督和支持。我一定会在未来严格要求自己，不再让这样的事情重演。
再次为我的错误向您和同学们深表歉意，希望您能原谅我的失误，并给我一个改正的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
首先，我想向您表达我最诚挚的歉意。因为在学校的厕所里吸烟被您发现，我深感羞愧，特地写下这份检讨书，向您反思自己的错误。吸烟本身就是一项极其不负责任的行为，更何况作为一名学生，我理应以身作则，积极向上，维护良好的校园环境。
回想起我在厕所吸烟的那一刻，我并没有意识到所做行为的严重性。老师，您是希望我们能够健康成长，远离有害物质，而我却选择了短暂的快感，忽视了这对身体的长期危害。青春年少的我，正处于身体和心理成长的重要时期，吸烟不仅会损害我的健康，甚至可能对我的人生轨迹产生不可逆转的影响。
我深刻意识到，吸烟会使我成为一个负面的榜样。同学们可能会因为我的行为而认为吸烟是可以接受的，甚至效仿我，这对于他们的健康和未来是极其不负责任的。作为一名学生，我的责任是促进积极向上的集体氛围，而不是制造负面的影响。
在学校的环境中，努力学习和保持良好的行为规范是至关重要的。学校对禁止吸烟的规定不仅是为了保护我们自己，更是为了构建一个清新、健康的学习氛围。然而，我的鲁莽行为无疑是对这一规定的挑衅，给学校带来了不必要的困扰。回想起来，我真的很后悔，辜负了老师们的一番苦心，也辜负了那些希望我能出色成长的父母。
我应该在运动会期间为同学们加油助威，而不是在厕所里浪费时间和机会。这样的行为不仅仅是对我的不负责任，更是对同学们努力拼搏的一种不尊重。想想同学们在场上奋斗的样子，以及老师们的期许和付出，我倍感愧疚。每个人都在为自己的目标努力，我却在这个时刻选择了逃避和放纵。
经过这次深刻的反思，我下定决心要改正自己的错误，戒掉吸烟这一坏习惯。我将开始制定严格的自我约束措施，要求自己远离香烟，力求做到在学习和生活中都保持健康向上。希望老师能够监督我，并给予我更多的指导。我会努力以实际行动来证明自己的决心，让自己成为一个更好的人。
再次感谢您对我的教导和关心，我希望能够在未来的日子里，通过努力学习和积极改变来回报您的期望和信任。我相信只要持之以恒，就一定能克服这个坏习惯，迎来更加美好的未来。
此致
敬敬爱的老师：
检讨人：XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的老师：
您好！首先，我想对您表示诚挚的歉意，因为我在教学楼的厕所内吸烟，被您当场发现了。我深知抽烟是一种非常不负责任的行为，更是对自己和他人健康的极大不尊重。这次事件让我感到非常羞愧，也让我意识到我所犯错误的严重性。
作为年轻的学生，我本应专注于学业与成长，而吸烟不仅危害自己的身体健康，也会对周围同学产生负面影响。我反复思考，发现我在享受香烟带来的短暂快感的同时，却忽略了对自己的未来和周围环境的责任。这种自私的行为不仅允许我尝试吸烟的冲动成长，也会让身边的同学受到我的影响，形成不良习惯。这是我绝不该允许自己去做的事情。
学校是一个学习和成长的地方，应该充满积极向上的气息。然而，我却在这种环境中制造了不应有的烟雾，给同学们带来了不良示范。我们的学校为了保障学生的身心健康，制定了禁止吸烟的规定，而我却无视了这些规定。我的行为不仅违反了校规，更伤害了老师们对我们的信任。我应当对此深刻反省。
这次事件让我意识到了一个深刻的道理，那就是吸烟并不是解决任何问题的方法，它只会让我更加依赖烟草。老师，您对我的教诲让我明白，作为一名中学生，我应当树立正确的价值观和人生观，而不是让不良习惯支配我的生活。我知道，我的烟瘾在不知不觉中增大了，如果没有这次的警醒，未来只会更加不可收拾。
感谢您对我的严厉批评，这使我有机会重新审视自己的行为。我意识到吸烟这一行为对我来说绝对是个错误，我下定决心要彻底戒掉。虽然我现在已经开始意识到问题的严重性，但我仍需要您的帮助和支持。我希望您能够监督我，帮助我走出这样的困境。如果我再次犯错，请您毫不留情地对我进行批评和惩罚，让我真正铭记这个教训。
总而言之，我将以此事件为警醒，努力改正自己的错误，做一个对自己、对他人都负责任的学生。希望老师能够宽恕我的错误，也请您期待我日后更积极的改变。
此致 敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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