如何策划有效的大学生心理健康活动(2篇)

大学生心理健康促进活动策划书

一、活动主题：心灵相伴，共创美好未来

二、活动时间：2025年5月

三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生

四、活动主办方：心海扬帆心理健康关注小组

五、活动内容：

1. “心韵舞动”心理舞蹈表演

通过肢体语言与舞蹈，传递积极的心理能量，让参与者在欢乐的氛围中表达内心感受，增进同学之间的理解与交流。

2. “微笑墙”活动

设置“微笑墙”，鼓励同学们在墙上留下一句鼓励的话语或自己的微笑照片，营造温暖的校园氛围，使学生们在忙碌的学习生活中，感受到彼此的关心与支持。

3. 心理创意手册

邀请同学们参与心理健康宣传手册的编写，鼓励他们分享自己关于心理健康的观点、经验和建议，增强集体的心理健康意识。

4. 主题讨论会：青春与梦想

在活动月内组织多场关于“青春与梦想”的主题讨论会，学生们可以分享自己的梦想与对未来的看法，相互启发，共同探讨如何在心理健康的基础上追求自己的目标。

5. “心灵分享”经验交流会

邀请心理健康专业人士或培训生，分享心理健康知识及实用技巧，同时设立互动环节，鼓励同学们交流自身的经历和困惑，促进信息的相互传递与理解。

本次活动旨在提升学生的心理健康素养，增强彼此之间的情感联系，让每一位同学都能在积极健康的环境中发现自我、追求梦想。希望通过这一系列活动，营造出一个和谐、关爱的校园文化！

标题：促进大学生心理健康的团体活动方案

一、活动背景

在现代社会的高速发展下，大学生这一群体展示出活力与多元性。他们正处于人生的重要转折点，但也面临着独特的压力和困惑，比如学业竞争、人际关系以及情感管理等。因此，提升大学生的心理健康素养已成为当务之急，以帮助他们更好地适应社会生活。

二、活动目的

本次活动旨在通过趣味互动和团体合作的方式，增进大学生之间的沟通与协作，让他们在愉悦的氛围中认识自我、接受自我，培养积极向上的生活理念。通过集体互动，他们能够感受到个人在团队中的重要性，从而提升自信心和归属感，为未来步入职场打下坚实的心理基础。

三、活动主题

共同成长，携手前行

四、活动时间

5月25日（具体时间待定）

五、活动对象

南京航空航天大学金城学院全体大一新生（按班级形式参与）

六、活动地点

大操场（如遇天气不佳，改至大学生活动中心）

七、活动主办单位

信息工程系学生会心理健康部与相关合作单位

八、活动安排事项

1. 组织分工：

- 主负责人：金俊

- 道具准备：吴多智、潘婷

- 各班级通知：吴琼

- 宣传海报：宣传部

- 摄影记录：生活部

- 新闻稿撰写：秘书部

2. 活动流程：

- 13:00-14:00：场地布置及准备工作

- 14:00-16:00：活动正式开始，班级签到与参赛人员组织

- 16:00-17:00：成绩公布、颁奖及会场整理

- 5月26日：在宿舍楼下公示成绩

九、活动内容

1. 活动名称：团结呼啦圈

2. 活动道具：大呼啦圈、秒表

3. 活动步骤：将参与者分成若干小组（每组12-16人），手拉手围成圆圈。选定某组中的两名队员松开手，套上呼啦圈，然后让小组再次连接。各小组需按照指令在一定时间内传递呼啦圈，直到回到起点。用秒表记录时间，最快的小组可获奖。

十、活动注意事项

1. 强调团队合作，确保每位成员都能发挥作用

2. 准备充足的设备，如音响、海报和电源线

3. 负责人需积极应变，处理活动中的突发情况

4. 活动中要保持热情，以激励每位参与者的积极性

十一、活动经费预算

预算将涵盖道具购买、宣传材料及奖品等，确保活动的顺利开展和参与者的积极体验。