如何写一份关于上课玩手机的检讨书(10篇)

标题：上课使用手机的深刻反思

尊敬的班主任老师：

我怀着愧疚和懊悔的心情，向您提交这份反思信。这次反思，让我意识到我在课堂上使用手机的不当行为所带来的严重后果，深感不安和自责。

首先，作为一名学生，我的主要任务是学习，而我却在课堂上分心，这简直是对自我职责的放弃。课堂上的每一个知识点都是我学业进步的基石，而我却选择了无视这些机会，沉迷于手机中一些无关紧要的内容。这种行为不仅破坏了课堂的学习氛围，也影响了周围同学的学习。

其次，教育是宝贵的资源，而我在课上玩手机的举动，显然是对这些资源的浪费。每一位老师的辛勤付出，每一节课的精心准备，都值得我以最认真的态度去对待。我清楚明白，自己的每一次分心都在忽视老师的辛劳，也对其他同学的学习造成了负面影响。这样的行为实在是不应有的，我深表歉意。

更重要的是，我的行为辜负了我父母的期望。他们拼搏努力，辛苦工作，不遗余力地支持我的学业，希望我能够在大学里学到真本领，将来有一个美好的未来。然而，我的手机使用不仅是我个人的逃避，更是对父母期望的辜负。我应该为他们的辛劳感到自豪，而不是让他们失望。

在今后的学习过程中，我誓言绝不再让手机干扰我的学习。我会在上课前将手机调至静音或关机，专心倾听每一位老师的教诲。我会努力参加课堂讨论，积极发言，帮助自己巩固知识。除了在学校做好学生的角色外，我还会在家中更好地孝顺父母，将来努力回报他们的付出。

感谢老师的宽容与理解，期待通过这次反思，使自己做出更好的改进。我会以此为戒，让自己在学习上更踏实，争取变得更加优秀。

反思人：XXX

20XX年X月XX日

尊敬的老师：

您好！

我想借此机会真诚地向您表达我在课堂上使用手机的歉意。作为一名即将升入高三的学生，我本应充分认识到课堂纪律的重要性，但我却在英语课上玩手机，这样的行为令人失望，是我对班级规则的漠视。我愿意接受您的批评和相应的惩罚。

学校允许我们携带手机的初衷是为了和家人保持联系，而我的行为却让这份信任变得毫无意义。我没有意识到，玩手机不仅影响了我的学习，还影响了同学们的课堂专注度和老师的教学效果。这是一种对老师辛勤付出的不尊重，对班级形象的损害。在此，我向敬爱的英语老师致以最诚挚的歉意：对不起，我会努力改正今后的错误。

同时，我也希望向我的同班同学们道歉，因为我的不当行为让我们班级的团体形象受到了影响。我愿意接受大家的批评，同时也希望大家能够宽容我这次的失误。我并不想给班级带来负担，今后我必定会更加谨言慎行，努力维护班级的荣誉。

反思这次事件，我认识到了上课玩手机的原因。首先，由于这节课被安排为自习，我的自制力不够强，手机便成了我打发时间的工具。这样的做法对我个人以及整个班级都造成了负面影响。其次，我承认自己对英语课产生了恐惧，害怕面对单词记忆和练习，这反映了我的学习态度有待改善。对此，我深感抱歉，并决心积极调整心态，认真面对学习任务。

高三这一年确实很重负，我也常常在学习中感到疲惫，但是我明白，这一阶段的努力对未来至关重要。我不能放松，必须承担起对自己未来的责任。这个错误将深深烙印在我的心中，提醒我时刻保持警醒，我希望同学们能够从我的经历中汲取教训，避免重蹈覆辙。

再次向尊敬的老师和亲爱的同学们表达我的歉意，希望得到你们的理解和原谅。谢谢！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

亲爱的老师：

我希望通过这封信，向您诚恳地表达我的歉意和悔意。经过深思熟虑，我意识到在课堂上玩手机的行为不仅是对您辛勤付出的不尊重，更是对自己学习态度的严重懈怠。回想起来，我的行为实在是愚蠢，也令人感到无比惭愧。

作为一名高中生，我理应具备一定的自制力和时间管理能力。然而，在课堂上，我却屡屡被手机的诱惑所吸引，无法集中注意力。这种情况不是偶然的，是我对学习的不负责任和对时间的错误认知。在您面前，我意识到，我的选择直接影响了自己的学习，辜负了您和父母的期望。

我之所以认真写这份检讨，是因为我明白，这不仅仅是一份简单的道歉信，更是对我自身行为的反思。在此过程中，我发现：正是您对我的批评和指正，让我意识到自己的错误。如果没有您的教导和提醒，或许我还会继续沉迷于手机的世界，而忽视了眼前的重要学习机会。

在此，我也不得不承认，我的行为不仅影响了自己，还可能扰乱了整个班级的学习氛围。作为班级的一员，我有责任维护好我们的学习环境，而我却反其道而行之，实在令人痛心。这不仅是对教师的挑战，更是对同学们学习努力的伤害。我感谢您在这个关键时刻的认真教导，让我清醒过来，明白了身为学生应有的责任。

我想到了我的父母，他们为了我的学业付出了多少心血。此时此刻，我感到内心深处的愧疚。父母希望我能认真学习，我却在课堂上游手好闲，辜负了他们的期待。同时，我也感谢您无私的奉献和耐心的教导，您的付出让我意识到改变的必要性。您像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我看到了成长的希望。

这次事件让我明白，玩手机的愉悦感是短暂的，而学习的成果却将伴随我一生。我决心从此刻起，调整自己的态度，专心听课，在学习中寻求真正的乐趣，逐渐培养出更好的自律习惯。我相信，通过努力，不仅可以弥补过去的错误，更能赢得您和家人的信任。

最后，再次对您表达我最诚恳的歉意，恳请您能给予我一个改正的机会。我会铭记这次教训，力求不再犯同样的错误。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

标题：一次深刻的反思与自我救赎

亲爱的老师：

您好！我在这里想诚恳地表达我对于在课堂上玩手机这一错误行为的深切懊悔。时间回到某个特定的日子，那天我在课堂上由于冲动，没有意识到自己的行为会给自己和他人带来什么样的影响。手机被当场没收，刚开始我只感到一时的愤怒和不满，但随着时间的推移，我的内心逐渐被悔恨取代。我意识到，这不仅是一次简单的违纪行为，而是对我作为一名学生身份的严重亵渎。

自开学以来，学校就不断提醒我们遵守纪律，珍惜学习的机会。然而，我的轻率让我变得麻木，甚至开始忽视这些重要的警示。透过这次教训，我终于明白了纪律的重要性和它所蕴含的深意。学校是我们求学的殿堂，遵守规定和维护课堂秩序是我们每一个学生的责任。

刘备曾有言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这句话让我深感共鸣，知晓自己在生活中的点滴行为都拥有一定的价值，而我却在这次小错误中迷失了自我。这不只是对自己的放任，更是辜负了老师对我的期望，以及家长多年来的付出。每一位关心我的人都希望我能成为一名优秀的学生，而我的行为无疑是对此的背叛。

在经过这段时间的反思后，我决定把这次错误视为一次重生的机会。停课的日子虽然难熬，却给了我思考与成长的时间。我开始意识到，只有保持对课堂的重视，才能为自己创造一个良好的学习氛围。在此，我深知自己的责任与义务，保证不再重蹈覆辙。未来，我会严格要求自己，不仅在学习上努力进步，在自律方面也要严于律己，不再让不良习惯影响我的成长。

我在此真诚希望老师能够原谅我这次的失误，并给予我一个改正错误的机会。在接下来的日子里，我一定会努力，以实际行动来证明我的决心。无论在学习还是生活中，我都将以校规作为行为准则，告诫自己坚持优秀的品格。

最后，再次感谢老师的包容与理解。我会铭记这次教训，踏实做好每一件事情，不负老师与家长的期望。同时，我也希望能够获得您更多的指导与鼓励，以让我能够在未来的人生旅途中走得更加坚定。

您的学生：XXX

20xx年xx月xx日

尊敬的老师：

您好！

在最近的一次晚自习中，我因为沉迷于玩手机被您发现，初时我内心充满了羞愧，但很快又被叛逆心理占据，选择无视您的劝导，最终导致了您请我的家长来学校，并收回了我的手机。经过几天的反思和家长的开导，我逐渐意识到了自己的错误，并认识到我犯了哪些不当行为。

身为高一的新生，我对学校的规章制度理解不足，加上您作为年轻的班主任，我潜意识中以为您不会过于严格。那晚，因您临时去别的学校进行教研，我错误地认为您不会再来检查我们的学习状态，于是放松警惕，径直开始玩起了手机。没想到您却意外返回，结果我就此被抓了。

我的父母因为工作繁忙，日常对我的监管确实不如意。也许是我意志薄弱，逆反心理在不知不觉中滋长。进入高一后，我变得不愿意听课，常常逃避作业，甚至在课堂上利用宝贵的时间玩手机。我曾多次无视您的劝告，直到这次我才深刻感受到事情的严重性。

通过这一事件，我终于明白了家人和老师对我的深切关爱。他们的每一份叮咛和心意，都是希望我能走上正确的学习道路。父母日复一日的忙碌，都是在为我铺就更好的未来。而您虽然经验尚且不足，但始终尽心尽力地关心着我们，用心提醒和引导我，而我却对此充耳不闻，辜负了您们的期望。

教室是一个学习聚集的地方，晚自习是同学们巩固张力知识、互帮互助的时间。我却选择在这样的时刻消磨时间，甚至还影响了周围同学的学习氛围，带来了不良的示范。作为一名高中生，我理应明理，但我却不愿接受教导，并试图与您对抗，真是对不起您殷切的期望。

学校明确禁止携带手机入校，而我的行为无疑是对这一规定的挑战。我深知，遵守纪律是每位学生的责任，我理应为自己的不当行为付出代价。

感谢您的耐心教育和宽容，我会认真反思自己，调整心态，努力学习，成为一个合格的学生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！

我是某某同学，近期我对自己的行为感到深深的懊悔，心中充满了自责。在学校上课时使用手机不仅影响了我的学习，还打扰了老师和同学们的注意力。这显然是一种不负责任的态度，我对此感到十分羞愧。

回想起上周，我并没有认真考虑就把手机带到学校，心想可以稍微玩一会儿，结果却在课堂上沉迷于手机中，完全忽视了应该专注于学习的责任。这样的行为让本应利用的学习时间变成了无意义的消磨，我明白，这样的习惯无疑会影响到我的学业成绩，甚至拉低了我的整体学习状态。

进入初二以来，学习的压力逐渐增加，而我却因为沉迷手机而未能及时调整自己的状态，这让我感到非常不安。我常常看到其他同学在努力学习，而我却只是沉浸在手机游戏或社交媒体里，感到无所适从。时间在悄然流逝，而我却显得越来越迷茫，未能把握住应有的学习机会。

我认识到，身为一名初中生，我应该更加重视学习，树立正确的价值观，远离不良的行为习惯。上课玩手机不仅是对自己学习的不负责，也是对老师辛勤付出的不尊重。我希望能够及时修正自己的态度，努力转变为一个求知若渴的学生，而不是沉迷于娱乐的消极者。

遵守学校的规章制度是每位学生应尽的义务。我决心从这一刻起，彻底改正我的错误行为，无论遇到什么诱惑，都要坚守自己的初心，认真听课，积极参与课堂讨论，真正做到学以致用。

请您给我一次改过自新的机会，我会努力纠正自己的错误，认真学习，提升自己的综合素质，力争不再让这样的事情发生。我希望未来的自己能够成为一个更优秀的学生，为班级、为学校争光添彩。

谢谢您的指导与耐心。

此致 敬礼！

检讨人：某某

20xx年x月x日

尊敬的班主任老师：

您好！

我怀着十分愧疚的心情，向您心理作一份深刻的反思和检讨。此次我将手机带入校园并在课堂上专心玩手机游戏的行为，实在是对学校纪律的严重违反，对此我感到深深的懊悔与不安。

我承认，作为一名学生，我理应遵循学校的规定。然而，我不给予这些规定应有的重视，以至于在课堂上肆意使用手机，完全无视您和学校的教导。这不仅影响了自己的学习，也干扰了同学们的课堂秩序，造成了非常恶劣的后果。我对此心感愧疚，意识到了自己这一行为的不可取之处。

在此行为的反思过程中，我意识到自己的问题不仅局限于课堂上的一时失误，更深层次的，是缺乏积极的学习态度和对责任的意识。作为学生，来到校园的首要目标理应是认真学习，汲取知识。然而，在无数次提醒下，我依旧置若罔闻，沉迷于手机带来的短暂快乐，忽视了真正重要的学习任务。这种行为让我想到在外打拼的父母，他们为了给我提供良好的学习环境而付出辛劳，我深感内疚。

为了正视自己的错误，我计划采取相应的改进措施。首先，我将主动将手机交给父母保管，有效杜绝在校园内玩手机的机会。与此同时，我将重塑自己的学习目标，将更多的精力投入到课堂学习中去，努力克服过去松散的态度。为了不再浪费宝贵的学习时光，我还会制定合理的学习计划，并积极参与课外活动，全面提升自己的素质。

在此，我真诚希望您能给予我改正的机会，并在今后的学习生活中监督我的行为。我会以实际行动来证明自己改过自新的决心，不辜负老师和家人的期望。

谢谢您的理解与支持，我会努力让自己变得更加优秀！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

时间：

尊敬的老师：

您好！我想借此机会向您表达我在课堂上不当行为的深刻反思。最近，我在上课时频繁玩手机，导致自己无法集中注意力，未能认真跟上课程进度。虽然在当时我很不情愿地接受了手机被没收的处理，但经过一段时间的思考，我深刻意识到这种态度的错误。

开学之初，我带手机到学校，心里有一种“小叛逆”的想法，觉得学校对手机的禁令有些过于严格。然而，在课堂上沉迷于手机所带来的短暂快乐后，我才明白了这一行为的危害。上课是获取知识的重要时刻，而我却把宝贵的时间浪费在不重要的事情上。其他同学都在认真听讲，而我却被屏幕上的内容所吸引，完全忽视了老师的教导。这种沉浸感让我忘记了学习的真正意义。

我逐渐意识到，其实学习的过程是非常有趣且充实的。如果我能够将玩手机的热情转化为对学习的热爱，那么我的成绩必定会有所提高。我明白，好的成绩需要投入时间与精力，而不是在课堂上分心。这段时间的反思让我意识到，我应该更加珍惜课堂的学习机会，而不是把自己的注意力分散在无关紧要的事物上。

为此，我决定将我的手机交给您保管，以避免再次犯同样的错误。在接下来的学习中，我将努力保持专注，更加主动地参与课堂讨论，认真完成作业。我明白，尽管在娱乐中我容易投入，但学习的成就感和成长是更值得追求的。

老师，我希望您能够监督我，鼓励我，让我在学习的道路上少走弯路。我会努力让每一天的学习都变得有意义，不再让时间在无谓的消遣中流逝。学习是我今后最重要的任务，我会用心去面对，真诚地改正自己的错误。

再次感谢您的教导和耐心！

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老师：

您好！今天我想向您诚恳地表达我的想法和悔意，回顾我在晚自习时玩手机的错误行为，我感到无比的愧疚和懊悔。作为学生，我本应专注于学习，然而却沉迷于手机游戏，这种行为不仅违背了学校的规定，更辜负了父母和老师对我的期望。

我明白，玩手机的诱惑是巨大的，尤其是在学习压力巨大的时候，想要通过游戏来放松一下。然而，这种放松的方式却让我迷失了方向。我的初中经历也告诉我，沉迷于游戏只会导致学业的荒废，浪费掉宝贵的时间，我始终未能摆脱这种不良习惯。每当想起父母为我付出的辛劳，我内心都充满了自责。我知道，他们辛劳工作的目的是希望我能有更好的未来，而我却因玩乐而不珍惜这些机会，辜负了他们的辛勤付出。

老师，您曾教导我们学习的重要性，并强调这不仅仅是为了自己，更是为了那些关心和支持我们的人。我一直以来都把学习视作他人的责任，总以为只要完成了作业就没问题。这样的观念让我渐渐迷失了方向，但经过这次事件，我真正意识到，学习不仅是为了满足他人的期望，更是为了成就更好的自己。

随着时间的推移，我愈发明白，时间是我们最宝贵的财富，而我却在手机上浪费了太多它的流逝。玩手机不仅对我的学业产生负面影响，也对我的身体健康造成了威胁。高中阶段是我人生中至关重要的一段时间，我必须重拾学习的动力，重视学业，以此来回应父母和老师的期盼。

我愿意为自己所犯下的错误承担责任，我深知仅仅写一份检讨书并不能真正改变现状，真正的改正需要通过我今后的行动来体现。每当我想要拿起手机时，我会提醒自己，努力学习是对自己，也对家人和老师最好的回馈。我希望能够以此为戒，在学习上认真专注，逐渐摆脱游戏的诱惑。

再次感谢您给予我这次反思和改正的机会。我会用实际行动来证明我的决心，向您和我的父母展现出我改过自新的态度。我真心希望这次事件能让我成长，让我在以后的学习中更加专注，不再重蹈覆辙。

期待能得到您的谅解。

此致 敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老师：

您好！

我是初一xx班的一名学生，今天在您的课上由于过于专注于手机，导致我未能认真听讲，并因此被您当场发现并没收了手机。对此，我深感愧疚，特意写下这封检讨书，希望您能够原谅我这次不理智的行为。

手机的普及在现在的社会中已是司空见惯，许多同学小小年纪便已经拥有了自己的智能手机。回想起以前，那时大多数人用的还是功能简单的设备，智能手机的发展彻底改变了我们的生活方式。然而，作为一个在信息技术快速发展的环境中成长的孩子，我的确不应该让手机成为我学习的障碍。它不仅能提供娱乐和社交的平台，还占据了我大量的注意力，使我在课堂上无法专注于学习。

我一直以来就是一个对电子产品情有独钟的人，从小就对各种游戏和视频产生了兴趣。随着手机的普及，我拥有了自己的设备，然而这种便利让我逐渐产生了依赖。虽然学校的规章制度明确规定不鼓励学生在课堂上使用手机，但我仍旧未能抵挡住诱惑，哪怕是在紧张的学习时刻也不自觉地拿出手机，想用它来暂时逃避现实。然而，结果是我在课堂上失去了宝贵的学习时间，影响了我的学习效果，也打扰了其他同学。

被老师您当场抓住的那一刻，我意识到自己的行为有多么不妥。在同学们好奇的目光中，我感到羞愧无比，同时也明白了课堂应有的纪律性和尊重。课后，当我得知您的处分后，我更加深刻体会到自己需要承担的责任。对此，我在此向您承诺，我将会在以后的学习中严格要求自己，不再在课堂上玩手机，哪怕是下课期间，我也会选择用其他方式来放松自己，确保不让手机分散我的注意力。

请相信我，我会把自己的时间和精力更多地投入到学习中，而不是沉迷于手机。我愿意为我的失误承担后果，如果下一次我再犯，我愿意让手机被没收，直到我毕业为止。

谢谢您对我的严格要求，我会努力改正自己的错误，争取在今后的学习中更加专注，以更好的状态回报您的教导。

此致 敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日