心理健康教育主题活动宣传方案

一、活动背景

近期的调查数据显示，我国大学生中存在心理困惑及轻度心理障碍的比例高达25%-30%。在这样的背景下，单一的心理健康教育方式，如咨询讲座和宣传展览，已无法满足学生们日益增长的心理健康需求。因此，我们有必要在心理健康活动月期间，组织丰富多彩的主题活动，让心理健康教育更深入地融入大学生活，提升大家的心理素质。

二、活动目标

1. 提升心理素质：通过参与活动，加强学生的心理承受能力，帮助他们消解疑惑，摆脱心理误区，增强应对压力的信心。

2. 促进积极心态：让学生们在活动中感受到人与人之间的美好情感、生活中的快乐与幸福，以便用更积极乐观的心态面对生活的挑战。

三、活动主题

心健康，心飞扬，传递亲与爱

四、活动时间

20xx年5月25日

五、活动内容

1. 游戏天地

① 幸运大抽签

- 时间：9:00―9:30

- 地点：篮球场

- 所需物品：卡片（字条）、普通糖果和饼干

游戏规则：参与者提前在卡片上写下激励性语言，如“坚强不是面对悲伤不流泪，而是擦干泪水后微笑面对生活等。”其中，有若干卡片上会写明“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”。学生们可以自由抽取卡片，中奖的同学可前往指定地点兑换糖果，工作人员将记录中奖者，并邀请他们参加接下来的游戏。

② 算钱游戏

- 时间：9:30―10:30

- 地点：篮球场

- 所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻

游戏规则：根据裁判的指令，男生值5毛钱，女生值1元，参加者需根据裁判喊出的价格组成团队。无法组队成功的同学将被淘汰，直到剩余大约20名选手进入下一轮，获胜者将获得奖励。

③ 足球场走迷宫

- 时间：10:30―11:00

- 地点：足球场

- 所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻

游戏规则：在足球场内用红绳和凳子搭建一个迷宫，十个进出口对应。参与者需从不同进出口进入迷宫并找到对应出口，最先完成的五位同学获胜，将获得奖励。

注意事项：参与者不得跳过绳子或凳子，且游戏未开始前禁止踏入场内。

④ 起蹲游戏

- 时间：11:00―11:30

- 地点：足球场

- 所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻

游戏规则：主持人将阅读一篇短文，提及特定词汇时（例如“黑熊”、“棕熊”），参与者需做出相应动作，未能及时反应或动作错误的同学将被淘汰，最后两名坚持到最后的选手将获胜并获得奖励。

2. 心理沙龙

心理咨询

- 时间：9:30―12:00

- 地点：篮球场

我们将在活动期间设置心理咨询点，允许师生参与。咨询内容涵盖学习、就业、交友及恋爱等方面。此外，这也是一个社交的平台，鼓励同学们交流、倾诉和分享。

总结

通过本次心理健康教育主题活动，我们期望为同学们提供一个轻松愉快的环境，使他们在参与中不仅增强心理素质，还能够增进彼此的了解，建立更加积极的人际关系。希望大家踊跃参与，共同传递关怀与爱。

心理健康教育主题活动宣传方案

一、活动主题：心语心愿

二、活动背景

随着我们离开家乡，进入河南师范大学的校门，我们的身份也随之转变。不再是天真的小孩，迎接我们的将是独立生活的挑战。我们不仅需要学会照顾自己，还需要关心身边的室友、朋友和同学。然而，曾经在温暖避风港中成长的我们，面对这种突如其来的变化，很多同学感到不适应。具体表现在以下几个方面：

1. 部分同学依然处于被动学习状态，未能有效规划自己的学习和生活时间，感到困惑和迷茫。

2. 个别性格内向的同学在集体活动中表现得过于胆怯，不愿展现自我。

3. 有些同学在高中时是班级的佼佼者，对自身期望过高，面对竞争激烈的大学环境，难以调整心态。

4. 班级内的同学们虽然在宿舍中亲密互动，但与班中其他同学的交流相对较少，整体融合度不高。

三、活动目的

1. 通过此次活动，希望能为同学们提供一个表达自我的平台，让大家敞开心扉，畅所欲言。

2. 此次活动将拉近同学间的距离，帮助大家更深入地了解彼此，增进友谊。

3. 丰富同学们的课余生活，让学习生活之余，享受放松和乐趣。

四、活动时间及地点

时间：20xx年12月2日

地点：田家炳609教室

五、活动准备

1. 将教室内的桌椅重新排列成方形，以便于大家积极交流。

2. 将活动流程及相关内容提前写在黑板上，方便信息传达。

3. 同学们的名字单独写在纸条上，放入一个瓶子中，以便于后续的互动环节。

4. 准备精致的便利贴，在活动结束后发给同学，以便收集大家的理想和愿望。

六、经费预算

- 奖品（五个本子）：9元

- 折纸本：1元

合计：10元

七、活动内容

1. 开场白：由心理委员致欢迎辞，简要介绍活动背景及目的，激励大家积极参与。

2. 我测我运：同学们根据黑板上的内容进行趣味测试，完成后由指定同学宣读结果，揭示每个人的“命运”。

3. 相识相知：抽取纸签的同学将两张纸签中提到的同学介绍给大家，若不熟悉需由被介绍者自我介绍。此环节共进行五组。

4. 我说我心：鼓励同学们分享个人经历，可谈论备考心路历程或大学生活中的感受。

5. 抢凳子游戏：通过精彩的游戏环节增添乐趣，获胜者将获得小奖品，输者需表演成语所传达的意思。

6. 收集理想：请同学们将自己的理想写下，放入愿望瓶中，由指定同学妥善保管，待大四时一同回顾愿望是否实现。

7. 总结发言：活动结束前，由心理委员对整个活动进行总结，感谢大家的参与并鼓励大家继续交流。

八、后续工作

活动结束后，恢复教室原貌，清理卫生，擦拭黑板，确保环境整洁，以便为之后的活动做好准备。

通过这次心灵之旅，我们不仅能了解彼此的想法和感受，也播下心灵沟通的种子，让我们的大学生活更加丰富多彩。期待每位同学的积极参与！