如何制定趣味运动会的项目策划方案(5篇)

创意运动会活动计划

一、活动目标

为了提升公司内部的文化氛围，增强同事间的互动与理解，培养团队精神和归属感，我们特此策划了一场别开生面的创意运动会。通过趣味而多样的活动，让每位员工在紧张的工作之余享受团队合作的乐趣。

二、主办与承办单位

- 主办单位：XX公司

- 承办单位：XX部门

三、活动时间与地点

- 时间：20XX年XX月XX日

- 地点：综合活动中心

四、活动项目

1. 创意接力赛（团体赛）

2. 团队障碍挑战（团体赛）

3. 趣味篮球投篮（个人赛）

4. 迷你马拉松（个人赛）

5. 脱口秀表演赛（个人和团队赛）

五、参赛要求

1. 创意接力赛：每队五人，需完成多项任务，时间限制为15分钟，以最快时间完成为胜。

2. 团队障碍挑战：每队八人，设有不同类型的障碍，需绕过、跨越，最终完成总时长计时。

3. 趣味篮球投篮：个人参赛，设定多个投篮点，每个选手投篮次数不限，按命中率计算分数。

4. 迷你马拉松：650米的短跑，分为男女组，参赛人数不限，成绩按时计算。

5. 脱口秀表演赛：每队1-3人，可选择主题，自由发挥，评委评分，表现优异者获奖。

六、活动规则

具体的活动规程将参考《XX公司创意运动会活动规程》。

七、奖项设置

1. 每个团体赛项目的前四名将获得奖状和奖金。

2. 个人赛项目前五名同样会获得奖状和奖金（迷你马拉松分男女组）。

3. 我们还将设立“最佳团队合作奖”，颁发给表现出色的团队。

八、活动日程

- xx月xx日

- 8:30 各单位领队、裁判员、参赛者到场签到

- 9:00 创意运动会开幕式

- 9:30-17:00 所有比赛项目按《20XX年创意运动会日程表》进行

- xx月xx日

- 8:00-10:00 各项目决赛及最后的比拼

- 10:30-11:30 闭幕式及颁奖典礼

九、参赛队伍成员

- 领队：XX

- 教练：XX

- 运动员：XX（总计：30人）

十、注意事项

1. 所有参赛者需确保身体健康，适合参与体育活动。

2. 请提前准备比赛服装和运动鞋，营造良好的运动氛围。

3. 运动员需听从教练的指引，积极配合团队合作。

4. 争议发生时，请理性沟通，并尊重裁判的判决。

5. 各参赛者务必遵守时间安排，按时到场，避免影响团队整体表现。

6. 本次活动提倡“友谊第一，比赛第二”的精神，鼓励相互尊重与理解。

通过这次创意运动会，我们期待员工能够在轻松愉快的环境中增强彼此的情感联系，提升团队的凝聚力，最终形成更具活力的工作团队。

快乐团建运动会活动策划方案

为了提升员工的团队合作意识，增进不同部门之间的交流，以及丰富员工的业余生活，我公司决定举办一场“欢乐团建运动会”。以下是活动的详细安排：

一、活动时间

定于20xx年11月5日上午进行，若遇到不可抗力天气因素则顺延。

二、活动地点

选择风景如画的悦湖公园。

三、参与人员

本次活动面向全体员工，参与者将进行团队比拼，未参与项目的员工可以为队友加油助威（在岗员工除外）。

四、活动内容

运动会将涵盖一系列非传统的趣味项目，旨在促进互动与欢笑，创造愉快的氛围，具体比赛项目和规则将另行通知。

五、活动组织

本次运动会由人力资源部与工会共同策划，并成立专门的执行小组，负责活动的具体实施，包括人员安排、宣传工作、报名统计、分组协作、场地布置及奖品采购等。

六、奖项设置

每个项目均设立一、二、三等奖，同时还会颁布最佳组织奖（根据部门累计积分）与最佳助威团队奖（由公司高层评定）。

七、活动流程

1. 各部门接到通知后，应将活动详情告知全体员工。

2. 截止至11月1日，各部门需将报名情况汇总上报人力资源部，以确保选手能得到充分的准备。

3. 11月3日前，人力资源部将公布最终的分组及比赛时间，部门需做好相应的准备。

4. 11月4日将与各部门负责人沟通，确保每位参赛者都能接收到最终通知，工会将负责场地的布置和舰署。

5. 11月5日上午8:30，运动会正式拉开帷幕，参赛队伍按部门列队入场，邀请公司管理层进行开幕致辞。

6. 比赛结束后，由人力资源部负责颁奖仪式，颁发奖品并合影留念，记录美好瞬间。

八、费用预算

1. 奖品采购费：

2. 场地租用费用：

3. 道具和设备采购费用：

4. 影像拍摄费用：

总预算待定。

九、其他事项

1. 人力资源部将负责活动的报名、分组及现场的全程组织，同时保证饮水、用餐及影像资料的需求。

2. 工会则将承担活动场地的协调与布置工作的重任。

3. 其他未尽事宜可在会议上讨论解决。

本次“欢乐团建运动会”期待通过趣味竞赛，不仅增强员工的体能与协作能力，同时更希望能够在轻松愉快的氛围中增进员工之间的友谊，增强团队凝聚力。希望每位员工都能积极参与，共同创造一个难忘的团建体验！

创意运动会项目设计方案

一、个人项目：

1. 飞盘投掷挑战

项目名称：飞盘投掷挑战

参与者：公司员工及其家属

赛制说明：每位参赛者在指定距离（约15米）外向目标（如一个圆形区域）投掷飞盘。每位参赛者有三次机会，距目标越近，得分越高。裁判会在每轮结束后统计并宣布分数。

比赛规则：在投掷过程中，任何部分身体不得越过投掷线。一旦飞盘投掷结束，裁判会根据飞盘落点位置给予相应分数，积累最高分者获胜。

2. 跳绳接力赛

比赛形式：团队接力

赛制规则：每队站成一排，第一位队员开始跳绳，完成十次跳跃后传给下一位。每队须在规定时间内尽可能多的完成跳绳。掉绳则需要回到起点重新开始继续跳。最终完成跳跃次数最多的队伍获胜。

3. 声东击西的纸飞机赛

赛事说明：每位参赛者需自行设计并折叠纸飞机，比赛将在特定的飞行区域进行，进行一次飞行测试。每位选手将纸飞机投出，测量飞行的距离，飞行最远的飞机获胜。

评判标准：在收集到所有参赛者的飞行数据后，裁判会总结出谁的飞机飞得最远，并给予相应奖励。

二、团体赛：

1. 障碍越野接力赛

队伍构成：每队由6人组成，男女比例自定。

赛制概述：参赛队员需在设定的障碍路径上完成不同项目，比如匍匐前进、跨跳障碍、以及转身投掷物品等。每完赛一项，队员需回到起点，下一名队员才可出发，最先完成全部障碍的队伍获胜。

2. 水弹接力赛

比赛形式：男女混合组队不少于8人。

游戏规则：每个队伍需要将水弹从起点传到终点，使用的工具是一个通过绳索佩戴的水桶。每队需互相传递，不能使用手接触水弹，必须借助其他工具。摔落或破裂的水弹需要立即返回起点补充，团队配合与默契将是获胜的关键。

3. 乒乓球跳跃挑战

项目介绍：每队需要有4名男女混合队员。比赛开始后，选手需要通过乒乓球在跃起的过程中，尽量让乒乓球保持在空中，每成功保持一次为一分。若球掉下则需继续跳起再投，最先达到设定分数的队伍获得胜利。

比赛纪律：整个比赛过程中，队员需要遵守赛事规则，服从裁判的判决，任何不当行为将受到相应处罚。

通过这些新颖的项目设计，我们不仅可以提高员工之间的团队合作精神，还能够提升运动兴趣，增加趣味性与参与感，让运动会成为一个别开生面的活动！

趣味运动会新颖项目计划

一、团体比赛项目

1. 协同迈步

- 比赛方式：每队需有15名队员（至少包括5名女性），以纵队形式排成一列。队员们需用手肘互相勾住，随着发令开始，在保持平衡的情况下共同前进50米，最后到达终点的队伍获胜。若有队员摔倒，可以迅速恢复继续比赛。

2. 百人侧移

- 比赛方式：每队人数为20人（至少5名女性），两排排列背对背。每排的队员需用手臂互相连接，听令后以侧身的方式向左或向右行进30米，最先到达终点的队伍获胜。

3. 球接力

- 比赛方式：每队10人（至少3名女性），分为两队面对而立，距离30米。第一个队员抱起3个排球，跑至对面交给下一个队员，依次进行，直到最后一名队员完成。记时以决定胜负，掉落球需马上捡起继续。

4. 麻袋迷跳

- 比赛方式：每队10人（至少3名女性），分成两队站在对面30米处。比赛开始后，第一名队员需双脚跳入麻袋中，并提着袋口跳到对面并交给下一位，依次进行。

5. 球瓶接力赛

- 比赛方式：每队10人（至少3名女性），分为两组，每组5人相对站立，间隔50米。第一个队员需将手中装有10个球的盘子，依次投掷进设置的10个杯子中，然后跑回交给对面队员，记时决定胜负。

6. 双人球投

- 比赛方式：由一名男队员和一名女队员组成，每对相距15米。一人投球，另一人用袋子接住，在一分钟内进球最多的队伍获胜。

7. 大绳挑战

- 参赛人数：10人（男女各半，建议45岁以下参加）

- 规则事项：使用6米长大绳，两人负责摇绳，其余八人依次跳绳，三分钟内跳的次数最多的为胜。

8. 托球竞技

- 参赛人数：10人（男女各半，建议45岁以下参加）

- 比赛方式：用羽毛球拍托住网球，队员必须跨越设定的障碍，不得让球掉落，过程中球若掉落需自己捡回。

9. 收获播种

- 参赛人数：10人（男女各半，建议40岁以下参加）

- 规则：每组由5名女队员负责“播种”，5名男队员负责“收获”，需在设定的圆圈内完成任务，最后用时决定名次。

10. 文艺采果

- 参赛人数：10人（男女各半，限40岁以上者参加）

- 比赛方式：队员在砖头上固定站立，通过单手将柚子传递给下一位。传递中的踩空或掉落都有时间惩罚。

11. 抱球快行

- 比赛方式：以工会小组为单位，每队10人（男女各半），需在每次交接时快速抱球至下一队员，完成时间最短的队伍获胜。

12. 齐心协力

- 比赛方式：每队12人，男女各半，使用篮球进行接力，需同步行进并完成相关任务。

13. 三分钟投篮赛

- 以小组为单位进行，每队10人（男女各半），每位队员轮流投篮，在限定时间内进球最多的队伍获胜。

二、个人比赛项目

1. 气球大战

- 玩家每只脚绑上几个气球，在规定区域内尽量踩破他人脚上的气球。时间结束时，气球剩余最多的玩家胜利。

2. 足式瓶倒

- 参赛者需在3米的距离内，三次踢倒瓶子，最终倒下瓶子最多者获胜。

3. 精准投篮

- 每位参赛者有一分钟的投篮时间，以成功投中的篮球数量作为名次评定。

4. 毽子挑战

- 持续一分钟期间踢毽子的次数作为个人名次依据。

5. 跳绳竞速

- 每位参赛者在一分钟内的跳绳次数记作名次依据。

6. 投靶竞技

- 每位选手只能投一次，共计五镖，以环数多的为胜，环数相同可追加一镖。

7. 网球绕障

- 选手持羽毛球拍托着网球按S型绕过设置的标志，最少用时优秀者胜。

8. 麻袋跳跃

- 参赛者双脚跳入麻袋中，需往返指定位置，时间最短者为胜。

这些有趣的活动不仅增强团队合作精神，还能让参与者愉快地享受比赛的乐趣，提升集体凝聚力。

趣味运动会活动安排与设计

在这个愉快的运动会上，我们将设置一系列别出心裁，同时促进团队协作的活动项目，鼓励参与者在欢乐的氛围中锻炼身体，培养团队精神。以下是几项精选的活动安排。

一、足球传球接力赛

1. 参与人数：

每队6人，不分年龄和性别，要求队内男女各3人，以达到性别平衡。

2. 比赛规则与流程：

- 各参赛队伍可自由决定参赛者的出场顺序。比赛开始前，第一位队员需站在起跑线后做好准备。

- 听到裁判的信号后，第一名运动员需运球穿过设定的障碍物，并在完成后将球传递给下一个队员。所有队员依次进行，直至最后一名运动员越过终点线时，时间停止。

3. 比赛评定：

以用时来评定名次，时间短的队伍排名靠前。如果出现同样的成绩（以1/100秒为单位），通过抽签确定名次。

二、集体花样跳绳

1. 参与人数：

每队10人，其中2名摇绳者，8名跳绳者需保持男女各4人组成。

2. 比赛方式：

在裁判发令后，摇绳者开始摇绳，跳绳者按顺序进入跳绳区域进行跳跃，每人仅有一次跳跃机会，如未能成功跳过需回到起点重新尝试。

3. 规则说明：

所有跳绳者需轮流进行，每个人都只能跳一次，然后立刻退回。 若任何一名跳绳者在比赛中失败，则需返回起点重新开始。跳绳结束后，以最后一位运动员抵达终点线的时间决定胜负。

三、团队协作通道穿越

1. 参与人数：

每队8人，男女各4人混合。

2. 比赛流程：

队伍作为一个整体在起点排成纵队，排列顺序随意。开赛后，队首的成员需高举彩旗，后面的队员双手搭在前一位同伴的肩上，整齐划一地向前走，绕过指定障碍物。

3. 规则说明：

比赛中，所有队员的双手须始终搭在前一人肩上。任何脱手会导致罚时，并可能迫使队伍返回起点重起。比赛结束时由最后一名队员冲过终点线时至为止。

四、乒乓球精准投球

1. 参与人数：

共6位参赛者，男女各3人。

2. 比赛形式：

队员需组成一列纵队，距离目标垃圾篓3米，利用分发的乒乓球进行定点投掷，每人有机会投5球，所用时间为1分30秒。

3. 评判标准：

以最终投进垃圾篓的球数多少作为名次，若数量相同，则以用时少为准，若再次相同，则抽签确定名次。

五、协作无敌风火轮

1. 参与人数：

每队8人，男女各4人组成。

2. 比赛流程：

全队协同站在宽50厘米的“风火轮”内，裁判发令后，参与者需全力推动“风火轮”向前，目标是整体越过终点。

3. 规则说明：

队员必须始终保持双脚在轮内，若有队员离开“风火轮”，则将面临加时惩罚或取消成绩。比赛完成以整体跨过终点线为结束衡量。

以上是我们趣味运动会的活动设计方案。通过这些有趣的项目，不仅能增强大家的身体素质，还有助于加深团队成员间的合作与默契。期待每一个参与者都能在运动中收获快乐与友谊。