T区指额头到鼻子的区域，因为形状很像大写的字母T，所以被人形象地叫作T区。T区的皮肤是脸上出现肌肤问题的重灾区，这里不仅油脂分泌异常旺盛，也是黑头、粗大毛孔的“久居之地”。如何进行T区的护理，让完美的肌肤不留遗憾？不妨学习T区护理技巧，让干净清新的面容重现。

T区肌肤问题形成原因

1.皮肤油脂腺分泌油脂是通过毛囊排出体外的，但是油脂分泌过多，或是毛囊表面被灰尘阻塞时，无法正常排出的油脂就会堆积在毛孔内。当遇到细菌、脏空气时，就会引发痘痘。

2.如果油脂分泌过盛，无法及时清除，会致使毛孔被撑大，毛孔越大油脂分泌也就越多，如此恶性循环，致使T区出油问题越加严重。

3.大量的毛孔污垢和细菌没有及时排出，就变成了黑头或白头，这也是毛孔氧化的结果。

T区护理技巧1：深层清洁毛孔污垢

T区的油脂分泌异常旺盛，因此很多人在T区的护理上都会十分专注于控油，事实上，比控油更为重要的应该是认真做好深层清洁才对。皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，透过角质层、毛孔及皮肤油脂腺吸收水分及养分。当汗水及油脂分泌大增，加上空气中灰尘的影响，毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就无法自然脱落，并在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤水平。使用具有深层清洁效果的洁面产品，对T区的皮肤进行彻底的清洁，保持肌肤干爽和洁净是后续护肤步骤的大前提。那么，如何做到深层清洁呢？

第一，去角质。因受外在环境条件变差、饮食不均衡、生活作息不正常、抽烟、喝酒、不良情绪等因素影响，肌肤代谢速度会减缓。不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。去角质方法：用去角质膏在T区轻轻去角质，手法从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，其他部分按摩1分钟就够了。每月进行1—2次去角质，以保证毛孔畅通。

第二，清洁面膜。T区是容易滋生黑头的部位，可以选择含有天然矿物泥成分的清洁面膜，也可以使用T区专用面膜，让阻塞毛孔的脏污被清理出来，还可以为肌肤排毒，平衡水油，对痘痘、粉刺等问题肌肤有很好的疗效，深层洁肤能提亮肤色。清洁面膜建议每周使用一次。

第三，洁面乳。洁面是护肤中最基础的环节，它能有效洗去脸上的油脂和污垢，是保持肌肤干净清爽的基础。如何才能彻底地洁面呢？首先在洁面的过程中要细致耐心，一般的洁面时间需要保持在3分钟左右。在T区可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸，然后在T区用控油型洁面乳再洗一次。其次，使用30—40℃的温水洗脸是最能把脸部肌肤洗干净的。同时应当注意，洁面的次数不宜太过频繁，一天2次温水洁面即可。(www.daowen.com)

T区护理技巧2：收敛爽肤水收缩毛孔

清洁面部之后，皮肤处于干燥的状态，这样并不利于控油工作，因为接下来皮肤就会分泌油脂来进行自我保护，因此要在这之前就赶紧给肌肤补水，采用具有收敛效果的爽肤水，在补水的同时收缩毛孔，能够有效改善T区的皮肤状况。同时爽肤水还具有二次清洁的作用，它可以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用后续保养品做准备。

让爽肤水效果大提升的小方法：用爽肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。对于出油较为厉害的部分，可以将爽肤水浸透化妆棉敷于面部2—3分钟，为肌肤补充大量水分，使肌肤一整天维持水油平衡，从而达到控油的效果。

T区护理技巧3：水油平衡

爽肤水，虽然能起到较好的补水功效，但是却很容易挥发，很难留住肌肤水分。很多人会认为T区的油脂分泌那么旺盛应该不需要补水了，但是恰恰相反，正是因为肌肤深层缺水才会导致肌肤表面不停地分泌油脂来缓解肌肤干燥状况，所以平衡补水是十分重要的。让肌肤喝饱水是减少油脂泛滥的主要办法，保持面部的水油平衡才能让皮肤进行常规的油脂分泌，而且补水还能缓解干燥状况，让T区皮肤更加健康，也能有效改善肤色不均。那么，如何做到补水保湿呢？

第一，定期使用保湿面膜。保湿面膜蕴含玻尿酸、甘油、氨基酸、神经酰胺、海藻糖、透明质酸钠等成分的高效保湿复合剂，为肌肤提供密集补水，令肌肤水润柔滑，是T区肌肤护理的“招牌菜”。

第二，选择具有补水功效的保湿乳液。现在很多品牌也推出了控油与保湿兼备的清爽乳液，这些产品大多质地轻薄，不含油脂，不会产生油腻、黏稠感。这样一来不仅解决了T区出油的困扰，还兼顾了两颊干燥的问题。

T区护理技巧4：保持心情舒畅和清淡饮食

在紧张、压抑的情绪下，人们会发现洗完脸不久T区又会出油。这是因为人越处于紧张、压抑状态，越会导致肾上腺分泌荷尔蒙，刺激皮肤油脂腺分泌更多油脂；其次，清淡的饮食也可以防止刺激油脂分泌量增多。尤其是夏季，如不控制饮食会令“油田肌”久治不愈。所以，放松心情以及清淡饮食，是保持T区皮肤清爽的关键。