如何策划一场趣味运动会活动方案(5篇)

企业健身竞技活动策划书

一、团体项目

1. 拔河比赛

各部门可根据参与人数自定队伍。采用循环赛制，比赛为三局两胜，队员需要紧密配合，确保团队的凝聚力和协作。

2. 50米二人三足竞速赛

每组的两名选手将一条腿绑在一起，准备在起跑线。随着发令声，两人必须密切协作，尽力最快完成冲刺（绑腿需确保在膝盖以下，比赛过程中不得松开）。

3. 五分钟跳绳比赛

每队由6名成员组成，2人为摇绳，4人进行跳绳。按照顺序依次跳跃，相邻跳者可同时进行。比赛时间为五分钟，统计成功跳过的人次，最终以跳过人数最多的队伍获胜。

4. 篮球接力投篮赛

每队由4名成员组成（2名男生与2名女生）。队员们在篮球场的一端排队，听到启动信号后，首先进行运球，完成投篮后返回起点，第二位球员才能开始。以完成整个赛程最多的团队赢得胜利。

二、个人项目

1. 百米短跑

参赛者在指定起跑线就位，听到发令后起跑，以最快速度到达终点者获胜。

2. 乒乓球男女单打比赛

比赛规则为11分制，参赛者需展现技巧与耐力，争取在短时间内取得胜利。

3. 1分钟投篮挑战

选手将在指定位置反复投篮，并统计投中的次数。每名选手在投篮区内，不得越界，最终以得分最多者获胜。

4. 背靠背夹球跑竞赛（男女搭档）

选手需夹着一个篮球侧身前行，跑至15米处再折返。若球在中途掉落，则需在原地捡起，继续比赛。以完成时间最短者为胜。

5. 乒乓球拍托球100米赛

参赛者需用乒乓球拍单手托着篮球或足球，从起点奔向终点。以用时最短者获胜。

三、颁奖设置

团体奖项

- 一等奖（第一名）：运动水壶一件

- 二等奖（第二名）：运动服一套

- 参与奖：健身小工具一份

个人奖项

- 一等奖（第一名）：便携式充电宝一份

- 二等奖（第二名）：运动饮料一瓶

- 三等奖（第三名）：健身手套一副

- 参与奖：纪念品一份

通过此次活动，期望加强团队合作，同时提升员工的身体素质与团体凝聚力，让大家在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。

标题：企业团队建设趣味竞技活动策划方案

内容：

一、活动主题：

团结奋进，共创辉煌

二、活动目的：

本次活动旨在通过生动有趣的竞技项目，增强员工之间的互动与沟通，提升团队凝聚力和合作精神。同时，我们希望借此机会，促进员工在轻松愉快的氛围中体现公司文化，展示个人风采，从而推动整体工作积极性。

三、活动时间：

活动将于具体月份的某一周末进行，确切日期根据场地可用情况和公司生产安排后进行确认。

四、活动地点：

活动地点将结合气候条件，优化为户外厂区或室内车间的组合，以确保活动顺利进行。

五、活动对象：

全体员工均可参加，建议各部门或工作组以8人一组的形式组队参赛，队伍至少包括4名男员工与4名女员工，以增强男女比例的平衡。每个团队需指定一名队长，负责组织并向活动筹备组提交报名信息及团队名称。

六、活动组织：

（一）活动总协调：指定一名活动负责人，统筹各小组工作，确保整体活动顺利进行，并在比赛结束后为优胜团队颁奖。

（二）筹备组：主要负责活动的宣传、策划和实施，进行预算管理和物资采购，同时负责活动摄影工作，设计运动项目和制定规则，进行现场布置以及团队报名的组织。

（三）裁判组：包含一名主裁判与多名裁判员，主裁判负责各类比赛成绩的汇总与裁判员的培训，保障比赛的公正性。每个项目需有至少两名裁判，分别负责记录比赛结果和计时。

（四）后勤支持组：负责现场的清洁、运动器材的准备与维护秩序，确保突发事件的应对机制完善。

七、运动项目及奖项：

运动项目设置将以趣味性和参与度为导向，包括但不限于传统的接力赛、趣味拔河、团队障碍赛等，具体项目会在活动前通过线上投票确定。此外，将设立最佳团队奖、最佳风采奖等不同类别的奖项，以激励参与者全力以赴，无论输赢，都能体验到团队合作的快乐和价值。

标题：活力四射的企业运动嘉年华策划方案

一、活动宗旨

在快节奏的工作环境中，企业文化的建设显得尤为重要。本次运动嘉年华旨在通过趣味运动项目，增强员工之间的互动，提升团队协作能力，使员工在轻松愉快的氛围中展示自我，增强归属感。同时，也希望借助运动的方式庆祝节日，进一步推动企业文化的传承和发展。

二、主办和承办单位

主办单位：企业文化发展部

承办单位：人力资源部、工会、青年团

三、活动安排

时间： 待定

地点： 待定

四、赛事项目

1、团队竞技 - 排球接力赛

2、团体合作 - 拔河比赛

3、个人挑战 - 自由泳接力

4、耐力测试 - 环园长跑

5、休闲竞技 - 趣味游戏挑战

五、参与要求

1、排球接力：各队伍需由五名成员组成，男女混合参与。

2、拔河：团队需包含男、女混合，共计16人。

3、自游泳接力：每队由四名成员组成，不限性别。

4、环园长跑：3000米赛程，分男女组，参与人数不设上限。

5、趣味游戏：个人可选择参与多个游戏项目。

六、赛事规程

各项目的详细比赛规程将另行发布，以确保参赛人员了解所有赛事细节。

七、奖项设置

1、团队项目前六名将获得荣誉证书及奖金。

2、个人项目前十名同样可获荣誉证书和奖金，环园长跑分男子组和女子组。

3、设有“最佳团队精神奖”，鼓励友好竞争。

八、活动流程

第一天

- 8:15 各代表队、裁判员、教练员等签到

- 8:30 开幕式

- 9:00-18:00 比赛项目按日程进行

第二天

- 8:00-11:00 半决赛和决赛

- 11:15-12:00 闭幕式及颁奖典礼

九、代表队成员

领队： 待定

教练员： 待定

运动员： 待定

十、注意事项

1、所有参赛者请确保身体健康，适合参与体育活动。

2、参与者需穿着合适的运动装备，确保舒适安全。

3、运动员需尊重裁判判决，维护赛事秩序，遇争议及时与队领沟通。

4、赛会期间注意交流和协作，保持友好的氛围。

5、全体运动员务必遵守比赛时间，按时到达，以免影响团队表现。

6、务必保持场地整洁，严禁随意丢弃垃圾。

7、运动员请以积极形象展现团队风采，争创佳绩。

希望各位运动员在此次运动嘉年华中展现出色的风采，享受运动的乐趣！

标题：增强团队凝聚力的趣味运动会策划方案

内容：

一、活动地点

选定在公司绿地和体育设施完备的院内，以保证参与者在舒适的环境中享受比赛。

二、参与部门

此次活动将包括公司的销售、客服、财务、市场和行政等多个部门，旨在促进各部门之间的交流与协作。

三、活动项目

设置多个丰富多样的比赛项目，总计有9个，包括：

（一）竞技体育项目：

1、乒乓球（男子单打、女子单打、男子双打、女子双打）

2、羽毛球（男子单打、女子单打）

（二）趣味竞技项目：

1、跳绳（女子单人跳跃）

2、飞镖（男女混合）

3、接力跑（男女混合，采用接力棒）

4、拔河比赛（每队10人，需有1名指挥）

5、两人三足赛（男女混合，每队由两人组成）

（三）战略竞技项目：

1、象棋（男子组）

2、跳棋（女子组）

四、报名方式

各部门将以团队形式报名，每个团队须指定1名领队。乒乓球和羽毛球项目，各部门限报4名选手；拔河比赛销售部和客服部各报1队，每队15人（男性10人，女性5人）。其他项目对每个部门的参赛人数限制为5名。请各部门在4月10日前将参赛人员名单提交至综合部，联系人为xxx，联系电话为xxx。

五、奖励机制

活动结束后，大会将颁发奖状及精美生活用品作为奖励：

一等奖获得运动服一套及奖状；

二等奖获得奖状及其他小礼品；

三等奖将颁发奖状、专用水杯和卫生纸一提。

六、组织要求

（一）各部门需对此活动给予足够重视，指派专人负责组织并积极鼓励员工参与，彰显公司员工积极向上的精神面貌。

（二）根据各部门实际情况，允许报名参加所有或部分项目。

（三）所有参赛者须为xxx公司的正式员工，不得外借人员参加比赛，违者将被取消参赛资格。

（四）各代表队需在比赛当天早上8:00前到达指定地点报到。

（五）具体的比赛时间和安排将另行通知，以确保活动的有序进行。

通过本次趣味运动会，不仅能够增强团队的凝聚力，还能让员工在轻松愉快的氛围中相互了解，增进友谊，为后续的工作增添更多的动力与协作精神。

趣味运动会活动实施方案

一、活动时间：

2025年7月15日

二、活动地点：

待定

三、参与队伍：

公司各部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队（人和苑管理处除外）

四、活动流程及安排：

活动报名将于2025年7月10日截止，各代表队需在此日期前将参赛名单提交给活动协调人刘小可。活动的各项比赛顺序将通过现场抽签决定，以确保公平性。

五、工作人员：

xxx

六、比赛项目与规则：

（一）男子篮球赛：

参赛的男子篮球赛为6支队伍，通过循环赛的形式进行，比赛时间为10分钟。每场获胜队伍将获得3分，平局各积1分，失败则无分。最终根据积分进行决赛，争夺一、二名。此外，第三名的争夺赛由积分排名第三和第四的队伍进行。如果出现积分相同，依照他们间的胜负关系进行排名。

（二）拔河比赛：

每个代表队需组成一支10人的拔河队（男女各5人），此项目采用三局两胜制，获胜的队伍晋级下一轮，直至决出冠军。

（三）集体跳绳：

每队需派出10名队员参赛，其中至少包含3名男性选手。比赛中，一队可选择2人负责甩绳，其余队员排成一列，比赛持续3分钟，记录各队的跳绳次数，次数多者获胜。

（四）结对行走（6人5足赛）：

每个队伍由6名选手（3男3女）组成，按照特定方法绑住脚，团队需协作从起点走到终点（距离20米），并在返回时绕过障碍物。在这一过程中若绑绳松开则视为无效，且每队有两次比赛机会，以最佳成绩作为最终排名。

（五）护卫队列训练与表演：

五个代表队各自派出8名队员参与表演，展示内容包括稍息、立正、齐步走及车辆引导手势等。表演将由公司领导和品质部进行评分，评选出前三名获奖队伍。

本次运动会不仅是为了增强公司文化氛围，更是一次提升团队合作精神的机会。期待各参赛队伍充分展示风采，激发潜力，共同创造美好回忆！