如何策划心理健康月活动方案(2篇)

标题：五月心灵之旅活动方案

内容：

伴随着五月的暖阳，我们迎来了新一届的心理健康月。每年的5月25日被定为心理健康日，寓意着“5·25”，表达对自我的关爱。在这一重要日子到来之际，围绕活动的推进和同学们的积极参与，我们渐渐形成了一种共享心理健康的重要意识，进而发展为一个充满活力的心理健康活动月。为此，我们计划通过一系列精心设计的活动，帮助同学们树立积极向上的生活态度，培养良好的心理健康理念，并丰富校园文化生活，增进师生之间、同学之间的深度交流与理解。

一、活动主题：

心灵之声，五月共享

二、活动目的：

1. 通过多样化的宣传活动，让同学们了解心理健康的基本知识，提升他们在心理健康领域的认识水平，开阔视野，培养对心理健康的重视。

2. 组织形式多样的互动环节，旨在传达心理健康的重要性，积极引导同学们树立健全的世界观、人生观和价值观，努力营造一个积极、包容的校园环境。

3. 通过此次活动，教授同学们一些实用的人际交往技巧，帮助他们在日常生活中更好地维护人际关系与自我调适，提升与他人沟通的能力。

三、活动时间：

5月1日――5月30日

四、活动对象：

法学院全体师生及校内相关人员

五、活动内容：

附一：“表达我的爱”——母亲节特别活动计划（校级）

附二：“心灵的笔触”漫画创作大赛（院级）

附三：心理健康主题班会：聚焦内心与沟通（院级）

附四：法学院第xx届心理剧展演活动安排（院级）

通过以上活动我们希望同学们能够更好地理解自己，接受自己，同时在与他人的交往中保持良好的心理状态。让我们一同在这个特别的五月，展翅高飞，心灵相伴！

为了提升大学生的心理素质和心理健康意识，响应国家对心理健康教育的重视，我们决定在5月份开展一系列富有创意和互动性的心理健康活动。这项活动旨在增强大学生的自我意识和身心健康，同时创造一个关爱与和谐的校园环境。

一、活动时间：5月

二、活动主题：自我认知、团结互助、积极向上

三、活动内容

（一）心理健康教育启动仪式

1. 活动介绍与目的说明

2. 优秀学生代表分享心理健康经历与感悟，激励在场同学积极参与。

（二）心理发展工作坊

1. 主办方：心理咨询中心。

2. 工作坊数量：4次，内容涵盖情绪管理、压力释放、建立健康人际关系和自我成长。

3. 形式：小组讨论结合实践练习，鼓励学生分享个人故事。

（三）心理健康知识宣传周

1. 内容：通过海报、横幅和社交媒体传播心理健康知识，增强学生对心理问题的理解。

2. 特别策划：设置“心理健康知识问答”互动环节，赢取心理健康宣传小礼物。

（四）学生心理健康大赛

1. 形式：每个院系选派代表参与心理知识竞赛，考察学生在心理健康方面的知识。

2. 奖励机制：为优胜者颁发证书和奖品，以表彰他们对心理健康的关注和认识。

（五）心理素质拓展训练

1. 地点：校园外拓展基地。

2. 目的：通过团队活动增强同学们的协作能力和自信心，促进情感交流与理解。

（六）业内专家讲座

1. 主讲人：邀请心理学领域的知名专家进行专题讲座，分享心理健康与个人发展之间的关系。

2. 讲座主题：包罗万象，涵盖青春期心理发展、应对心理压力、理解与处理人际关系等内容。

（七）心理电影周

1. 放映内容：选择一系列与心理健康相关的电影，安排观后讨论，促进思考与交流。

2. 目的：通过电影这样的形式，使学生更容易理解心理健康的影响与重要性。

（八）分享与阅读活动

1. 图书馆设立心理健康阅读角，推荐相关心理学书籍与资料供同学借阅与分享。

2. 组织读书会，鼓励同学们就书籍内容展开讨论，分享各自的见解与感悟。

（九）建立线上心理咨询平台

1. 提供常见心理问题的在线咨询与建议，方便学生随时获取帮助。

2. 定期发布心理健康文章和自我评估工具，让学生对自己的心理状况有更深入的了解。

（十）举办“心灵沟通”交流会

1. 邀请心理辅导员与学生面对面交流，解答心理健康相关问题。

2. 创建一个开放、包容的环境，让每位参与者都能畅所欲言，获得支持与帮助。

通过这些活动，我们希望能够营造一个关注心理健康、促进自我成长的校园文化，让每位学生都能在心理层面得到重视与支持。