标题：关于我上班期间观看视频的深刻反思
尊敬的领导：
您好！
我写下这篇反思，是为了深刻检讨我在工作期间观看视频的行为。这种行为不仅违反了公司的规章制度，还对团队的工作氛围产生了负面影响。我为自己缺乏自律而感到无比懊悔，也因此感到深深的羞愧。
回顾这次错误，事情的经过是这样的：在今天上午的工作时间内，我竟然偷偷打开了视频平台，沉浸在视频内容中，丝毫没有意识到自己正在违背职业操守。更令我感到羞愧的是，您曾亲自叫我进入办公室，希望我能及时完成工作任务，却遭到了我毫无顾忌的忽视。我的行为不仅浪费了自己的工作时间，也对同事造成了困扰，这让我深感愧疚。
这个错误的发生，让我意识到态度的重要性。作为一名工作多年的员工，我居然在这个问题上犯了如此低级的错误，这显然是对自己的不负责任与对工作的不尊重。经过一整天的反思，我深刻认识到我不应当在工作时间做与工作无关的事情，更何况是观看视频这样分散注意力的活动。
从问题的根源上分析，我认为造成这次错误的主要原因有以下几点：
第一，最近我在工作上取得了一些成绩，心态逐渐放松。这种侥幸心理让我在工作时产生了懈怠，导致了对规章制度的漠视，我明白这种心态是极为错误的。
第二，我对工作环境的纪律性认识不够。因为听说同事们在非工作时间讨论某个视频，而我也急于想融入这个话题，使我在工作期间产生了不该有的挣扎和不安，这种心理使得我选择在上班时偷偷观看视频。
第三，自我控制能力的不足。作为一名职场人，需时刻保持对工作的专注与投入，而我却在关键时刻没能控制住自己的行为。这一事件提醒我要更加注重自我约束，认识到工作时间是专注工作的时刻，任何与工作无关的活动都应当推迟。
针对上述问题与教训，我决心采取以下改正措施：
1. 我将诚恳地向领导和同事们道歉，以真挚的态度弥补我的过错。并郑重承诺，今后绝不会在工作期间进行任何与工作无关的活动，确保遵守公司的各项规章制度。
2. 我会有意识地培养自我控制能力，保持良好的生活作息，确保精神饱满投入工作。同时，学习同事们优秀的工作经验，从他们身上汲取力量，争取在今后的工作中展现出更专业的一面。
综上所述，这次错误让我意识到改进自我的必要性，并希望能得到领导与同事们的监督与支持，以便我更好地提升自己，真正做到以工作为重。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我怀着沉重的心情向您书写这份检讨，因我在工作期间观看视频的行为，不仅违反了公司的规章制度，也对我自己的工作产生了严重影响。在今天上午的工作中，我做出了这个错误的决定，利用上班时间观看影片，未能认真履行我的职责。这一行为不仅让我的工作滞后，也影响了周围同事的工作效率。
回想起我观看视频的那段时间，以及您在这段时间内对我工作的关注，我深感愧疚。您曾多次提醒我需尽快补交业绩报表，而我却沉浸在电影的情节中，视而不见。这种毫无顾忌的态度，实在是对自身职责的不负责任。我充分认识到，这一错误行为不仅体现了我对工作的轻视，也表现出我在工作纪律方面的缺失。
经过深刻反思，我意识到造成此错误的原因主要有以下几个方面：
第一，我对工作状态的放松。近期工作上取得的一些小成绩让我感到自满，以至于我在面对新的工作任务时，未能及时调整好自己的心态，仍沉浸在之前的成绩里，从而导致了此次错误。
第二，对工作的松懈和侥幸心理。昨天，我和几个同事在聚餐时谈论电影，听到他们的热烈讨论后，我便心生羡慕，想趁着上班的时间来观看，抱有侥幸心理，认为视频观看不会被发现。
第三，缺乏自我约束能力。作为一名白领，良好的自我约束至关重要。我没有清晰地区分工作与娱乐的界限，自我控制的缺乏让我在工作中迷失了方向。如果我能在想观看视频的念头出现时，及时提醒自己回归工作，事情就不会演变成这样的结果。
经过这次深刻的反省，我决心采取措施，确保此类事件不再重演：
1. 我会向您书面提交这份检讨，并在口头上再向与会的同事表达我的歉意，用真诚的态度请求大家的原谅，向您与同事们保证，今后绝不会在工作时间内从事与工作无关的活动。
2. 我计划通过有效的时间管理和自我调节，提高自己的自律能力，做到合理安排作息，努力在工作时全心全意投入，确保在下班后有时间放松自己，充分调节身心。
总之，经过这次教训，我深刻意识到了自我的不足和改进的必要，我希望在接下来的工作中，通过努力弥补自己的错误，重新树立良好的工作作风。请您和同事们对我给予监督和支持。
此致 敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的领导：
您好！
我怀着无比愧疚的心情写下这封检讨书。近期因在工作时间内观看短视频的行为，给自己和团队带来了负面影响，深感懊悔。作为一名过往被认可的优秀员工，这次的失误的确让我感到羞愧，既辜负了您对我的期望，也影响了同事们的工作氛围。在此，我恳请您给予我一个机会，向您说明自己的错误并表达我的反思之心。
回想起事情的经过，我并没有意识到自己在工作时间内的行为是多么不妥。中午休息时，我本打算稍微放松一下，然而不知不觉中便沉迷于短视频，甚至在午休结束后还忍不住继续观看。当我意识到身边的同事都在全力投入工作时，才意识到自己的行为已经打扰了他们的专注。这种自私的表现反映出我对工作缺乏应有的专注和责任感，理应引以为戒。
我深知，作为团队的一员，我的行为不仅影响我个人的形象，也会对团队士气产生消极影响。工作就像一场比赛，每个人都需要全力以赴，互相支持，才能取得好的结果。若我持这样的态度，将会让团队的凝聚力受到削弱，甚至影响到大家的工作效率。
通过这次经历，我也意识到了工作态度的重要性。我之前是被评为优秀员工，这令我感到无比自豪，而如今却是在同事面前丢了脸面。反思这一切，我更深刻地认识到，责任感不单止是完成自己的任务，而是在任何时候都要对工作保持敬畏。我们都明白，成功的背后并非是偶然，而是持续的努力与对细节的严格把控。
此外，理解他人、尊重团队也是我需要改进的地方。作为一名在团队中工作的人，我应时刻关注同事们的工作状态，尽量不去打扰他人的工作节奏。这是对他们最基本的尊重，更是共同构建良好工作氛围的必要条件。理解与包容是职场中不可或缺的品质，在此，我也希望继续获得同事们的支持与信任。
通过这次的深刻反思，我决心以实际行动来证明自己的悔改之心。未来，我会努力克服自己的短板，以更积极的面貌投入工作，认真对待每一项任务，并努力营造团结向上的工作氛围。我真诚希望您和同事们能够给予我再次证明自己的机会，我一定会以实际行动回馈大家的信任与包容。
谢谢您抽出时间阅读我的检讨。我会认真反思，努力改正自己的错误，期待在接下来的工作中展现不一样的自己。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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