秋季肌肤特点

金色的秋天，是大自然的收获季节，也是皮肤病的多发季节。炎热的夏季过后，皮肤弹力衰退，皮肤抵抗力到了最弱的时期。而夏季的酷热天气，常常给面部留下黑斑、色素沉着等痕迹，再经秋风一吹，皮肤更易暗黑、粗糙、起皱。

如果秋天能把皮肤保养好，可修复酷暑对皮肤的损伤，恢复皮肤的正常生理功能和容颜。

秋天，空气中的湿度大大降低，暴露在外的皮肤有一种紧绷的难受感觉。中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，会使角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现缺水性皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。

可是很多MM想当然地使用油脂型的护肤品，结果使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。

秋季肌肤护理重点

秋季是肌肤的护理与保养季，此时气候干燥，早晚凉爽，中午烦热，所以如果不注意饮食调理，容易引起体内代谢紊乱，继而出现疾病，如“秋燥症”。其特点为皮肤干燥，体液缺乏，口干鼻燥，咽喉干痛，大便秘结，还常出现干咳少痰，久咳不愈等。那么秋天如何保养皮肤呢？秋天的气候比较稳定，肌肤较易适应，最重要的是改善夏天所造成的肌肤疲态。秋天护肤的重点在于滋润、美白和防干燥。

秋季九大肌肤问题逐个击破

皮肤问题1：油光驱之不去

夏秋交替之际，空气湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮肤油脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论你是哪种类型的肌肤，“缺水”都是必须面对的课题，而“把脸洗好”，正是留住肌肤水分的第一步。

对策：洗出好脸色

选择中度、弱酸性或含有氨基酸保湿成分的洗脸产品，并在30秒内结束洗脸动作。冷水清洁效果最好，因为热水会强化清洁效果，反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度扩张，造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力，清洁次数过于频繁或清洁力太强，不仅破坏了皮肤油脂保护功能，连带使水分供给失衡。

皮肤问题2：保养品擦了像是没擦

想要肌肤水亮，扮演守门员角色的角质非常重要。肌肤新陈代谢正常，老废角质就能自动自觉倒垃圾，角质层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋。基本上，皮肤的代谢和年纪有绝对关系，60岁前，你的代谢周期约为1个月，过了60岁后，就拉长为45天。

对策：去角质别太频繁

尽管秋天的温度有逐渐下降的趋势，但影响肌肤状态最大的关键，其实在于湿度的改变，经常去角质只会给肌肤造成伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更有机会入侵，对皮肤更加不利。如果你在此时做果酸焕肤，便能发现，以往可以接受1%浓度，如今却觉得刺痒难耐。因此，一般肌肤1—2周去角质一次即可，而敏感肌肤更要小心避开粗颗粒。

皮肤问题3：眼周问题一直冒

眼周向来是脸上最敏感的地带，厚度是其他肌肤的1/20，皮肤油脂腺分布也最少，天生容易有干燥和细纹出现。由于它的构造较为脆弱，常受到外界刺激发生敏感现象，季节变化时的保养就要更加小心，以免消化不良出现小疹子、肉芽，或是由于过于清爽，让细纹更有机会爬出来。

对策：眼部保湿，质地更细致

每天适时补充水分，有助于身体和皮肤的新陈代谢，利于老废物质顺利排出，避免淤积在眼周形成眼袋或黑眼圈。在保养时，则依据当时的肤况，以凝胶或霜状搭配指腹按摩促进循环，有些含有果酸的眼部保养品，能加速去除老废角质，让眼周更明亮，而含有保湿成分的则能刺激胶原蛋白新生，帮助秋日眼神更年轻明媚。

皮肤问题4：干裂细纹一起来

秋老虎，常让人以为时间还停留在夏天，保养的内容也依旧一成不变。事实上，只要细心一点，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，脸蛋有点干燥、刺痒的紧绷感，突然跑出几条细纹，皮肤变得粗糙、缺乏光泽，甚至不像以往吃妆。这就是更换保养品，做好保温工作的时候了。

对策：保湿，跟着感觉走

进入秋天，肌肤常在洗完脸后出现有点干、有点绷的不舒服症状，此时先别急着拿保湿产品往脸上抹。每个人的肤质状况不同，水分与油分的比例也会有所不同，将肌肤调整在“水油平衡”的中性状态，才是最舒适的。

因此，肌肤偏油的你，不妨挑选水分比油分多的水包油形态保湿产品，将肤质调整到接近中性肤质，让肌肤拥有清爽感。至于肌肤偏干的你，最好在使用保湿产品后，再多一道乳液或乳霜，让较为滋润的油包水剂型润泽肌肤，减少干裂的紧绷感。

皮肤问题5：皮肤还是晒黑了

随着温室效应发酵，肌肤的保护意识愈来愈高涨，但这并不意味着，你的防护措施足以滴水不漏。例如：尽管皮肤科医生强调，防晒品得涂抹相当厚度，才能保护你不受紫外线侵害，事实上，大多数人仍然只有薄薄一层就出了门，或是以为事后补粉就多一层安全屏障，却从不积极补擦，如此一来，防晒当然看不出效果，皮肤也因此被晒伤、晒黑。

对策：防晒，先打秋老虎

防晒，可以说是美白的开始。经过夏天的紫外线打击，到了秋天，防晒品仍要随身备战。皮肤科医生建议，SPF在15以上，PA值愈多愈好，就足够为你形成防护。如果你的肌肤比较敏感，最好选择全物理性防晒剂，如果你的皮肤适应良好，或肌肤比较偏油，不妨选择化学性兼物理性的防晒剂。许多隔离霜中甚至含有珠光因子，适时发挥遮瑕打亮效果，让你的脸蛋更亮丽出色。(www.daowen.com)

皮肤问题6：肌肤好暗沉

经过一个夏季的热烤，想要皮肤由黑转白，最好的方式就是休息一下，让累积的黑色素慢慢退去，并趁此良机好好保养肌肤，解除代谢斑点或肤色不均的尴尬。许多人以为过了夏天，肌肤就平安无事了，事实上，在艳阳高照的秋季，人更容易晒黑，如果再加上缺乏水分，脸更显得暗沉无光。

对策：美白，休息一下再出发

一年四季美白功课都不能间断，才能让你随时随地保持透亮的好气色，而紧跟在夏天后的秋天，很适合进行美白修护。不过，时下的美白产品，有些含有抗老、抗氧化功能，有些则以缩小毛孔为附加价值，许多人拼命将所有保养品往脸上搽，反倒重复太多，既浪费钱又不能增加效果，还不如精挑涵盖更多保养内容的美白产品。

皮肤问题7：肌肤一晒红通通

紫外线对肌肤的伤害，常是一点一点地累积，等到你发现了，肌肤早已黑了一半。气候转变也在偷走脸蛋的水分，很久后才惊觉怎么最近皮肤粗粗的。而在皮肤科接诊的患者中，中午顶着烈日出门办事，晒出羞羞脸，或者从海边冲浪、泛舟回来，落得一身晒伤的例子则屡见不鲜。

对策：美肤急救

火速用冰块或冲冷水为肌肤降温，或直接为肌肤喷上清凉降火的矿泉水、海洋深层水，不仅是抢救皮肤第一个步骤，也是最重要的步骤，接下来你可以视情况为肌肤敷上急救型面膜，让质地清爽的抗发炎和保湿成分，舒缓刺痒的症状。而保养则更需要持续发挥修护效果，能在最短的时间，达到最大的效果，才是绝佳急救型保养王道。

皮肤问题8：肌肤没活力

睡个美容觉，隔天皮肤就能魅力重现，虽是老生常谈，能做到的人却没有几个。加上夏季的摧残，肌肤到了秋天当然不堪一击，陆续出现毛孔粗大、油腻缺水状况，甚至冒出斑点和细纹。

对策：夜晚，修护美丽能量

何不顺着慵懒的秋天调慢生活步调，通过减少情绪紧绷压力，进而减少肌肤过度出油，不给痘痘菌生长机会，脸色也就不再暗沉。或者，至少趁夜晚睡眠前，以认真保养的态度向肌肤道晚安，一瓶可伴随肌肤过夜的晚霜或是面膜，都是令美丽重生的选择。其中，专为睡眠时设计的美白复合物，保湿补水机制，改善暗沉细纹、刺激细胞新生的成分，都是重建健康肤质不可或缺的要素。

皮肤问题9：毛孔斑点遮不住

别以为秋天的阳光会影响保养效果，而让焕肤退居为冬天的保养工作。其实，过了一季，特别是夏天，肌肤累积的老废角质数量相当惊人，如果你的肌肤比较油腻，而你又不是个勤于保养的人，脸上就会像个垃圾场，以致你的暗沉粗糙和毛孔斑点无所遁形，相对更加刺眼。

对策：焕肤，就趁现在

不妨以一季为基准，尤其在季节交替时节检视你的肌肤，来个彻底大扫除。预算多一点，可以试试皮肤科的医学美容疗程；而想省下预算者，则可通过居家焕肤保养自己，它们的设计无论在成分、浓度上都经过安全考虑，使用上也十分简单方便，抛光后的肌肤焕然一新，才足以吸收接下来的秋日保养。

不同肤质的护肤攻略

干性肌肤的护肤攻略

护肤重点就是加强保湿，使用偏油性的乳液进行滋润，及时补充皮肤营养，预防紫外线造成的伤害。保湿霜方面，秋季最好使用质地厚重、锁水功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。不要过度使用洁面皂、爽肤水，会让干性皮肤更加干燥。

油性肌肤的护肤攻略

彻底清洁皮肤，经常去黑头和角质，除了补水之外，同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。就算是油性肌肤在秋天也同样会干燥起皮，宜使用一些化妆水为皮肤补水。尽量使用柔和的皂性洁面液，配以轻柔的按摩，来帮助皮肤去除油脂，吸收水分。

中性肌肤的护肤攻略

夏秋换季之时，由于温度和湿度的变化，皮肤容易起细纹，这时中性肤质的MM，应该开始注意补充肌肤水分，并且经常按摩面部肌肤，增强血液循环。给予肌肤正常的基础保养，再加强补水和防晒即可。

敏感性肌肤的护肤攻略

干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌。注意远离那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤更是雪上加霜。绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品，重在为皮肤补水、滋润。

混合性肌肤的护肤攻略

选择保湿效果较好的保养品，同时搭配专门针对T区的控油产品。针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T区附近，有保湿滋润效果的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。